Чай з імбиром для схуднення, чай з імбиром і лимоном - рецепти

Корисні властивості

Він вкрай сприятливо впливає на травну систему. Крім того, що імбир надає стравам особливого смаку, він робить їжу легкозасвоюваній для організму.

імбир є профілактикою і лікуванням різних простудних захворювань, оскільки стимулює відхаркування, а при виготовленні відвару на основі імбиру є відмінним зігріваючим засобом. імбир добре бореться з хвороботворними бактеріями, має протизапальну і заспокійливим ефектом, до того ж зміцнює імунітет.

Завдяки своїй здатності боротися з паразитами, імбир використовують для знищення глистів.

Корисні властивості імбиру поширюються також на хворих бронхіальною астмою, а так як він володіє загоює властивістю, його використовують для лікування шкірних захворювань.

Його рекомендують вживати при метеоризмі, проносі, жовтяниці, розладах нирок, жовчного міхура і щитовидної залози.

Особливо сприятливо імбир впливає на судини, зміцнює і очищає їх, знижуючи рівень холестерину, що міститься в крові.

Імбир знімає болі в суглобах, м`язовий біль, набряки і допомагає в лікуванні ревматизму, артриту і артрозу.

Для жінок імбир особливо корисний. Речовини, що входять до його складу, знімають судоми, які зрідка супроводжують менструальний цикл-надає допомогу в лікуванні безпліддя, сприятливо впливає на матку. Імбирний корінь знімає симптоми токсикозу: нудоту, запаморочення і слабкість. Саме тому його рекомендується приймати не тільки вагітним жінкам, після консультації з лікарем, а й людям, що страждають «морською хворобою».

І так далі, і так далі і так далі&hellip-.

Народна медицина

Для лікування різних захворювань коренем імбиру, народна медицина пропонує безліч рецептів. Наприклад, змішавши порошок імбиру з невеликою кількістю води, виходить компрес, який використовується при головному болю і хронічному ревматизмі. Також порошок імбиру добре допомагає при болю в спині.

Для розслаблення, зняття болю і ломота в м`язах дуже допомагають ванни. Але якщо в ванну додати відвар, приготований на основі імбиру, то це буде в кілька разів корисніший.

Якщо ви страждаєте шлунковим розладом, то суміш мускатного горіха і імбиру, доданого в натуральний білий йогурт, допоможе усунути дискомфортні відчуття.

Для того, щоб позбутися від слабкості, нудоти і запаморочення, які є звичайними симптомами морської хвороби, необхідно взяти половину чайної ложки імбиру і змішати його з чаєм або водою бажано за півгодини до їди. Також цей рецепт допоможе вагітним жінкам позбутися від неприємних симптомів токсикозу.

Імбир є надійною профілактикою хвороб рота і горла.

Корисна властивість імбиру, яке полягає в якісному знищення хвороботворних мікробів, може допомогти при болях в зубах.

Приготувавши спеціальну пасту з імбиру, води і куркуми, можна витягати гній з фурункулів, тим самим очищаючи місце їх локалізації.

Методів і рецептів безліч

Протипоказання

Корисних властивостей імбиру багато, але є і обставини, при яких прийом імбиру загрожує ускладненнями.

Імбир, потрапляючи в організм, дуже сильно впливає на внутрішні органи. Особливо на слизову оболонку шлунка і кишечника. Тому хворим на виразку шлунку і людям, страждаючим гастритом і хворобами дванадцятипалої кишки, імбир протипоказаний, так як він може погіршити становище.

Не рекомендується захоплюватися імбиром і при наявності захворювань печінки, таких як цироз, гепатит, камені в жовчних шляхах.

Імбир може посилити кровотечу. Починаючи від звичайного носової кровотечі і закінчуючи кровоточить гемороєм - імбир не тільки не допоможе, але і зробить набагато гірше.

Імбир сприяє виробленню тепла в організмі, що добре при простудних захворюваннях і вкрай шкідливо при високій температурі.

Перш ніж вживати імбир переконайтеся, що у вас немає на нього алергічної реакції, щоб уникнути небажаних наслідків.

Поєднання з лікарськими препаратами

Зазвичай імбир в поєднанні з різними лікарськими препаратами дає позитивний результат. Але, на жаль, так буває не у всіх випадках. Існують препарати, прийом яких разом з імбиром може викликати небажані наслідки, тому перед тим як почати приймати імбир, безпечніше для вашого здоров`я спочатку проконсультуватися з лікарем.

Так, препарати, які знижують артеріальний тиск, стимулюють роботу серцевого м`яза і ті, які називаються антиаритмическими, поєднувати з імбиром крайней небажано. Імбир настільки посилить дію цих препаратів, що в більшості випадків виникає передозування. Так як препарати, що впливають на серце і судини сильнодіючі, це може привести до сумних наслідків.

