Смузі з гарбуза з хурмою і корицею

Відео: Смузі з гарбуза і яблука за хвилину

Це по-осінньому яскравий і зігріваючий дієтичний десерт, приготований тільки їх свіжих інгредієнтів, наситить ваш організм вітамінами, клітковиною і підніме настрій, адже смак цього смузі виходить дивовижно приємним, солодким без всяких підсолоджувачів, а його аромат з нотками кориці створять затишну передріздвяну атмосферу.
Смузі з гарбуза з хурмою і корицею - напій дня.

Складові:
- великий шматок гарбуза (приблизно 200гр),
- 2 стиглі хурми,
- 0,5 ч.л. кориці меленої.

приготування

Для приготування солодкого смузі з гарбуза з корицею нам знадобиться дуже стигла хурма. Вона м`яка і має насичений помаранчевий колір.

розрізаємо її

Перш, ніж відправити хурму в блендер, її потрібно розрізати і видалити все, навіть найдрібніші, кісточки.

очищаємо і нарізаємо гарбуз

Гарбуз для смузі з хурмою так само краще взяти найяскравішу і соковиту. Зрізаємо шкірку, м`якоть ріжемо кубиками.

додаємо корицю

Викладаємо гарбуз в блендер до хурмі і посипаємо меленої корицею. Кількість кориці можете варіювати на свій смак.

Збиваємо всі інгредієнти спочатку на малій, а потім на високій швидкості. Воду додавати не потрібно, так як і хурма, і навіть гарбуз, сповнені своїми соками.

Готовий смузі повинен бути гладким і однорідним за кольором і консистенції.

розливаємо по келихах

Ось і все, смузі з гарбуза з хурмою і корицею можна розливати по келихах і подавати. Ах, який пряний аромат додає йому кориця!
Смачного!
Нагадаємо, що в минулий раз ми розповідали, як приготувати мармелад з яблук в домашніх умовах.