Запіканка з селерою

Запіканка з селерою - смачний і корисний варіант для вечері. Її можна запекти одночасно з м`ясом, або навіть приготувати заздалегідь. Такий варіант приготування селери геть позбавляє його специфічного аромату, який декому не подобатися. Запіканку можна подавати як гарнір до дієтичних м`ясних або рибних страв, а можна пригоститися як самостійним другим блюдом.


Складові:
- кореневої селера 150-200 грам;
- голландський сир або моцарелла 50-70 грам;
- молоко 100-150 мл;
- яйце 1 шт .;
- зелень кропу для подачі.

приготування


Корінь селери натираємо
Корінь селери дуже швидко сіріє, так що все треба буде робити швидко.
Корінь натріть на крупній тертці.

Перекладіть в невелику каструлю
Перекладіть в невелику каструлю або сотейник, який можна підігріти.

влийте молоко
Влийте молоко так, щоб воно повністю покривало селера.

сир натерти
Поставте молока на вогонь, дайте закипіти і проваріть 10 хвилин на середньому вогні.
Молоко злийте.
Сир натерти на крупній тертці.
Якщо хочете зменшити кількість жирів - використовуйте молоко з 1% жирності і сир натріть на дрібно тертці - так ви зможете використовувати меншу кількість сиру.

Гарячий селера охолодіть
Гарячий селера охолодіть до кімнатної температури. У масі будуть потрапляти шматочки молока - вони повністю розчинятися при випіканні.



Вбийте 1 яйце.
Вбийте 1 яйце.

Перемішайте до однорідності масу для запіканки.
Перемішайте до однорідності масу для запіканки.
Борошно і інші загусники додавати не потрібно - запіканка вийде ніжною, і не буде розпадатися на шматочки.

перекладіть масу в форму і посипати сиром
Якщо у вас не придатної форми, як у мене - сформуйте з фольги тарілочку потрібного діаметру і вилийте туди масу.

посипте сиром
Посипте сиром.

запікайте 20 хвилин в духовці
Запікайте 20 хвилин в духовці, температура 180 градусів.

рецепт запіканки з селерою
Дайте запіканці трохи охолонути, повільно і обережно зніміть фольгу.
Посипте подрібненим кропом і наріжте, якщо потрібно, на порційні шматочки.
Із зазначених інгредієнтів вийде 2 порції чудовою корисної запіканки з кореня селери.

рецепт запіканки з селери з сиром
Поради з приготування
- Корінь селери треба очищати грубо - так як його шкірка занадто жорстка, і якщо зняти мало - запіканка буде грубувата.
- Для того, щоб відварити селеру, можна використовувати і воду - але тоді додайте трохи вершкового масла або більше сиру в масу для запікання.
- Верх запіканки можна урізноманітнити - викласти часточки помідор, перцю або маслин.
- Якщо ви готуєте для всієї родини - зробіть листкову запіканку, і в середину заховайте трохи відвареного м`яса, шматочки овочів або солоної рибки - буде ситніше, але калорийнее.

схоже