Білий чай корисні властивості

Білий чай - склад і властивості. Користь і шкода білого чаю

Калорійність: 140.9 ккал.

Енергетична цінність продукту Білий чай (Співвідношення білків, жирів, вуглеводів):

білки: 20 р (~ 80 ккал)жири: 5.1 м (~ 46 ккал)вуглеводи: 4 м (~ 16 ккал)

Енергетичне співвідношення (б | ж | у): 57% | 33% | 11%

Білий чай: властивості

Скільки коштує Білий чай (середня ціна за 1 упак.)?

Москва і Московська обл.350 р.

Цей білий чай відноситься до досить дорогих напоїв, так як для його виробництва використовуються виключно нирки і тільки що пробилися з них молоденькі листочки. Причому збираються вони з чайних кущів певних сортів, які можна зустріти тільки в Китаї і в дуже обмежених кількостях.

Для того щоб повною мірою насолодитися смаковими і ароматичними властивостями білого чаю необхідно дотримуватися деяких умов заварювання цього напою. Отже, ідеальної посудом для цього елітного чаю вважається, звичайно ж, порцеляновий (примітно, що чим більша на ній щільність глазурі, тим краще).

Що стосується води, яку використовують для заварки білого чаю, вона обов`язково повинна бути свіжою, чистою і не доведеної до кипіння (просто нагрітої до температури максимум 85 ° С). В іншому випадку вона перетворюється в «мертву» воду. Оптимальною кількістю сухих нирок і листя білого чаю вважається близько чотирьох грамів на 150 мілілітрів води.

Види білого чаю

До найціннішим сортам або видам білого чаю відноситься Бай Хао Інь Чжень, який в ідеалі складається виключно з нирок чайного куща. Його назва в перекладі на російську мову можна озвучити як біловолосі срібні голки. На другому місці знаходиться Бай Му Дань або білий піон. У ньому нирки чайного куща перемішані з самими молоденькими листочками.

Зрозуміло, що дозволити собі щодня насолоджуватися настільки дорогим елітним напоєм може не кожен. Але, на щастя, є ще й деякі види білого чаю, які хоч коштують по класу трохи нижче, але все одно відносяться до благородних. Вони також здатні зачаровувати своїм приємним ароматом і дивно м`яким смаком. Отримують такий чай, збираючи пошкоджені нирки і листя, які вважаються браком. В даному випадку це такі сорти білого чаю як Гун Мей і Гун Мей.

Склад білого чаю

У складі білого чаю присутні не тільки вітаміни групи В, А, РР і С, а й деякі мікро- і макроелементи. Крім того, містяться в цьому елітному чаї амінокислоти, нікотинова кислота, а також порівняно невелика кількість кофеїну.

Користь білого чаю

Доведено, що китайці не даремно називають білий чай еліксиром безсмертя, так як речовини в його складі, зібрані воєдино, дійсно здатні істотно продовжувати молодість, зберігати здоров`я і зміцнювати дух людини.

Користь білого чаю полягає і в деяких лікувальних властивостях: підвищувати імунітет, оптимізувати роботу серця, виводити з організму токсини і шлаки, допомагати в боротьбі із зайвими кілограмами. Крім того, недавні експерименти підтверджують користь білого чаю, який виступає в якості досить ефективного препарату, гальмуючого зростання ракових клітин.

Шкода білого чаю

Цікаво, що такого поняття як шкода білого чаю не існує зовсім, так як цей напій зовсім не має протипоказань, в зв`язку з чим насолоджуватися ним можуть всі люди без винятку.

Пропорції продукту. Скільки грам?

в 1 чайній ложці 1 грам в 1 столовій ложці 3 грами в 1 упаковці 100 грамів

вітаміни

Вітамін A (РЕ) (A (РЕ)) 50 мкгВітамін PP (Ніаціновий еквівалент) (PP) 11.32 мг

Білий чай: користь і шкода

здоров`я 16 листопада 2012. Переглядів: 8802+ в закладки

Всі ми знаємо чорний, зелений і червоний чай, але зараз одним з наймодніших видів чаю став білий чай. Білий чай з корисними властивостями ні в чому не поступається іншим видам чаю, а в деяких випадках навіть перевершує їх. При цьому він володіє тонким, чудовим смаком і ні з чим незрівняним ароматом.

