Настоянки для схуднення: пити чи не пити !?

Настоянка з імбиру для схуднення: перевірена гвардія

Завдяки своєї багатющої складу, імбир здатний всебічно впливати на організм людини: він допомагає перетравлювати важку їжу, покращує кровообіг, зменшує запальні процеси, налагоджує роботу судин (тому сприятливий при атеросклерозі), а в холодні дні з захищає від застуд.

У народній медицині його використовують для лікування бронхіальної астми, поліпшення потенції у чоловіків, при головних і зубних болях як знеболюючий засіб, при радикуліті і остеохондрозі. І, нарешті, імбир просто незамінний при різних порушеннях з боку обміну речовин, коли в крові завищений холестерин низької щільності, а жирова маса перевищує допустимі норми. У відповідь він здатний прискорювати жировий обмін, що в свою чергу і веде до втрати ваги.

Рецепт приготування імбирного настойки:

Візьміть корінь імбиру, добряче його помийте і очистіть від шкірки. Потім наріжте тоненькими скибочками і залийте горілкою таким чином, щоб рідина повністю його покривала, накрийте кришкою і відставте в тепле містечко, щоб він настоявся, тижнів на два. Не забувайте періодично настоянку помішувати, щоб вона не пропала.

По закінченню терміну настоянку з імбиру необхідно процідити, додати лимонний сік і мед за смаком, приймати по одній ложечці два рази в день, наприклад, вранці і ввечері, на голодний шлунок.

Також існує трохи спрощений спосіб приготування. Для цього ви можете нарізати корінь імбиру і залити його окропом в термосі. Через годину-дві напій вже можна спокійно приймати, тільки попередньо процідивши його. Пити невеликими порціями протягом усього дня. При великій вазі до такого рецепту можна додати ще парочку зубчиків часнику, що підсилить ефект схуднення.

Імбир протипоказаний людям, що мають проблеми з кишечником, при жовчнокам`яній хворобі, алергікам, вагітним і годуючим матусям.

Часникова настоянка для схуднення: на межі фолу

Секрет неперевершеною ефективності часнику розкрив доктор медичних наук з Єрусалиму по імені Девід Мірельман. Справа в тому, що цей овоч багатий особливою речовиною під назвою алліцин, яке в буквальному сенсі слова «поїдає» всі хвороботворні бактерії і віруси, що знаходяться в організмі людини, і нейтралізують вільні молекули - джерела цих самих інфекцій.

Часник використовується в якості профілактики простудних захворювань, він прекрасно справляється з дизентерією і проблемами жовчних проток, багатий корисними вітамінами, вуглеводами, жирними маслами, мікроелементами, магнієм, селеном, цинком, германієм, кальцієм, фосфором і хлором. Також містить в своєму складі такі важливі речовини, як глікозид аллін, лізоцим і фітонциди.

Крім того, часник здатний нормалізувати обмін речовин, що дуже важливо для схуднення, а ще очищає судини, покращує зір, розріджує кров, прибираючи при цьому тромбози, і навіть зменшує прояв целюліту.

Рецепт приготування настоянки з часнику:

Вам знадобиться: 300 - 350 гр. очищеного часнику дрібно-дрібно нарізати або видавити в землянці. Потім кашку поміщають в скляний посуд, помішують дерев`яною ложечкою, накривають кришкою і рушником, щоб вона настоялася. По закінченню декількох годин необхідно провести ревізію: найбільш рідку масу вийняти, а густу залишити в посуді.

Далі рідка частина поміщається в інший посуд і наливається туди півлітра чистої води і 200 гр. медичного 70% спирту. Банку закрийте щільною кришкою і поставте в прохолодне місце, накривши її темною тканиною або папером (але тільки не в холодильник). По закінченню десяти днів часникову настойку потрібно процідити через марлечку, і вийшла рідина знову прибрати в темне місце ще на пару днів.

Приймати по 5 крапель на одну столову ложку води не більше 3-х разів на день під час прийому їжі. Запивати рекомендується холодним молоком в кількості 50 мл (не більше).

Людям з проблемами нирок і шлунково-кишкового тракту можна використовувати рецепт тільки після консультації з лікарем і здачі деяких лабораторних досліджень.

Корисна порада: на думку тибетських цілителів, настойку найкраще готувати на часнику, зібраному восени, так як саме в цей період він володіє найбільш максимальною силою. Курс повинен повторюватися один раз на 3 - 4 роки.