Вражаючі результати води з медом

Зараз медова вода натщесерце для схуднення, відгуки про яку чули багато, стає все більш популярною, адже зачіпає актуальну тему. Сьогодні багато людей спантеличені своєю вагою і станом фігури. Для них існує безліч варіантів вирішити свою проблему. Це і дієти і заняття спортом і різноманітні жиросжигающие медикаменти. Але всі ці способи вимагають витрат особистого часу, коштів і певних зусиль. А найнеприємніше те, що обмеження в їжі і таблетки для схуднення можуть завдати шкоди здоров`ю людини.

На щастя, дієтологи пропонують варіант, який доступний кожному і дає хороший ефект для людей будь-якого типу статури і ваговій категорії. Йдеться про простій воді з додаванням меду.

Всі знають, що продукти бджільництва мають масу позитивних властивостей. Такі речовини насичують організм вітамінами, які покращують фізичний і емоційний стан, а також захищають від різних хвороб. Відмінним ліками і засобом для профілактики вважають воду з додаванням меду. Приготування такого диво-напою займає всього кілька секунд, а результат його вживання позитивно позначиться на організмі. Особливо популярна медова вода у людей, які бажають скинути зайві кілограми.

приготування напою

Щоб вода з медом дійсно принесла користь організму, потрібно дотримуватися кількох правил при її приготуванні. В першу чергу, потрібно уважно підходити до вибору продуктів:

• До води потрібно додавати тільки натуральний сирої мед. Такий продукт позначають англійськими літерами RAW. Також важливо, щоб він був непастерізірованним, адже такий процес вбиває в меді всі діючі ферменти. Багато дієтологів радять використовувати мед манука. Його властивості ідеально підходять для мети схуднення;
• Вода теж повинна бути сирою. Її можна купити в будь-якому магазині, головне, щоб вона була без газу. Якщо немає можливості купити, то можна використовувати просту водопровідну воду, тільки очистити її за допомогою фільтра. При цьому воду ні в якому разі не потрібно кип`ятити;
• Даний напій потрібно готувати відразу перед вживанням, а не наперед. Інакше він втратить корисні властивості;
• Найкраще вживати воду з додаванням меду відразу після сну, на голодний шлунок. При цьому після випитого склянки до сніданку повинно пройти 15-30 хвилин;
• Щоб напій став ще корисніше і смачніше, до нього радять додавати ложечку яблучного оцту або лимонного соку;

Рецепт приготування дуже простий і складається лише з кількох інгредієнтів:

1. Стакан сирої води;
2. Чайна ложечка натурального меду;
3. Яблучний оцет / лимонний сік (за бажанням);

Мед потрібно додати в склянку з водою і помішувати до тих пір, поки він не розчиниться. Важливо пам`ятати, що напій потрібно випивати залпом, тому не потрібно використовувати занадто холодну воду.Лучше, якщо вона буде кімнатної температури.

Корисні властивості медової води

Такий напій має безліч корисних властивостей. В тому числі, він покращує травлення людини і підвищує настрій. При цьому знову виникли стресові ситуації людина буде сприймати розумно і спокійно.

Крім того, вода з медом натщесерце для схуднення, відгуки про яку цікавлять багатьох, відновляє енергетичне поле людини. Медики запевняють, що енергія людини безпосередньо залежить від його імунітету, і стану дванадцятипалої кишки. Такий напій позитивно відбивається на цілій системі травлення. При цьому, він очищає організм від шлаків і токсинів.

Вживання води з медом дуже корисно і для дітей, адже вона допомагає лікувати дитячий енурез. Мед відомий своїми властивостями втягування вологи, тому він позитивно відбивається і на роботі сечового міхура.

Якщо такий напій вживати вранці, на голодний шлунок, то обмін речовин організму значно прискориться. Крім того, медова вода очищає від шкідливих бактерій. Медичні працівники запевняють, що вода з медом вилікує набряклості.

Даний засіб також допоможе позбутися від слизу і інших неприємних речовин, тим самим вилікувавши захворювання носової порожнини та бронхітів.

Мед з лимоном по Аюверде

Незважаючи на простоту приготування, у напою існує безліч варіантів з додаванням різних речовин, які покращують ефект. Так, до медової воді можна додавати лимон, це сприяє швидкому спалюванню жиру.

Ожиріння - досить серйозна проблема сучасного світу. Зайве накопичення жиру не тільки володіє поганими естетичними якостями, а й може погано відбитися на здоров`я людини. Так, зайва вага негативно впливає на нирки, серце і печінку. Володарі зайвої ваги відносяться до зони ризику захворювання на цукровий діабет і артрит. Таким людям набагато важче рухатись.

Вирішувати таку проблему потрібно, а відмінно допоможе в цьому мед. Такої думки дотримується і система традиційної медицини Аюверда, в якій рекомендують скидати зайві кілограми за допомогою продуктів бджільництва.