Небажано вживати імбир діабетикам, які приймають різні знижують рівень цукру в крові препарати.

Якщо людина приймає препарати, головна функція яких це уповільнити згортання крові, то в поєднанні з ними імбир застосовувати не можна, так як він має такі ж властивості і може привести до передозування.

Імбир - рослина, що володіє величезною кількістю корисних властивостей. Але, як і у всіх, у нього є протипоказання. Приймайте його з розумом і тоді він буде приносити вам тільки користь.

Ось то як - «все отрута і все ліки, справа в дозі і в використанні». Тепер ми знаємо, з ким маємо справу, перейдемо до самої суті, до нашого чаю.

Чай з імбиром

Ті, хто використовує імбирний чай для схуднення, відзначають, що він є першим і найбільш ефективним серед схожих чаїв. при схудненні пий імбирний чай замість звичайного чаю і тобі вже точно не захочеться з`їсти до чаю торт або печиво.

І звичайно постає питання, як заварити цей чудо чай.

спосіб 1

В 1,5 стакан холодної води додаємо 2 пакетика або 1,5 чайної ложки заварки чаю, 2 столових ложки цукру, 5-6 скибочок свіжого імбиру або 2 чайних ложки сушеного. Склад потрібно довести до кипіння і кип`ятити 4 хвилини. Потім додають 1 склянку гарячого кип`яченого молока і 1 чайну ложку кардамону і ретельно перемішують.

спосіб 2

2 літри води необхідно закип`ятити, додати 3 столових ложки дрібно натертого імбиру, потім 6 столових ложок цукру або 5 столових ложок меду, процідити, додати дрібку чорного перцю. Пити чай потрібно гарячим.

спосіб 3

Натри на тертці імбир, поклади його в термос і залий гарячою водою з розрахунку чайна ложка натертого імбиру на півлітра води. Дай складу настоятися одну годину, після чого імбир для схуднення готовий. Напій слід пити по 100 гр. за півгодини перед прийомом їжі, якщо харчуєшся як зазвичай і використовуєш імбир просто для прискорення обміну речовин. А якщо ти сидиш на дієті, приймай імбирний чай для схуднення кожні дві години по 100 гр.

спосіб 4

Рекомендований тим, кому потрібно скинути велику вагу. Тут чай для схуднення складається з імбиру і часнику з розрахунку чайна ложка без верху натертого імбиру, чайна ложка без верху натертого часнику на літр гарячої води. Наполягати в термосі півгодини, процідити і приймати протягом дня кожні дві години.

Чай з імбиром дітям практично не має протипоказань, вони із задоволенням п`ють незвичайний напій, корисний для шлунково-кишкового тракту і особливо ефективний в період інфекційних захворювань.

Протипоказання для вживання чаю з імбиром - Гострі гастрити та виразкові захворювання, висока температура.

Чай з імбиром і лимоном

Неправильний обмін речовин є причиною виникнення ожиріння. Додавання імбиру в щоденний раціон стабілізує метаболізм, сприяє схудненню.

Розглянемо способи приготування чаю з імбиром і з лимоном.

спосіб 1

Потрібно видавити з двох лимонів сік і долити в нього окріп, довівши обсяг рідини до 300 мл, потім додати 2 чайних ложки меду і 1-2 чайних ложки тертого імбиру. Вживати напій рекомендується в гарячому вигляді.

спосіб 2

Одну чайну ложку подрібненого кореня імбиру заливай окропом і дай йому трохи настоятися. Після додаємо скибочку лимона, і по своєму смаку мед. Це чай прискорить твій обмін речовин, і ти отримаєш порцію користі в будь-який час доби. Для того щоб найбільш ефективно використовувати імбирний чай для схуднення потрібно приймати його за півгодини до прийому їжі, щоб зменшити твій голод і прискорити обмін речовин.

спосіб 3

Слід взяти близько 20 грам свіжого і подрібненого кореня імбиру і змішати з 60 г свіжих м`ятних листя. Залити все окропом і дати настоятися 30 хвилин. Потім процідити і долити 1/4 ст. апельсинового соку і 1/3 ст. свіжого лимонного соку. Такий чай рекомендується пити охолодженим для того, щоб не втратилися корисні властивості доданих цитрусових.

спосіб 4

Наріж імбир тонкими смужками, залий чистою водою, на малому вогні доведи до кипіння і вари чверть години. Після цього імбирний чай для схуднення повинен охолонути приблизно до температури тіла, тоді в нього додають мед і сік лимона.

А що робити матерям в загальному, і у кого перші місяці годування зокрема? Перед застосуванням консультація лікаря обов`язкова. Про правила харчування матерів в перший місяць годування в наступному нарисі.