Напій для схуднення з селерою

Відео: Коктейль з селери. Рецепт напою для схуднення

За зиму ми часто набираємо трохи зайвої ваги. Це не дивно, наш організм намагався зберегти тепло і енергію, але з приходом тепла хочеться виблискувати красивою і підтягнутою фігурою. Швидко допоможе прийти в форму напої для схуднення з селери. Такий напій дуже швидко готується і заряджає наш організм енергією на весь день. Якщо ви бігаєте вранці, то напій із селери потрібно випивати до занять спортом приблизно за 40 хвилин.

Складові:

- селера - 1 пучок;
- лайм - 1 шт .;
- знежирений йогурт - 50 г;
- вода - 100 мл.

приготування

1. Беремо всі необхідні продукти за рецептом напою для схуднення з селерою.

Розміщуємо селера в блендер

2. Селера відомий своїми корисними властивостями. Регулярне вживання селери нормалізує роботу обмінних процесів, змушує травну систему працювати на повну потужність, а також омолоджує, як зсередини, так і зовні. При нульовій калорійності цей інгредієнт спалює масу калорій від інших продуктів. Нарізаємо селера на великі шматочки і поміщаємо їх в блендер.

додаємо лайм

3. Лайм сприяє молодості нашої шкіри. У лаймі вітаміну Снамного більше, ніж в звичайному жовтому лимоні, лайм регенерує клітини і насичує шкіру колагеном, роблячи її більш гладкою і пружною. Нарізаємо лайм на шматочки великого розміру і висипаємо в блендер до селері. До речі, ви також можете приготувати освіжаючий безалкогольний мохіто з лаймом.

4. Йогурт зробить напій для схуднення ніжним і дуже смачним. Головне правило - він повинен бути знежиреним. Додаємо йогурт в блендер.

5. Воду попередньо потрібно закип`ятити і остудити. Виливаємо її в блендер і все ретельно перемішуємо протягом 3 хвилин.

6. Пийте напій для схуднення з селерою 3 рази в тиждень і ваша фігура обов`язково вас порадує.
Також пропонуємо вам приготувати смачний і корисний смузі для схуднення з селерою.