Дієта вікторії бекхем

Дієта Вікторії Бекхем відома своєю результативністю. Вікторія Бекхем відома, як учасниця популярного гурту «Spice Girls» і дружина іменитого футболіста. Крім того вона визнаний багатьма еталон стрункості. У Вікторії дуже маленьку вагу, але не дивлячись на це вона як і раніше продовжує слідувати різноманітним методикам схуднення. Складно сказати, яка з безлічі її методик найбільш дієва, тому в даній статті ми ознайомимо вас з кількома варіантами дієт Вікторії Бекхем.

Відео: Дієти Вікторії Бекхем, Сінді Кроуфорд і Неллі Макферсон - Все буде добре - Випуск 831 - 22.06.16

Перша дієта від Вікторії Бекхем

Ця дієта дозволяє вживати сашимі (тобто сиру рибу) і ягоди.

Відео: Інтерв`ю з Вікторією Бекхем (Interview with Victoria Beckham)

Перевага даної методики схуднення полягає в тому, чо вона насичена корисними мікро і макроелементами, а ще вітамінами.

Недолік дієта Вікторії Бекхем має наступний - риба не дивлячись на свій багатий склад (білки, селен, фосфор, жиророзчинні вітаміни і так далі) є носієм паразитів. Та й до того ж тривалий проходження цій дієті може привести до анорексії.

Друга дієта від Вікторії Бекхем

Цей варіант пропонує нижче вказаному раціон.

Сніданок. Дієта Вікторії Бекхем пропонує кілька тостів і чай без застосування цукру.

Другий сніданок. Салат з фруктів з високим вмістом вітаміну С (заборонено застосовувати виноград і банани).

Відео: "самозакохані Зірки" Вікторія Бекхем

Обід. Варена куряча грудка (обов`язково без шкіри) з тушкованими овочами, свіжий сік або чай.

Вечеря. Смажені овочі або порція зеленого салату пропонує дієта Вікторії Бекхем. При бажанні можна з`їсти трохи сиру і креветок, чай (без цукру).

Перевага полягає в тому, що в її складі багато білків тваринного походження, вітамінів і багатьох інших цінних елементів.