ߺ÷íà 䳺òà

ÿº÷íà 䳺òà Äâîòèæíåâà ÿº÷íà 䳺òà äîçâîëèòü â³äíîñíî ëåãêî ðîçëó÷èòèñÿ ç 5 êã çàéâî¿ âàãè, àëå íàéá³ëüø ïîïóëÿðíà ÿéöåâà 䳺òà íà 4 òèæí³, âîíà äîïîìîæå íå ò³ëüêè ñõóäíóòè íà 7-10 êã, àëå ³ "çàêð³ïèòè" ðåçóëüòàò.

ßéöÿ äîáðå íàñè÷óþòü, òîìó ïî÷óòòÿ ãîëîäó íà ö³é 䳺ò³ íå áóäå. Àëå, íå äèâëÿ÷èñü íà òå, ùî ÿéöå øâèäêî äຠâ³ä÷óòòÿ ñèòîñò³, öå íå êàëîð³éíèé ïðîäóêò,

Âèÿâëÿºòüñÿ, ³ â÷åí³ ï³äòâåðäæóþòü, ùî âêëþ÷åííÿ â ñâ³é ðàö³îí ÿºöü ñïðèÿº øâèäêîìó íàñè÷åííþ, ÿêå íå éäå ïðîòÿãîì á³ëüø òðèâàëîãî ÷àñó, í³æ, ÿêáè âè îòðèìàëè ò³ æ êàëîð³¿, íàïðèêëàä, ç áóòåðáðîä³â.

Ç ÿºöü îðãàí³çì îòðèìຠôîñôîð, çàë³çî, êàë³é, êàëüö³é, ìàðãàíåöü, öèíê òà ³íø³ íåîáõ³äí³ ì³êðîåëåìåíòè, â³òàì³íè ãðóïè Â,


ñõîæå