До медовій воді потрібно додати ложечку свіжовичавленого соку лайма чи лимона. Такий напій слід вживати не тільки вранці, але і протягом усього дня перед їжею. Більш потужний ефект досягається завдяки кислотності цитрусових. Тому така вода буде взаємодіяти з шлунковими кислотами.

Ряд досліджень доводить, що лимон зменшує засвоюваність цукру, тим самим сприяє оптимізації маси тіла і імунітету перед діабетом. А високий вміст вітаміну C нормалізує систему травлення.

Ще одним фактором, який свідчить на користь вживання лимона - це засвоєння кальцію. Вчені довели, що чим більше кальцію знаходиться в жирових клітинах, тим швидше відбувається процес спалювання жиру.

Мед з корицею в системі унані

Ще один цікавий рецепт напою для схуднення походить з Індії, а саме з медичної системи унані. Старовинний варіант лікування медом з корицею передбачає півсклянки гарячої води з додаванням меду і меленої кориці натщесерце.

Але так, як гаряча вода вбиває корисні властивості продуктів, то сучасний варіант пропонує використання води кімнатної температури.

Такий напій багато в чому відрізняється від традиційної медової води. Індійський рецепт передбачає попереднє приготування напою і використання кип`яченої води:

• Для приготування знадобляться: (стакан води, 1 ложечка меду і пів ложечки меленої кориці);
• Воду потрібно закип`ятити;
• Кип`яченою водою залити корицю. При цьому посуд потрібно чимось накрити зверху і залишити на 30 хвилин;
• Після цього додати ложечку меду;

Відразу після приготування потрібно випити половину склянки, а іншу половину накрити і поставити в холодильник. Вранці, на голодний шлунок потрібно випити залишки напою. Занадто холодну пити не можна, краще почекати, поки речовина трохи охолоне.

Даний рецепт не передбачає додавання інших інгредієнтів. Також його пити потрібно максимум два рази на день (вранці і ввечері).

Такий напій ефективно спалює жирові тканини. Але може наступити момент, коли втрата ваги припиняється. Це означає, що мед і кориця почали очищати шлунок. Як тільки процес очищення закінчитися, схуднення відновитися.

Переваги медової води

Як уже згадувалося, засобів для схуднення існує багато, але зараз більшість людей віддає перевагу саме такому напою. І це не дивно, адже у нього є ряд переваг:

• Він очищає організм від жовчі, шлаків і токсинів;
• Покращує настрій;
• Збільшує енергетичний заряд людини;
• Він нормалізує вагу, а також знижує апетит, тим самим не дозволяючи набирати нові кілограми;
• Зміцнює імунітет до різних захворювань;
• Його легко приготувати;
• Забирає лише кілька хвилин вільного часу на день;
• Варто недорого;

Вже через пару місяців вживання медової води по одному з рецептів, можна помітити, що постійне бажання поїсти, особливо перед сном, пропадає. Зайві кілограми і сантиметри зникають на очах, при цьому не втрачається заряд бадьорості.

Дивовижні властивості меду допоможуть перемогти навіть целюліт. Він зникає за допомогою медового масажу, який покращує кровообіг.

Протипоказання

Найчастіше, медова вода вранці для схуднення відгуки має найкращі. Адже такий напій підходить для літніх людей і навіть для дітей. Але, все-таки є хвороби, при яких вживати медову воду не варто. До них відносять:

• Алергію на бджільницькі продукти;
• Цукровий діабет;
• Ниркову недостатність;
• Серцеву недостатність;

В інших випадках, воду з додаванням меду вживати можна і навіть потрібно. Такий напій п`ють курсами або ж на постійній основі.

Відгуки:

Ірина Тимофєєва, 25 років, місто Омськ

Проблема із зайвою вагою почалася у мене ще в 16-річному віці. У школі я була щільніше інших дівчаток і це мені не подобалося. Мама водила до різних лікарів, я робила вправи і сиділа на дієтах, які ледь не довели мене до смерті. Результат звичайно був, але не таким швидким. Я і зараз намагаюся тримати себе у фізичній формі, але дієти закинула. Показник ваги стояв на місці, але повертатися до відмов від їжі я не наважилася. Але тут недавно почула про таку штуку, як вода з медом і лимоном. Відразу я звичайно не повірила. Адже як можна схуднути просто випиваючи склянку води? Але на розлучення теж не було схоже, адже це нікому не вигідно. Зважилася спробувати, і не прогадала. За 3 місяці медова вода в поєднанні зі спортом позбавили мене від 5 кілограм. А до цього вага взагалі півроку тримався на місці, і це при заняттях спортом. Тепер все набагато простіше, тільки склянку води з медом на голодний шлунок. Крім спалювання жиру, я помітила ще кілька переваг такого напою. У мене з`явилося більше енергії для занять в спортзалі, знизився апетит. Ночами в холодильнику вже не сновигають. Загалом, всім раджу спробувати. Дорого це не варто, а результат дивує.

