безбелковая дієта

Відео: Як білок впливає на нирки? Камені і ниркова недостатність

Безбелковая дієта - це система харчування, що виключає з раціону продукти з великим вмістом білка - протеїном. Дана дієта рекомендована людям із захворюванням нирок, в тих випадках, коли організм не здатний виводити продукти обміну речовин протеїнів. Також безбелковая дієта сприяє активному виведенню недоокислених залишків метаболізму і азотистих шлаків з організму. І допомагає позбутися набряків.

безбелковая дієта в основному призначається за медичними показниками, а не для цілей схуднення. Але іноді можна її використовувати як засіб для позбавлення від пари-трійки зайвих кілограмів. Але на велику втрату ваги не розраховуйте, так як вага знижується за рахунок виведення зайвої міжклітинної рідини з організму і усунення набряків.

Безбелковая дієта через свою низьку калорійність і обмеженого асортименту харчування, протипоказана людям з фізичними досягненнями або при заняттях спортом.

Відео: дієта для схуднення безбелковая меню

Раціон харчування безбілкової дієти в медичних цілях розрахований на 2200 кілокалорій на добу. Калорійність можна регулювати (знизити), якщо ви дотримуєтеся постільний режим або використовуєте дієту для цілей схуднення.

Безбелковая дієта, по своїй суті такою не є, тому що все ж передбачає щоденне вживання білка в обсязі 20 грам. Це повинен бути тільки рослинний білок. М`ясо, молоко, рибу і яйця їсти не можна.