Склад білого чаю

При обробці білий чай піддається меншому впливу, ніж зелений і чорний, тому в його складі міститься набагато більше поліфенолів, які є одними з найсильніших антиоксидантів, визнаних у світі. Завдяки цьому білий чай корисний для профілактики виникнення онкологічних захворювань, особливо раку молочних залоз і товстої кишки.
Входить до його складу велику кількість фтору, здатне запобігти виникненню карієсу і зубного каменю.
Білий чай містить велику кількість ефірних масел, завдяки чому здатний забезпечити сильний охолоджуючий ефект, освіжити і втамувати спрагу в жарку погоду.
Еластин, що входить до його складу, допомагає в боротьбі з передчасним старінням.

Чим корисний білий чай?

Білий чай допомагає зменшити ризик розвитку артриту, зокрема ревматоїдного. Може надати антибактеріальну, протизапальну і детоксикаційна дія, відмінно очищаючи від токсинів, кислот і шкідливих металів.
Білий чай здатний поліпшити загальний емоційний стан і бути корисним при постійному стресі і хронічної втоми. Він з успіхом може замінити заспокійливі і антидепресанти. Білий чай викликає розслабляючий ефект, заспокоює емоції і знімає симптоми перезбудження.
При хімічній, харчовій, алкогольної інтоксикації білий чай пзволіт вивести всі шкідливі речовини з організму.
При грипі та простудних захворюваннях білий чай допоможе роботі дихальної системи, особливо це буде ефективно при перших ознаках застуди. У Китаї він визнаний профілактичним засобом від простудних захворювань, підвищує опірність організму і зміцнює захисні сили організму.

Користь білого чаю для жіночої краси

Компреси, зроблені з використанням білого чаю, допомагають захистити ніжну шкіру від впливу занадто великої кількості ультрафіолетових променів. Білий чай запобігає появі зморшок і сприяє пружного і рівному виглядом шкіри обличчя і шиї.

Він сприяє руйнуванню жирових клітин і боротьбі із зайвою вагою, так як містить в ідеальному поєднанні речовини, необхідні для безболісного схуднення. Білий чай допоможе зберегти нормальну вагу в нормі. Він буде корисний і для тих, хто все ще курить, допомагаючи очищати організм від нікотину.

Білий чай: шкода

На жаль, практично всі продукти мають якісь протипоказання, але шкідливих властивостей білого чаю, поки вченими не виявлено. Тому особливих протипоказань до його вживання не існує.

У великій кількості білий чай пити не варто. Справжні поціновувачі чайних церемоній не радять пити білий чай в поганому і роздратованому стані духу. Потрібно бути дуже уважним, заварюючи білий чай, в огидно випадку його можна просто зіпсувати. Не варто робити його і дуже міцним.

Види білого чаю

Білий чай вирощується переважно в горах на висоті від 1000 до 2200 китайської провінції Фуцзянь. Гірський чисте повітря і сонце наділяють його настільки корисними властивостями. Найвищою якістю володіє білий чай виду Бай Хао Інь Чжень (срібні голки), складається він з нирок. Вид Баймудань (білий піон) відноситься також до чаю найвищої якості і складається не тільки з нирок, але і з листя. Колір у цього виду чаю нерівномірний. До простого виду належить Шоу Мей, що складається з листя трохи цільної форми. Середнім якістю володіє і вид білого чаю Гун Мей (подарунок).

Як заварювати білий чай?

Щоб ви отримували від білого чаю тільки користь, його потрібно навчитися, правильно заварювати. Пропорція на 1 людину - 5 г на 150 мл води. Заварюйте чай в керамічному, фарфоровому або скляному чайнику. Якщо білий чай перетримати, він стане більш пряним і концентрованим, а з кожною заваркою буде розкривати свої особливості все більше і більше. Якщо ви хочете заварити його в гуртку, то покладіть 1 ч. Л. в чашку, після чого залийте його кип`яченою водою 70С. Отримати воду такої температури можна, якщо з закипілого чайника зняти кришку і почекати 9 хв.

Щоб повністю насолодитися смаком і ароматом білого чаю, не прагніть його відразу пити. Зачекайте 3 хвилини, вдихаючи його аромат, і тільки після цього починайте повільно, не поспішаючи пити.

