Питна дієта: відгуки та результати схудлих

Питна дієта - курс очищення всього організму від шлаків і зниження ваги, розрахований на місяць.

За цей час можна досягти хороших результатів і скинути досить велику вагу.

Питна вода при дієті

Якщо виразити в двох словах суть, це буде звучати приблизно так: «Пити, коли хочеться пити, і пити, коли хочеться їсти».

Протягом цілих 30 днів питної дієти людина харчується тільки рідкою їжею, що за відгуками лікарів, звичайно, небажано.

Повна відмова від твердої їжі

У перші сім днів здійснюється загальне очищення організму.

У другий тиждень обробляються травний тракт та інші внутрішні органи, і тільки на третю-четверту - організм очищається на клітинному рівні.

Істотною перевагою питної дієти за відгуками є її доступність.

Не потрібно шукати якісь дорогі або екзотичні продукти, не потрібно мучити себе довгими місяцями голодування, щоб скинути ненависні кілограми.

Ефект буде досягнутий повною відмовою від споживання твердої їжі, а калорії будуть надходити в організм за рахунок рідин.

Прихильники методики стверджують, що відчуття голоду відступає через кілька днів проходження суворому питного меню, до того ж спостерігається тривалий ефект.

Найголовніше, не почати безладно поглинати їжу після виходу з дієти.

Методика досить жорстка, тому бажано під час її проходження приймати вітамінно-мінеральні добавки.

Оскільки тверді продукти виключаються з раціону надовго, то може виникнути такий неприємний побічний ефект, як запор, тому необхідно стежити, щоб стілець був щоденним.

Солодке не можна!

Солодощі під забороною Що ж можна, а що не можна пити під час дієти?

Так все, що завгодно, якщо тільки це не солодка пепсі-кола або, скажімо, алкогольний коктейль.

Можна: кава, чай, какао, овочеві супи, бульйони, рідкі овочеві і фруктові пюре, соки, смузі.

При бажанні можна зробити свій раціон поживними і різноманітним.

Обов`язково один раз в день вживання супу або рідкого пюре, щоб збагатити раціон.

Якщо строго дотримуватися, то споживання цукру або цукрозамінника повністю виключається.

Солити їжу можна, але без фанатизму.

Обов`язково випивати необхідну кількість свіжої питної води.

Для того щоб уникнути нападів голоду рекомендовано приймати рідку їжу кожні 2 години невеликими порціями.

Загальна кількість не повинна перевищувати 2 літрів в день.

Чи так вже безпечна питна дієта для організму?

вживання рідини Відгуки про питну дієті досить неоднозначні, також як і результати після неї.

Лікарі не схвалюють її, вважаючи вплив на організм вкрай шкідливим, і рекомендують влаштовувати розвантажувальні дні.

Проте, методика має безліч шанувальників.

Ось, як описують свої відчуття після її проходження деякі жінки.

Я завжди вибирала для себе дієти з гучними назвами: дієта Дюка, Олени Малишевої, Ксенії Бородіної, але чомусь вони не приносили бажаних результатів. Скинути вагу мені потрібно було немаленький - 20 кілограмів. В інтернеті прочитала про питної спосіб і зважилася на експеримент.

Спочатку було дуже важко і шалено хотілося їсти, але я трималася. І ось коли, нарешті, з`явилися результати, я зірвалася. Це сталося на третьому тижні, я почала їсти все підряд. Скинула 8 кілограмів, але як же це було важко. Плюс до всього з`явилися проблеми зі стільцем, довелося вдатися до лікарських препаратів.

Галина, 25 років

Від питної дієти я в захваті. Після пологів я поправилась на 17 кілограмів. Потрібно було терміново худнути. Від подруги я дізналася про існування тридцятиденний питної методикою і вирішила, що для мене це найбільш прийнятний результат. Сама визначила, що для мене вистачить і двох тижнів. Протягом цих днів я нічого не їла, вірніше, не жувала, але в питво ні в чому себе не обмежувала, пила навіть солодкі коктейлі з Мак-Дональдса. У перші ж шість днів я скинула 4 кг, що мене окрилило, і я продовжила далі, але вага чомусь стояв на місці. Хотіла вже кинути, але стала отримувати компліменти від оточуючих, що я дуже добре схудла і посвіжішало, тому продовжувала. І ось мій результат після 14 днів - мінус 9 кг. До речі про відкликання, пройшло вже кілька місяців після моєї шоко питної дієти, але вага, отриманий після проходження дієти, тримається колишній, я не набираю.

Тетяна, 36 років

Чи відчуваєте, що вам не вистачає вітамінів? Не поспішайте в аптеку. Таке раннє рослина, як черемша, містить цілий джерело необхідних елементів і вітамінів для організму.

А в цій статті https://medukpro.ru/korisne-harchuvannja/9401-stravi-z-kurjachoi-pechinki-prosti-recepti-z-foto.html ви дізнаєтеся про те, як правильно вибирати і готувати курячу печінку.

Я сиділа на багатьох програмах по зниженню зайвої ваги, але питну вважаю найменш вдалою. Так, дійсно, ефект від неї колосальний, проте дуже багато побічних ефектів. Я втратила більше 10 кілограмів, значно пішли обсяги. Але я стала дуже дратівливою, так як постійно хотілося їсти, тому всю свою незадоволеність я випліскувала на оточуючих. Навіть неодноразово отримувала зауваження, що зі мною стало неприємно спілкуватися.

Природно, з`явилися проблеми зі стільцем. Мовою утворився наліт біло-жовтого кольору, мабуть, так організм відчайдушно подавав сигнали SOS, і, що саме для мене жахливе - з`явився характерний запах з рота, який неможливо було прибрати ні зубною пастою, ні жуйкою. Я дуже комплексувала з цього приводу.

Я - людина цілеспрямована і продовжувала сидіти на питної дієті незважаючи ні на відгуки схудлих, ні на що, поки в один далеко не прекрасний день не зомліла прямо на роботі. З цього моменту з питною програмою схуднення було покінчено раз і назавжди.

Ольга, 42 роки

Будь-яка дієта є стресом для організму, і питна - не виняток.

Вона має безліч протипоказань, тому перед використанням необхідно проконсультуватися з лікарем.

Людям із серцево-судинними захворюваннями, хворобами шлунково-кишкового тракту навіть не варто думати про неї.

Наостанок пропонуємо подивитися вам відео-відгук про питну дієті 30 днів: