Сувора дієта для здорових жінок

Представляємо вашій увазі строгу дієту для схуднення. Дана система харчування підходить тільки тим людям, які не мають проблем зі здоров`ям, тому що пропонована дієта передбачає раціон харчування з низьким вмістом білка і клітковини, які можуть привести до поганого самопочуття, якщо у вас ослаблена імунна система.

Сувора дієта категорично протипоказана діабетикам, гіпертонікам, людям з нирковою недостатністю або проблемами з серцем.

За кілька днів до початку дієти підготуйте свій організм: їжте більше овочів і пийте більше трав`яного чай і води для очищення тіла.

Меню суворої дієти

Перший день:

400 г картоплі запікають і їдять протягом дня без масла і солі не слід приймати до 18.00. Пийте протягом дня йогурт 1, 15 літра.

Другий день:

З`їжте протягом дня 400 р сиру, 3 4 порціями. Після кожного прийому їжі виспівувати склянку йогурту.

Третій день:

З`їжте протягом дня 400 р різних фруктів. Заборонені тільки виноград і банани. Пийте йогурт 1-2 літра.