Білий чай: користь при вагітності

Під час вагітності у кожної майбутньої мами виникає бажання спробувати щось незвичайне. Одним з продуктів, на який їй варто звернути увагу, є білий чай. Але перед цим варто проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем. У такий важливий період життя кожної жінки слід бути особливо уважною до того, що ви їсте, особливо якщо такий продукт ви раніше не пробували.

Білий чай є екзотичним продуктом, який дасть можливість доторкнутися до давньої мудрості східних філософів. Білий чай під час вагітності допоможе випробувати новий, незвичайний смак, допомогти в лікуванні застуди, заспокоїти нерви.

Білий чай є одним з видів китайського чаю. Таке незвичайне назва він отримав через білого ворсу, який присутній на чаїнках, надаючи їм прекрасний сріблястий відтінок. Білий чай має свіжий квітковим і вишуканим ароматом, прозорим кольором свежезаваренного напою і динно-медовим смаком. На своїй батьківщині білий чай вважається одним з еліксирів молодості і відноситься до найдорожчим видам чаю, які тільки існують.

Про іншому сорті чаю читайте в статті Жовтий чай з Єгипту.

Білий чай не має протипоказань і при цьому володіє такими корисними властивостями, які здатні захистити нас від багатьох захворювань і продовжити молодість на довгі роки.

Спеціально для LadySpecial.ru - Юлія

Корисні властивості білого чаю

Серед любителів чаю білі сорти викликають особливу повагу. Це найбільш вишукані і дорогі сорти чаю, і неспроста, адже білий чай дуже корисний і володіє воістину цілющими властивостями. Але в той же час, білий чай дуже примхливий в зберіганні, переробці і транспортуванні, тому в нашій країні він - гість нечастий і знайти справді якісний чай непросто. змістдайте оцінку статті за п`ятибальною шкалеСпасібо за ваш голос! Ваша оцінка: Нет4 (26 votes) Оценіте5 продуктів для підвищення імунітету

Який буває чай?

Сучасний ритм життя рідко дає можливість не поспішаючи побалувати себе вишуканим напоєм, в основному ми п`ємо кава або чай на бігу. Однак, якщо у вас видався досить вільного часу для чаювання, побалуйте себе чайною церемонією.

Сьогодні існує безліч сортів чаю: чорний - всім відомий і найпоширеніший сорт, зелений чай, червоний або жовтий, і навіть синій чай буває, але відмінність різних сортів полягає лише в способах збору, обробки та зберігання. Одним з найбільш рідкісних і дорогих сортів вважається білий чай. Китайці з великим небажанням і в дуже обмежених обсягах поставляють його на експорт.

Секрет білого чаю

Смак і колір чаю, кількість корисних речовин в його складі залежать від того, яким способом оброблені листя після збору і наскільки вони ферментований. Білий чай - це мінімально оброблені листя практично без ферментації, листя обробляють парою не більше хвилини, а потім просушують на сонці. Таким чином, чай практично не втрачає своїх цілющих властивостей. Білі сорти чаю дуже примхливі, тому їх зазвичай обробляють на місці збору.

Білий сорт чаю - це самі найніжніші, ще не розпустилися цілком листочки-нирки з білястої ворсинчатой опушкою по краю, звідси і назва сорту. Китайці називають ці паростки чаю білими віями, а для отримання кілограма такого чаю необхідно понад сто тисяч цих листочків. Їх збирають вручну.

Трохи більш спрощений (і дешевший, але менш смачний) варіант білого чаю - це верхня тіпса (пара листочків з самого верху). Ворсинки на чаї на верхніх листочках бувають тільки на початку квітня, і збирають його всього протягом двох діб, з п`яти до дев`яти ранку.

За що цінують білий чай

Білий чай має ніжний аромат і тонкий смак, його легко можна зіпсувати сторонніми запахами, так як він вбирає їх моментально. Саме тому його складно перевозити, а збирачам заборонено при роботі вживати сильно пахнуть речовини - часник, спеції і курити. Все це може негативно відбитися на специфічному аромат і смак чаю.

Коли збирають білий чай, в китайських провінціях зацвітають фруктові сади, а вони зазвичай є сусідами з плантаціями чаю. Перші ворсинчасті листочки чайних кущів вбирають в себе аромати квітучих дерев, і це дає напою аромат весняних квітів.