Марія Акуніна, 32 роки, Красноярськ

Здрастуйте, хочу поділитися своїм досвідом з тими, хто ще сумнівається. В один «прекрасний» момент я зрозуміла, що у мене з`явилися зайві кілограми. Було прийнято рішення схуднути. Подруги хотіли затягти мене на фітнес, але, на жаль, моя робота не дозволяла мені приділяти кілька годин в день на себе. Ненормований графік прийому їжі і неможливість що-небудь приготувати виключали можливість будь-якої дієти. Вже і змирилася з тим, що так і доведеться набирати потихеньку вага або голодувати цілими днями. Але тут в інтернеті натрапила на рецепт медової води. Ось це мені підходило за часом. Хоча, якщо чесно, в результат від прийому такої штуки не вірила. Як виявилося даремно. «Зайвих» у мене було 5 кілограм, а за рік прийому я втратила 10. При цьому з`явилося більше сил для роботи, я так не втомлююся і навіть іноді виходжу на пробіжку по парку, хоча раніше після роботи тільки їла і лягала спати. І все що я роблю для цього - це всього лише заводжу будильник на 6:58, а не на 7.00 як я це робила раніше. Всього дві хвилини в день допомогли вирішити мою проблему. Подружок теж підсадила на цей чудо-напій, і все вже почали втрачати у вазі і об`ємі. Сумніватися не варто. Пробуйте медову воду, це ж так просто і дає такий хороший результат!

Ілона Лучкевич, 30 років, Санкт-Петербург

Зайва вага мучив мене багато років. Для того щоб вирішити цю проблему я перепробувала масу дієт. Звичайно, кілька кілограм скинути вдавалося, але довела себе до того, що від деяких продуктів уже нудило. Так, як я Сладкоешка, то найважче було відмовитися від тортиків, цукерок, морозива та інших задоволень. Одного разу відкрила інтернет і почала шукати способи схуднення за допомогою солодкого. Пропонувалися різні фрукти, але такі дієти носили статус сезонних. І тут я побачила рецепт такого простого напою з додаванням улюбленого мною меду. І це навіть складно було назвати дієтою, я просто випивала стакан води з ложечкою меду і все, весь день роби що хочеш, ні в чому себе не обмежуй. Це просто супер, вже за півтора місяці я скинула 4 кілограми і стала краще себе почувати. У мене навіть настрій значно покращено. Та й відчуваю себе пободрее, ніж при сміховинних дієтах. Коли подруги почали питати, як мені вдалося схуднути, я їм сказала, що просто вранці випиваю склянку води з медом. Спочатку вони сміялися і не вірили, але потім спробували самі. У них результат теж з`явився вже через кілька місяців. Навіть не думала, що існує такий простий спосіб схуднути. Всім раджу!

Анастасія Єремєєва, 22 років, Нижний Новгород

Напевно, всім жінкам хочеться поліпшити свою фігуру, не дивлячись на те, в якому вона стані зараз. Таке бажання було і у мене рік тому. У мене не було багато зайвої ваги, але постійно було відчуття, що ще треба скинути 1-2 кілограми. І тут зробила помилку, почала свій шлях до ідеальної фігури через усілякі диво-таблетки, які рекламують в інтернеті. Хочу сказати відразу - не вірте в ці препарати, краще відразу користуйтеся натуральними продуктами і займайтеся спортом. Так ось, перепробувала я 3 види такої хімії, які обіцяли мало не мінус 10 кілограм за місяць. Думала якраз, тиждень-два поп`ю, і все стане нормально. Але не тут-то було, приймаючи препарат я ще й примудрилася набрати 1 кг ваги. Подумала, що речовини в таблетках не підходять моєму організму, вирішила змінити медикаменти. Про другому досвіді таблеток я взагалі нічого сказати не можу. За 2 місяці прийому вага залишився рівно на тому місці, де він і був раніше. Третій вид таблеток взагалі залишив жахливі враження. Після їх прийому, протягом цілого дня мене нудило. Викинула їх уже після першого тижня. Схуднути, відповідно, теж не вдалося. У підсумку, майже три місяці і величезні суми грошей - нанівець. Пішла до дієтолога, і він мені порадив просто випивати вранці стакан води з медом і лимонним соком. Це просто супер, за півроку мені вдалося скинути кілька кілограмів, а найголовніше - я схудла в обсязі! І при цьому ніяких проблем зі здоров`ям і великих витрат.

Наталія Продан, 42 роки, Москва

Дочка поїхала вчитися за кордон і одного разу розповіла мені, що там все п`ють вранці воду з медом. Спочатку я не зрозуміла, традиція така чи що. Але відкрила інтернет і побачила, що і у нас в Росії таке теж вельми популярне. І роблять це для схуднення. Вирішила спробувати. Як виявилося, існує ще й кілька рецептів, серед яких є мед з корицею. А я дуже люблю корицю. Вирішила спробувати. Результат був потрясяющім, за кілька місяців мені вдалося позбутися від трьох кілограм, просто попиваючи водичку вранці. Дочка приїхала з навчання і не дізналася, каже, що я помолодшала років на 10. Всім раджу.

Відео