Оксісайз! - нова гімнастика для схуднення

Багато хто з нас прагне схуднути. Для цього ми сидимо на дієтах, записувалися в тренажерні зали, але аж ніяк не всі в змозі витримати новий режим. І ось вже на зміну ентузіазму приходить розчарування. Якби була спеціальна система нескладних вправ для будинку ... Вона існує, і називається Оксісайз! Це не помилка, саме так, зі знаком оклику в кінці, і назвала свою систему вправ американка Джил Джонсон.

Оксісайз !: переваги і недоліки

Джил Джонсон - звичайна вчителька, у неї немає академічного ступеня з фізіології або дієтології. Проте, її комплекс вправ для зниження ваги активно продається по всьому світу. Справа в тому, що проблема зайвої ваги Джил відома не з чуток. Вона змогла вирішити свою проблему за допомогою поєднання глибокого дихання, і спеціальних розтягують і статичних поз.

Звучить знайомо, чи не так? Дійсно, практично те ж саме пропонує нам

Спеціально для AzbukaDiet.ru - Фітнес-тренер Олена Селіванова