Як відрізнити білий чай від зеленого

До зберігання білого чаю пред`являються найсуворіші вимоги: щільно закриті бляшані ємності, що не допускають проникнення світла, підвищення вологості і різких запахів. Саме тому він дорогий - вартість кілограма такого чаю доходить до тисячі доларів і більше.

Але недбайливі продавці в чайних магазинах намагаються видати за білий чай звичайний і дешевий зелений чай, тому купувати білий чай необхідно тільки в сертифікованих і спеціалізованих чайних крамницях.

Листя чаю повинні бути рівними, не допускається їх скручування або ломка, вони мають сріблястий, з зеленим відтінком зверху, колір, а низ листа білястого кольору з пушком. Від цього чаю виходить трав`янистий або квітковий запах.

Цілюща сила білого чаю

Звичайно, білий чай цінують за його смак і аромат, але його ексклюзивні властивості не тільки в цьому. Білий чай - це практично ліки, в стародавньому Китаї його подавали виключно імператору і використовували тільки як цілющий засіб.

Через мінімальної обробки чаю паром він зберігає максимум своїх корисних властивостей, в ньому міститься велика кількість антиоксидантів, біофлавоноїдів і поліфенолів, а це потужні засоби проти утворення ракових клітин. Ці речовини активно зміцнюють імунітет і борються з застудами і стресами. У білого чаю виявлені протимікробний і противірусний ефекти, він допомагає в боротьбі з вільними радикалами і старінням.

У білому чаї досить багато фторидів, які зберігають цілими зуби, борються з розвитком карієсу і зубного каменю. При вживанні білого чаю нормалізується тиск і поліпшується робота серця і судин, знижується кількість шкідливого холестерину. У чашці зеленого чаю міститься стільки ж вітамінів і мінералів, як в одній моркви.

Білий чай - користь і корисні властивості білого чаю

автор: Марина Курочкінадата: 18.02.2013

Чай - мабуть, найпопулярніший і улюблений напій для більшості людей. Різні частини чайного куща на різних стадіях зрілості збирають і обробляють, так отримують різні види чаю: чорний чай (ферментований лист), зелений чай (мінімально ферментований лист), білий чай (верхні ніжні нирки і найближчі до них листочки), червоний чай (так в Китаї називають звичний для нас чорний чай). Користь чаю для організму - факт, доведений сотні років назад. Кожен вид чаю має свої особливості і свої певні корисні властивості. Так, наприклад корисні властивості білого чаю будуть відмінні від корисних властивостей зеленого чаю.

Що таке білий чай

Білий чай відноситься до елітних сортів чаю, оскільки урожай збирають виключно вручну, знімаючи з кущів тільки верхні ніжні нирки (вони покриті білим «пушком») і один-два верхні листочки, що примикають до нирок. Ця сировина протягом хвилини витримується над парою, а потім відразу вирушає в сушку. Збір проводиться виключно в ранковий час (з 5 до 9 ранку), при цьому збирачам заборонено вживати спеції, сильно пахнуть продукти, користуватися парфумерією (щоб чай не вбирав сторонні запахи). У білому чаї максимально зберігаються всі корисні речовини, а смак його дуже ніжний, тонкий і ароматний.

Чим корисний білий чай

Білий чай - рекордсмен за змістом антиоксидантних речовин, це наділяє його такими корисними властивостями як: омолоджуючу, антипухлинним, відновлює. Тобто, вживаючи регулярно білий чай можна значно омолодити свій організм, звільнитися від вільних радикалів, які руйнують клітинні мембрани, поліпшити стан шкіри, волосся. Відомо також, що антиоксиданти - найкраща профілактика розвитку онкозахворювань і захворювань серця і судин. Здатність очищати стінки судин від бляшок щільного холестерину, робить антиоксидантні речовини одними з кращих ворогів хвороб серця.

Варто відзначити, що білий чай також багатий і різними мінеральними речовинами, наприклад фтором, тому цей напій корисний для здоров`я зубів, запобігає утворенню зубного каменю і руйнування зубів.

До корисних властивості білого чаю також відносять: іммуноукрепляющее, очищає, антибактеріальний. Білий чай відмінно очищає організм від вільних радикалів, холестеринових бляшок, токсинів, шлаків. Також цей напій здатний руйнувати жирові клітини і тим самим сприяє схудненню. Багато людей, які прагнуть схуднути і повернути тілу стрункість, п`ють саме білий чай.

