Як схуднути на 7 кг всього за тиждень, і перетворитися майже в дружину троянського царя мінел, олену прекрасну

Багато знань - багато прикрості

Так ось, ті, на кого вже не бекон, але ще не рагу, іноді потрапляють в кумедні ситуації, коли рівно через 7 днів потрібно скинути якраз 7 кілограм. В принципі, це схил всього-то по 1 кг в день. Здавалося б, і що тут такого? Вже кілограм-то за добу скине і дурень (головне, щоб апетиту у нього не було).

Але тут між абсолютно здійсненне завдання і медичними забобонами непотрібним парканом встають дієтологи. Саме ці хлопці (серед яких чимало дам), починають забивати в мозок довірливим дівчатам, що схуднення більш, ніж на 2 кг в тиждень загрожує здоров`ю і долю усіма карами небесними:

• безпліддям;
• «Зав`язуванням» любові;
• хронічним паралельним рухом з багатим нареченим.

І іншими, до речі, бідами, викликаними порушенням здоров`я від такого різкого схуднення: на цілих 7 кг всього лише за тиждень !!! Ах, бідні наші дієтологи, бідні. Адже попереджав же розумниця А. С. Грибоєдов: «Хлопці, горе від розуму таки буває&hellip- »Але так трапляється: читаємо, і вважаємо, що таке сумне явище може статися лише з Чацький, але ніяк ні зі мною, умнейше-просунутим дієтологом.

Менше знаєш - краще виглядаєш

І тут вам добре б знати, що в КБ «Антонова» (це яке в Києві знаходиться і літаки конструює) весел при гуру плакат: «Поверхность крил джмеля така, що джміль літати не може. Але він про це не знає, і тому літає ».

Ось, ось де зарита дієтично-проста правда: чим менше знаєш, тим більше худнеш. Скажіть, ну що станеться, якщо з тиждень не з`їсте стільки, скільки порядні люди за місяць не їдять? Помрете від зневоднення? Порушите розташування чакр? Або змініть тон аури? Так ні чорта не станеться - схуднете, і все. І цур їх, дієтологів.

Дієта на тиждень, або ефективний раціон

Тому давайте почнемо вивчати, чого б такого з`їсти-недоесть, щоб щоденний схил протягом тижня таки становив 1 кг в день. Але для початку, згадаємо, що добре, коли є базис (фундамент), на який укладається надбудова (стіни). Отже, нехай в нашому дієтичному режимі базисом буде 1 л нежирного кефіру. Ні, не літр в тиждень, а літр в день. Тобто щоб ви не їли - ні пили покладених 6 раз в день, запивайте кожен раз 1/6 літра кефіру - смачним і корисним напоєм.

Що ж стосується «надбудови», так її доведеться щодня міняти, вживаючи:

• У 1 день - 1 кг печеної картоплі;
• У 2 день - 1 кг овочевого салату;
• У 3 день - 1 кг запеченої риби;
• У 4 день - 0,5 кг відвареного коричневого рису;
• У 5 день - 1 кг запеченої у фользі грудинки курвічкі;
• У 6 день - 1 л фрешу (так-так, запивати кефірчіком);
• У 7 день - 0,5 кг вівсянки.

До речі, крім кефіру не забудьте щодня випивати по парі літрів очищеної водиці. Саме очищеної, інакше, немов братик Іванко можете не козленочком, а справжньою Козою стати.

Крім того, не думайте, що каші хтось дозволить вздобрять такою ж кількістю, як вага крупи, маслом. Або солити, перчити, а то і якісь інші приправи додавати. Ау, мадам, Ви ж на дієті!

І якщо хочете прочитати в мільйонний раз про тих стравах і продуктах, які заборонені, дозвольте нагадати: вам дуже популярно розповіли, чого і скільки можна. Тому дотримуючись дієтичну тактику «Ні кроку назад» і роблячи те, що дієто- лікар не рекомендував, вже через 7 днів станете легше акурат на 7 кг.

Підтягнутість, що супроводжує стрункість

А ось щоб такої різкої втрати ваги (особливо ефектно що дивиться в вирахуваних відсотках) шкіра на вас залишалася натягнутою, як на молодильні яблучка, а не звисала б, як зі старіючої слонихи, добре б взяти такі превентивні заходи:

• зайнятися якщо не спортом, то хоча б фізкультурою;
• походити в лазню або сауну (можна в турецьку баню- хамам);
• робити домашні (або салонні: гроші вирішують все), обгортання;
• заглянути на сеанс до сексуального масажиста;
• носити стягуючі одяг.

До речі, дієта ця всього тижнева, а значить, не встигнете обезсилюють, як новий день принесе нову майже смачну їжу. А через 7 днів&hellip-з вашою появою подруги справлять заздрісно-захоплений вдих, чоловіки впадуть в ступор, а Врединка-дієтологи вскрічат: «Цього не може бути! Це дуже шкідливо!".

Але ви, як Олена Прекрасна пройдете і повз дурашки-ескулапа, і повз дивака-мужика, і повз «щасливої подруги». Тому що 7 днів не тільки змінять Ваш зовнішній вигляд, але і перевернуть «душу», змінивши закомплексовану товстушку на впевнену в собі стройняшку.

Так що, рідна, вперед! З нашими порадами вже через тиждень стрункість вам забезпечена.