Дієта бейонсе (3 варіанти, відгуки)

Бейонсе - танцівниця, модель, співачка і продюсер. Вона не прагне схуднути до модельних параметрів і виділяється на тлі худосочних зірок апетитними формами. Проте, за вагою вона все ж стежить - в нашій статті дієта Бейонсе представлена в декількох варіантах.

Відео: domingo espetacular Dieta aprovada por Beyonc promete resultados em 22 dias; ser que funciona 14 0

Веганські дієта Бейонсе

До веганскої дієті Бейонсе розпочала не одна, а в компанії з Джей Зі. Даною методикою вони вирішили присвятити 22 дня. Вважається, що саме такий термін дозволяє організму «обнулити» старі харчові пристрасті і сформувати нові. Веганські дієта повністю виключає будь-яку їжу і будь-які напої, які мають хоч якесь відношення до світу тварин. У їжу можна вживати лише дари землі. Дієтологи не підтримують рішення співачки і стверджують, що різкий перехід до веганство може привести до самих неприємних наслідків (потрібно відмовлятися від тваринної їжі поступово, тоді перехід буде найбільш безпечним). Проте, зірка задоволена - вже через тиждень після початку дієти вона продемонструвала своїм шанувальникам абсолютно плоский животик. Якщо ви вирішите взяти приклад співачки, приготуйтеся харчуватися овочами та фруктами (5-6 порцій на день), злаками (3-4 порції в день), бобовими, горіхами, грибами (1-2 порції в день).

Відео: Con esta maravillosa Dieta Beyonce rebaj 20 libras en 14 d as!

Дієта на лимонад

Дана дієта не є винаходом Бейонсе - її використовували ще до появи зірки на світло. Проте, саме з ім`ям цієї зірки пов`язують дану систему схуднення. Дієта виключає будь-яку їжу - енергетичне підживлення надає лимонад (1.5 л в день), приготований за особливим рецептом. На ніч, щоб уникнути проблем зі стільцем, необхідно приймати проносне.

Відео: La dieta expres de Beyonce, PIERDE 10 KILOS EN UN MES! | BellisssimaaFit

Для приготування жиросжигающего напою змішайте 1.5 л води, сік лимона, трохи кленового сиропу (1-2 ст.л.), мелений кайенский перець (5 г). Пити лимонад потрібно кожні 2-3 години по 1 ст. Якщо ви вирішите дотримуватися такої дієти не 1-2 дня, а набагато довше, то можете включити в раціон суп-пюре, приготовлений з селери, капусти, порею. Дане блюдо потрібно їсти при появі сильного почуття голоду. Дієта може дотримуватися лише при відсутності проблем зі здоров`ям (і не факт, що проблеми не з`являться після завершення екстремальної дієти).

макробиотическая дієта

Дана дієта має в своїй основі несолону кашу, приготовану на воді. Протягом дня потрібно з`їсти 5 порцій цієї страви (розмір кожної порції - 3 ст.л.). каші можуть бути приготовані з будь-яких круп, за винятком манки. Дієта займає 3-5 днів, втрата ваги - близько 3-х кг. В обов`язковому порядку слід пити достатню кількість води або несолодкого чаю.