Білий чай багатий різними вітамінами (А, В, С, Е, Р) і біоактивними речовинами: флавоноїдами, поліфенолами. Цей напій нормалізує настрій, заспокоює і знімає втому, нормалізує тиск. При цьому в білому чаї найменше кофеїну (в порівнянні з іншими видами чаю), тому він не порушує режим сну.

Завдяки високому вмісту вітаміну Р, білий чай сприяє загоєнню ран і підвищує згортання крові, недарма в Китаї його називають «еліксир безсмертя», так як він дозволяв швидко відновлювати сили і виліковувати рани.

Як заварювати білий чай

Щоб почерпнути всю користь білого чаю, потрібно правильно його заварювати. Варто також згадати і про правильному зберіганні чаю. Посуд має бути герметично закрита і стояти подалі від інших речовин, що виділяють якої б то не було запах.

У чайник для заварювання (керамічний, скляний або фарфоровий) насипають подвійну порцію сухої заварки (в порівнянні зі звичайним чаєм), тобто беруть не 1 ложку на склянку окропу, а дві (вийде приблизно 5 грам сухого продукту) і заливають 85 градусної водою. Рідина повинна бути гарячою, але не Перекипіла, тобто не доводьте воду до того стану, як в ній з`являться бульбашки, в цей момент енергія води переходить в енергію повітря (так вважають китайці). Дайте чаю настоятися хвилин 5 і пийте цей чудовий, ароматний і дуже корисний напій!

трави

Білий чай. Користь і шкода. властивості

Перефразовуючи відомий рекламний слоган, можна з упевненістю стверджувати: «Не все чаї однаково корисні». Існує велика кількість різновидів цього напою, причому критерії для класифікації можуть бути дуже різними - починаючи від країни зростання (Індія, Китай, о.Цейлон і т.д.) або типу чайного куща, закінчуючи способами основний (зелений, білий, жовтий, чорний і т.д.) і додаткової (ферментація, копчення або обсмажування) обробки. Логічно, що кожен вид чаю має свій специфічний хімічний склад і своє певним чином впливати на людський організм. І так як про особливості зеленого чаю ми вже розповіли в одній зі статей, то було б нерозумно не згадати про користь і шкоду білого чаю - інший, по-чому навіть більш цілющою різновиди цієї рослини.

Види білого чаю

Білий чай - споконвічно китайський продукт, який до цих пір залишається таким: хоча його в невеликих кількостях виробляють на Шрі-Ланці та Тайвані, але основним виробником все одно є провінція Фуцзянь. Можливо це пов`язано з особливими кліматичними умовами цієї провінції, можливо з консерватизмом людей - ті, хто готовий купувати такі дорогі і елітні сорти чаю, хочуть отримати «той самий чай», про який складали легенди китайці.

Спочатку білим чаєм вважався продукт, отриманий з одного з видів чайного дерева - листя у нього були дуже світлі. Зараз же в це поняття вкладають трохи інший зміст - це дбайливо просушують чай, яка не прожарівается на вогні. Мінімальна обробка дозволяє зберегти всю красу і користь листя і бруньок чайного дерева - адже саме найніжніші верхні листочки і нирки, зібрані в певну пору року спеціально підготовленими людьми з певного виду чайного дерева, потрапляють в цей напій. І транспортувати цей елітний продукт треба дбайливо і дуже акуратно.

Білий чай має 2 різновиди, що користуються найбільшою популярністю:

Срібні Голки - для його виробництва використовуються молоді верхівкові нирки. Вони сріблясто-зелені і звідси йде така дивна назва даного сорту.
Білий Піон - для цього сорту збираються нирки з двома тільки-тільки розкрилися листочками.

Слід також згадати про те, що цей вид чаю складніше знайти і коштує він дорожче, ніж інші. Ручний відбір кожного листочка або нирки, дбайливе зберігання і транспортування - складно очікувати, що такий продукт буде коштувати як звичайна упаковка зеленого чаю в пакетиках. Тим більше, білий чай, властивості якого навіть стали предметом наукових досліджень, - не просто напій, це легенда.

Відео: Білий чай

А ось на цій картинці ви можете побачити, як зовні розрізняються чорний, білий і зелений чай

Лікувальні властивості білого чаю

Антиоксиданти (наприклад, епігаллокатехін галлат), поліфеноли, біофлавоноїди, яких в білому чаї за рахунок мінімального обробітку і слабкою ферментації зберігається більше, ніж в інших різновидах чаю, допомагають організму зберегти молодість, захищають його від будь-якого роду пухлин і від ультрафіолетового випромінювання.

