Чай з імбиром для схуднення

Пошуки еліксиру молодості і засоби для поліпшення здоров`я цікавили людство, а особливо - прекрасну його половину, в усі часи. Одним з таких засобів, здатних надавати комплексну дію на організм, покращувати самопочуття, додавати тілу стрункості, а шкірі гладкості є імбир.

Чай з імбиром має здатність тонізувати, він дає бадьорість і ясність розуму, сприятливо впливає на продуктивність. При регулярному вживанні можна відзначити поліпшення кольору обличчя, шкіра стає більш підтягнутою, відображення в дзеркалі виглядає помітно молодше, що позитивно позначається на настрої.

Чай з імбиром застосовують для поліпшення пам`яті, так як він помітно збільшує мозковий кровообіг. Якщо попереду маячить серйозний проект або треба буде розв`язати складну творчу задачу, обов`язково варто допомогти собі чаєм з імбиром, який за своїми властивостями виявляється ефективніше свіжозвареної кави.

Якщо випити чай до їди, то апетит стане помітно краще, а органи травлення працюватимуть більш злагоджено. Його можна давати і дітям, апетит яких не радує батьків. Здатність кореня імбиру розріджувати кров робить його прийом за доцільне для профілактики пухлин. Він також допомагає боротися зі шкідливими звичками, наприклад, з курінням. Вважається, що при тязі закурити, досить пожувати корінь імбиру і бажання проходить.

Улюбленим же властивістю дівчат вважається здатність чаю з імбиром знижувати вагу. Про це ми поговоримо більш докладно.

Чай з імбиром для схуднення

Такий спосіб зниження ваги прийшов до нас зі Сходу, там він має широке розповсюдження серед бажаючих наблизити фігуру до ідеалів. Тибетські ченці називають чай з імбиром гарячим напоєм, який сприяє поліпшенню кровообігу, зігріває і прискорює обмін речовин. Вхідне до складу імбиру речовина гингерол викликає підвищене потовиділення, стимулює прискорене виведення отрути з організму і допомагає схуднути. Імбир - молодильні засіб, а тому можна не тільки використовувати чай з імбиром для схуднення, але і з метою продовження молодості, причому вживати його дозволяється регулярно.

Як приготувати чай з імбиром?

Найпростіший спосіб - це помістити тонко нарізані шматочки імбиру в термос і залити їх окропом. Пити отриманий відвар можна протягом доби. Під час дієти бажано вживати його за півгодини до їди.

Другий рецепт чаю з імбиром: імбир необхідно нарізати тоненькими смужками, помістити в невелику тару і залити водою, довести все це до кипіння і потримати на малому вогні 15 хвилин. Зняти відвар з вогню і почекати поки він охолоне до 36-37 градусів (температура тіла), додати в нього мед і лимон і пити. Можна також поліпшити смакові якості напою, додавши в нього мелісу або м`яту, а якщо турбує сечовий міхур і нирки, то бажано вживати його з листям брусниці.

Третій варіант того як заварити чай з імбиром підійде тим, хто хоче скинути багато ваги. На одну частину імбиру потрібно взяти одну частину часнику і двадцять частин окропу. Зазначені інгредієнти настоювати в термосі 15 хвилин, після чого процідити і вживати рівномірними порціями протягом усього дня.

Як пити чай з імбиром?

Пити чай з імбиром можна не тільки в лікувальних цілях або для схуднення. Його буде корисно вживати в повсякденності, замінюючи традиційний чорний чай або кава. Причому можна готувати зелений чай з імбиром, додаючи в нього мед, м`яту, мелісу, шипшина, ромашку, сушені ягоди. Дуже смачним і корисним вважається чай з імбиром і лимоном. Для його приготування досить однієї дольки лимона на чашку напою. При наполяганні кореня імбиру обов`язково проціджують відвар, так як чай вийде надто насиченим. Намагайтеся уникати його вживання у вечірній час, інакше можуть бути проблеми зі сном через бадьорять властивостей напою. Кількість кореня імбиру розмірами в невелику сливу співрозмірні з двома літрами води. Різати корінь потрібно тоненькими шматочками.

Пити напій необхідно невеликими ковтками, вдихати аромат і насолоджуватися смаковими відчуттями. Чай з імбиром вважається зимовим напоєм через його здатності зігрівати, але якщо пити його з льодом, то він підійде і для спекотного літа, так як відмінно втамовує спрагу.

Протипоказання

Незважаючи на велику кількість корисних властивостей, корінь імбиру має і протипоказання. Його не потрібно вживати, якщо піднялася висока температура, загострилася виразка шлунку або мають місце великі запалення шкіри. Також він може нашкодити при кровотечі, посиливши його, адже одна з властивостей імбиру - розріджувати кров.

Якщо ви візьмете за правило чаювання з коренем імбиру, то вже дуже скоро відчуєте позитивні зміни в своєму організмі. Протягом дня вас буде супроводжувати бадьорість і гарний настрій, шкіра і фігура підтягнуться, а здоров`я помітно зміцниться.