Настоянка з імбиру для схуднення

Засоби, приготовані на спирту, забезпечують найбільш виражений вплив на організм. Як використовується настоянка з імбиру для схуднення? Як приготувати це високоефективний засіб?

Відео: Коктейль для схуднення з імбиру і лимона Імбирно лимонна настоянка

Корисні властивості імбирного настоянки

Имбирная настоянка стимулює кровообіг, прискорює обмінні процеси, покращує роботу шлунково-кишкового тракту. Імбир перешкоджає застою жовчі, нормалізує жировий обмін і сприяє спалюванню жирових запасів. Ще один важливий момент - цілюща настоянка сприяє зменшенню больового синдрому при захворюваннях суглобів (а вони, як відомо, часто супроводжують ожиріння).

Способи приготування настоянки

Настоянка з імбиру може використовуватися для схуднення, ось тільки готувати її вміють далеко не всі. Пропонуємо вашій увазі пару рецептів.

Імбирно-пшеничне настоянка

Візьміть по 200 г кореня імбиру і пророщеної пшениці. Обидва компоненти подрібніть за допомогою блендера, залийте півлітра горілки, закрийте кришкою, поставте в темне місце. Щодня збовтувати настоянку. Через 14 днів процідіть її. Почніть курс лікування ожиріння: приймайте засіб двічі в день по 1 ст.л. за півгодини до їжі (кожну порцію настоянки варто розбавляти чвертю склянки води).

Зверніть увагу: цей варіант настойки не можна приймати при проблемах з печінкою. Імбирно-пшеничне настойка протипоказана людям з перенесенням глютену (ця речовина присутня в пшениці).

Спиртова настоянка кореня імбиру

200 г очищеного кореня імбиру подрібніть, помістіть в скляну ємність, залийте півлітра спирту (70%). Наполягайте засіб 2 тижні в темному місці. Щодня струшуйте настойку, щоб корисні компоненти максимально повно розчинилися в спиртової складової. Проціджене засіб приймайте двічі в день (по 1 ч.л. за 30 хвилин до сніданку і обіду). Настоянку можна розводити невеликою кількістю води. Протипоказання до вживання - захворювання шлунково-кишкового тракту і печінки.

загальні рекомендації

Не слід розраховувати на те, що одна лише настойка імбиру допоможе вам схуднути. Для того щоб позбутися від зайвої ваги, необхідно обмежити споживання солодощів, борошняних виробів і жирів (настоянка всього лише допоможе запустити процес спалювання жиру). Бажано обмежити споживання солі. Не зайвими будуть заняття спортом - тренуйтеся 2-3 рази в тиждень. Якщо немає такої можливості - більше ходіть пішки.

Відео: Настоянки для схуднення

Курс лікування ожиріння займає 30 днів, після чого рекомендується зробити перерву не менше ніж на місяць. При необхідності, можна провести кілька курсів. Важливий момент: будь-які засоби на основі імбиру тонізують організм. Щоб уникнути безсоння настойку не слід приймати ввечері.

Відгуки

Настоянка з імбиру для схуднення цілком може використовуватися в якості додаткового засобу. Відгуки говорять про відсутність значних результатів - схуднути вдається тільки при дотриманні комплексної програми, яка поєднувала дієту, спорт і лікувальну настоянку.