Відео: Чашка Чаю: секрети білого чаю "Аньцзі Бай Ча"

Інша чудова властивість білого чаю - прискорення метаболізму. Зрозуміло, що не варто розраховувати гарненько схуднути, не змінюючи спосіб життя і випиваючи по кілька чашок цього напою в день, але в якості доповнення до дієти він буде ідеальний. Особливо якщо врахувати, що крім прискорення обміну речовин, він діє як сечогінний і дозволяє вивести з організму токсини, шлаки і деякі отрути.

Якщо збереження молодості, боротьба з пухлинами і допомогу при схудненні - недостатньо вагомі аргументи до вживання білого чаю, то знайте: він допомагає при варикозному розширенні вен, так як зміцнює стінки кровоносних судин. Можливо з цієї ж причини його рекомендують для профілактики серцево-судинних захворювань. А ще він підсилює згортання крові, що найчастіше є корисним, а не шкідливим.

Білий чай дозволяє охолодитися не тільки в спеку, він ще допоможе «охолодити ваш запал», розслабляючи і заспокоюючи, знімаючи дратівливість. При постійному вживанні він зміцнює імунітет і використовується як ліки при простудних захворюваннях.

Смакові якості і аромат білого чаю

Користь і лікувальні властивості білого чаю очевидні, але якби на цьому його переваги закінчувалися, навряд чи б він став настільки популярним. Адже найчастіше, говорячи про цей напій, в першу чергу згадують вишуканий і тонкий смак, властивий тільки йому. Але тут треба розуміти одну особливість білого чаю ...

Уявіть, що для отримання буханки хліба зерна пшениці мали б збирати тільки 30-річні дівчини, тільки 3 дні на рік, причому в строго певний час - з 12.00 до 14.34. І якби раптом одна з дівчат виявилася не зовсім незайманою, то весь зібраний урожай треба було б спалити ... Скільки коштувала б така буханець і видавали б її за талонами? Швидше за все їли б хліб тільки олігархи, а в народі ходили б легенди про вишуканий, ні з чим не можна порівняти смак і про не менш цікавий послевкусии цього рідкісного продукту ... А на людину, який посмів сказати щось типу: «Ну і що в ньому такого? Хліб як хліб, »- дивилися б як на ідіота, який посмів лаяти щось важливе і святе.

Описана ситуація дуже дивна, погодьтеся? Ось і історія з білим чаєм досить цікава - його збирають 2 дні в році з 5.00 до 9.00 високо в горах однієї з китайських провінцій (він росте тільки там!) Спеціальні люди, які перед цим не їли їжу з сильним запахом (прикро буде, якщо грубий смак часнику чи цибулі переб`ють настільки вишуканий аромат пелюсток білого чаю) і добре вимили руки або одягли рукавички. Бажано, щоб у цих збирачів був гарний настрій. При цьому збирають тільки верхні, найніжніші листочки. А якщо в день збору буде негода - дощ і вітер скасувати люди не можуть - то весь урожай пропадає, як наслідок, ціни, і так вже досить високі, ростуть ще вище. Та ще до того ж, кажуть, китайці з великим небажанням експортують білий чай.

Тепер, знаючи про те, скільки сил і хитрих ритуалів витрачено на цю жменьку листя, з яких вам заварили чай, невже ви зможете сказати: «Ну, чай як чай, нічого особливого,» - не боячись нарватися на здивовані погляди сусідів з чаювання? Швидше за все, ви покажіть захоплення та приєднуйтеся до загального захоплення. Так і з`являються легенди.

Однак спробувати його все одно варто - адже як говорить народна мудрість: «Диму без вогню не буває», і щось в легендарному смаку білого чаю напевно є. Раптом це саме те, що ви шукали.

Протипоказання до вживання білого чаю

Так що вам може перешкодити насолодитися дивним ароматом і смаком білого чаю? Перелік протипоказань досить короткий - вагітність і період годування, гіпертонія, гастрит і виразка шлунка, діабет, захворювання нирок.

При безсонні теж краще не зловживати цим напоєм (особливо якщо ви страждаєте, а не насолоджуєтеся відсутністю сну).