Вівсяна каша на молоці з бананом, корицею і родзинками

Відео: НІЧНА ВІВСЯНА КАША


Вівсяна каша на молоці, рецепт з фото якої я пропоную, виходить густий, наваристою і більш ситної. Зігріваючий аромат цієї каші підніме настрій з самого ранку.
Готується вівсянка на молоці дуже швидко, ми не будемо варити її до готовності, а лише пропарити і дамо настоятися з фруктами і спеціями. Так збережеться більше корисних речовин.

Складові:
- 1 стакан молока,
- 1 стакан води,
- 1 стакан вівсянки,
- 1 банан,
- жменю родзинок,
- 1 ч.л. кориці,
- 1 ч.л. тростинного цукру.

приготування


готуємо інгредієнти
Готуємо інгредієнти: якісну очищену від лушпиння вівсянку і екологічно чисте молоко. Жирність не має значення.
Ми будемо готувати вівсяну каші не на чистому молоці, а на розведеному з водою в пропорції 50 на 50.


додаємо цукор
Ставимо на вогонь каструлю з розведеним молоком. Додаємо тростинний цукор.


всипаємо вівсянку
Коли солодке молоко закипить, всипаємо до нього вівсяні пластівці.


доводимо до кипіння
Доводимо кашу до кипіння. Зменшуємо вогонь до мінімуму. Варимо без кришки протягом п`яти хвилин.


підготуємо банан і родзинки
Поки є час підготуємо банан і родзинки. Ізюм потрібно промити або пропарити в окропі.


ріжемо банан
Банан наріжемо досить крупно. Частина банана можна залишити для прикраси.


викладаємо банан і корицю
Викладаємо в вівсяну молочну кашу нарізаний банан і заправляємо ложечкою кориці. Можна навіть двома чайними ложками для любителів. Перемішуємо.


варимо кашу
Варимо кашу ще дві хвилини. Потім накриваємо кришкою, знімаємо з вогню і даємо настоятися протягом 7 хвилин. За цей час вівсянка повинна повністю увібрати молоко, а банан стати дуже м`яким.


Вівсяна каша на молоці: рецепт з фото
Подавайте вівсяну кашу на молоці з бананом і корицею на сніданок, посипавши кожну порцію родзинками і прикрасивши кружечками банана.
Так само буде корисна вівсяна каша з цільного вівса, зварена на воді.

схоже