Цибулева дієта

Відео: Цибулева дієта для схуднення

Цибулева дієта - Це ефективна система харчування для схуднення родом з Франції, про результати якої ходять захоплені відгуки.

Відео: Цибулева дієта для схуднення відгуки

Тривалість цибулевої дієти становить 7 днів. Саме за такий проміжок часу можна позбутися від 5 до 8 кілограм зайвої ваги.

Суть цибулевої дієти полягає в тому, що основу раціону харчування становить цибульний суп, а також фрукти, овочі та інші продукти з легкої калорійністю.

Відео: [День 22] TFP 2.1.0. ComputerCraft і цибулевий дієта

Лук - це один з найбільш дієтичних овочів, тому що він не тільки сприяє спалюванню жиру і розщеплення калорій, але і має негативну калорійність. Це означає що організм витрачає на переробку більше енергії, ніж міститься в ужитому продукті.

Цибулева дієта також благотворно впливає на людей із захворюванням серцево-судинної системи, зменшує рівень холестерину в крові і розмір холестеринових бляшок. А ось тим, людям, у яких є захворювання шлунка, такі як виразка або гастрит цибулева дієта категорично протипоказана.

Рецепт приготування цибулевого супу:

Візьміть 6 середніх цибулин, маленький качан капусти, пару штук болгарського перцю (краще зеленого), селера, можна додати помідор за бажанням. Всі перераховані інгредієнти помити і нарізати. Складіть все продукти в каструлю, заливши все холодною водою. Доведіть до кипіння і потім вже на повільно вогні варите суп до того моменту, поки овочі не стануть м`якими. Можна додати в суп спеції або сіль, на відміну від майонезу і сметани.

За правилами цибулевої дієти суп потрібно вживати 3-4 рази протягом дня. Можете не хвилюватися щодо запаху, у випадку з відвареним цибулею - він відсутній.

Відео: Цибулева дієта для схуднення відгуки

Тижневе меню для цибулевої дієти:

Понеділок