Абрикосова дієта

Абрикосова дієта - відмінна пропозиція для ласунів і любителів сухофруктів. В абрикосах високий вміст вітамінів A і C. Вітамін А корисний для міцності кісток і благотворно впливає на зір. За 3 дня на такий лікувальної монодиете можна скинути 2-3 кг зайвої ваги.

200-300 грам абрикосів, здатні забезпечити вас добовою нормою вітаміну А. Так само вони містять бета-каротин, що стимулює імунну систему, перешкоджає виникненню раку, атеросклерозу, паралічу і заболеваніяй серця. Абрикоси допомагають легше впоратися організму із забрудненим повітрям і тютюновим димом.

курага містить дуже багато калію і заліза, і корисна людям страждаючим анемією і серцево-судинними захворюваннями. Курага протипоказана людям, хворим на діабет.

Абрикосова дієта - меню таке: пюре з 300 гр кураги і 500 мл абрикосового соку. З`їсти пюре потрібно за 3-4 прийоми протягом дня.