Медова вода

Медова вода - одне з найпопулярніших засобів народної медицини. Багато регулярно п`ють її на голодний шлунок, щоб зміцнити здоров`я.

Відео: Медова вода ідентична плазмі крові!

користь

Корисні властивості розчину меду стосуються всіх органів і систем організму людини. Вважається, що цей напій схожий з плазмою крові людини, тому прекрасно засвоюється організмом.

Медова вода допомагає:

• боротися з вірусами і бактеріями;
• знімати запалення;
• уникнути авітамінозу і нестачі мінеральних речовин;
• зміцнити імунітет.

Мед здатний:

• поліпшити травлення;
• знищити патогенну мікрофлору в організмі людини;
• поліпшити колір шкіри;
• знизити холестерин в крові;
• нормалізувати роботу печінки;
• підтримати здоров`я жовчного міхура.

Корисні властивості розчину меду связини і з його антиоксидантними властивостями. Напій підходить для профілактики розвитку пухлин.

Звичка пити медову воду вранці допомагає поповнити запас рідини в організмі. При відсутності цього правила простіше забути про необхідність пити чисту воду. Крім того, після випитого вранці стакана солодкого напою люди менше вживають вуглеводів днем.

Випитий вранці стакан медової води:

• «Включає» роботу шлунково-кишкового тракту;
• попереджає виникнення запорів;
• зміцнює імунітет.

Навіть в такі складні періоди життя людей, як війна, розчин меду використовувався всередину і зовнішньо для лікування безлічі захворювань і травм, оскільки він позбавляє від:

• вірусів;
• грибків;
• бактерій;
• паразитів.

Народна медицина рекомендує розчин меду як додатковий засіб в боротьбі з паразитами. Деякі гельмінти гинуть, коли потрапляють в медовий розчин.

У домашній косметології широко застосовується медовий розчин. Рекомендується просочувати їм серветку, щоб накладати її на проблемні зони обличчя на 10 - 15 хвилин. Мед сприяє відновленню здоров`я пошкодженої і запаленої шкіри за рахунок поліпшення кровообігу. Медової водою можна обполіскувати волосся, якщо є бажання висвітлити їх тон.

Людям, які слідують строгим дієтам, знайоме поганий настрій і погані думки через брак вуглеводів в харчуванні. Регулярний прийом солодкого і низькокалорійного напою може поліпшити психологічний стан. Крім того, напій стимулює обмін речовин, тому процес зниження ваги піде швидше.

шкода

Вважається, що при відсутності протипоказань медова вода корисна. Користь і шкода цього напою пов`язані лише з якістю меду. Підробка може завдати здоров`ю шкоду або виявитися просто марною.

Шкода від регулярного прийому напою може проявитися у людей, яким показано обмеження кількості рідини в добу - зайвий стакан води викликає набряки або проблеми з нирками.

Протипоказання

Не можна пити медову воду при алергії на продукти бджільництва. При цукровому діабеті необхідно проконсультуватися з лікарем, щоб оцінити співвідношення користі і шкоди для здоров`я в конкретному випадку.

Не рекомендується регулярно пити медову воду при:

• тяжкої серцевої недостатності;
• серйозні проблеми з нирками;
• гастриті;
• виразці шлунка і дванадцятипалої кишки.

Якщо після прийому напою з`явився свербіж, висип або набряклість, то він викликав алергію. Слід випити антигістамінний препарат і більше не використовувати в їжу продукти бджільництва.

При наявності серйозних хвороб варто отримати консультацію лікаря перед початком регулярного прийому медової води.

Відео: медова ВОДА натщесерце користь. Чому вранці варто випивати склянку води з медом на тощак

Чи можна вагітним і годуючим жінкам

Мед, як і медову воду, можна вживати вагітним жінкам. Багато хто використовує ці продукти для лікування простудних і вірусних захворювань, оскільки такі кошти не шкодять розвитку плода. При годуванні груддю пити напої з медом можна, якщо ні у мами, ні у дитини немає алергії.

При наявності проблем зі здоров`ям або складнощів під час вагітності бажано порадитися з лікарем з приводу медової води.

Склад (вітаміни і мінерали)

На один стакан води потрібно 5 - 10 г меду, тому концентрація мінеральних речовин і вітамінів в напої не надто висока. Помітно вплине на здоров`я тільки регулярне вживання цієї гомеопатичної дозування корисних речовин.

Склад меду залежить від його сорту і часу збору. Вважається, що в ньому містяться майже всі відомі вітаміни і мінерали. Середні значення для речовин, яких в меді багато, наведені в таблиці.

У медовому напої містяться:

• близько 20 ферментів;
• більше 12 амінокислот - їх комбінація залежить від сорту меду;
• алкалоїди;
• близько 15 - 20 органічних і неорганічних кислот.

Частина сполук, які зустрічаються в меді, не ідентифіковано досі. У ньому є фітонциди, фітогормони, ароматичні та інші речовини.

Як готувати

Для приготування медової води досить розчинити ложку меду в склянці води кімнатної температури. Не рекомендується робити напій гарячим, щоб зберегти всі корисні речовини меду. Чим свіже напій, тим корисніше він буде для організму людини.

Пити медову воду потрібно швидко, щоб вона встигала заповнити шлунок, а не моментально всмоктувалася.

зберігання

Медову воду потрібно пити свіжою. Мед розчиняють у воді безпосередньо перед вживанням. Швидко напій не зіпсується, але буде менш смачним і втратить деякі корисні властивості.

Щоб напій був корисним, важливо правильно зберегти мед. Він повинен бути в скляній або керамічної ємності. Тримати баночку потрібно в темному і прохолодному місці.

Як вибрати

Щоб приготувати корисну для здоров`я медову воду, потрібно купити хороший мед. Вибір сорту залежить лише від особистих переваг. Важливо, щоб мед не був пастеризованим. Сирий і свіжий продукт підходить для приготування корисного напою найкраще.

Поліпшити лікувальні якості напою можна, якщо використовувати не кип`ячену, а артезіанську воду. Підійде будь-яка мінеральна вода без солоного присмаку.

Деякі сорти меду мають унікальний набір корисних речовин і вітамінів. Варто ознайомитися з ними перед покупкою меду для приготування напою. Основні корисні властивості відомих сортів наведені в таблиці.

З чим поєднується

У медову воду можна додати:

• лимон;
• корицю;
• імбир.

Пити медову воду потрібно за 15 - 20 хвилин до їди. Її смак поєднується з безліччю продуктів, але максимальна користь спостерігається при прийомі напою натщесерце. Іноді замість лимонного соку використовують столовий оцет, хоча лимон більш корисний для здоров`я.

На основі медової води можна готувати домашній лимонад з додаванням:

• листя смородини;
• м`яти;
• лимона і імбиру.

Медова вода - популярне і досить безпечний засіб народної медицини, яке можна пити регулярно, якщо немає протипоказань. Простота використання і приємний смак дозволяють готувати цей напій людям будь-якого віку.