Шоколадний пудинг (дієта дюка)

Відео: Торт "Шоколадно кокосовий рай". Дієта Дюкана

Ох, як складно обходитися без солодощів, особливо коли стежиш за своєю вагою. Але дієта Дюка чудова тим, що змінив деякі інгредієнти, ви можете насолоджуватися масою апетитних десертів. Абсолютно нешкідливі для фігури Брауні по Дюканов. Вам просто необхідно дотримуватися нехитрих правил: молочні продукти для приготування страв вибирати тільки з вмістом жиру 0%, замість цукру використовувати цукрозамінник, а крохмаль краще брати тільки кукурудзяний.
Але це не робить ці солодкі соуси і випічку менш апетитною і поживною. Навпаки, такі продукти - ця «паличка-виручалочка» не тільки для тих людей, хто вважає зайві сантиметри на своїй талії, але і для спортсменів, яким для хорошого розвитку м`язів необхідно вживати велику кількість білкової їжі.
Крім того, такі продукти значно зменшують жировий прошарок, що позитивно впливає на фізичний стан людини.
Наш рецепт шоколадного пудингу простий, і в той же час дуже вдалий - молочно-шоколадне поєднання принесе вам справжнє задоволення.

Складові:
- 500 мл. молока 0% -
- 3 ч.л. або 5-6 шт. сахарозаменітеля-
- 2 ст.л. кукурудзяного крохмалю;
- 2 ч.л. знежиреного какао.

приготування