Салат "червоне море" з крабовими паличками по Дюканов

Відео: Салат з кальмарами і яйцем / CALAMARI SALAD recipe

Напевно, немає нічого незвичайного в салаті "Червоне море" з крабовими паличками. При масі різних рецептів, де використовується даний інгредієнт, це блюдо також заслуговує на увагу. Завдяки яскравим і апетитним інгредієнтів воно виходить і красивим, і смачним. Це відмінний варіант банкетного страви для тих людей, які дотримується дієти Дюка. Крім того, такий ситний салат сподобається і тим вашим гостям, які не поділяють з вами принципів харчування і їдять звичайну їжу.
Яскраві кольори овочів відмінно поєднуються з заправкою з йогурту і часнику, створюючи красивий і оригінальний дует.
Ситний, соковитий салат "Червоне море" з крабовими паличками по Дюканов дуже легко і швидко готувати, тому його можна віднести до експрес-страв. Він може виручити вас при нестачі вільного часу, коли до приходу улюблених гостей, товаришів по службі або родичів залишаються чисельні хвилинки.
Вам просто необхідно буде очистити овочі, зробити соус на основі йогурту, нашаткувати інгредієнти і заправити молочною сумішшю. Уже через 7-8 хвилин ваше блюдо вже буде прикрашати святковий стіл.

-
- 1-2 зубчики часнику, сіль-
- 7-8 шт. крабових паличок.

приготування

Наріжте крабові палички тонкими сегментами.

перець наріжте

Промийте плоди, вийміть з перцю насіння, наріжте їх невеликими шматочками.

помідори наріжте

Наріжте помідори.

яйця відваріть і розріжте

Зваріть перепелині яйця, почистіть їх і наріжте на 4 сегменти.
У велику ємність покладіть всі інгредієнти і починайте готувати заливку.

наріжте часник, додайте його до йогурту

За допомогою преса измельчитечасник, додайте його до йогурту, введіть в масу часник, ретельно перемішайте соус.

Заправте «Червоне море» соусом, ретельно перемішайте і негайно подавайте до столу.

рецепт салату Червоне море

Насолоджуйтесь ніжним смаком салату "Червоне море" з крабовими паличками по Дюканов протягом усього дня і балуйте апетитним салатом своїх дітей і чоловіка. А для різноманітності спробуйте приготувати ще один легкий і смачний салат з брокколі і крабовими паличками, це ще одна красива, соковита закуска.