Імбир маринований рожевий для схуднення, як схуднути за його допомогою

Відео: Маринований імбир рецепт 2 місце після женьшеню за змістом корисних речовин

Маринований імбир - допомога в схудненніМаринований імбир - допомога в схудненніІмбир вже досить давно використовується в якості спеції на нашій кухні. Про його корисні властивості відомо дуже багатьом, особливо тим, хто намагається тримати вагу в нормі або скинути парочку зайвих кіло.

У цій статті ми поговоримо про те, чи корисний маринований імбир для схуднення, як правильно його приготувати і як вживати.

Маринований імбир для схуднення: користь



Аромат його бадьорить і додає силАромат його бадьорить і додає силВ першу чергу, подивимося, в чому полягає користь маринованого імбиру для нас:
  • ефірні масла, які надають йому незвичайний і специфічний смак, підсилюють нюх і підвищують рівень витривалості організму;
  • маринований імбир зберігає в своєму складі безліч корисних вітамінів і амінокислот, необхідних для нашої повноцінної життєдіяльності;
  • за допомогою імбиру в організмі підвищується опірність до простудних захворювань і хвороб шлунково-кишкового тракту;
  • японці давно використовують маринований рожевий імбир як засіб проти старіння;
  • імбир в маринованому вигляді сприяє збагаченню киснем мозку за рахунок розрідження крові.

Відео: Імбир Маринований - користь для організму! Незамінний для схуднення!


Крім перерахованих вище корисних дій цього продукту, є ще одне дуже актуальне для багатьох - вплив на надмірну вагу.

Маринований імбир для схуднення: рецепти


Імбир активізує в організмі буквально всі процесиІмбир активізує в організмі буквально всі процеси
Як же саме маринований імбир допомагає схуднути? По-перше, це дуже низькокалорійний продукт - всього 15 ккал на 100 г. По-друге, речовини, присутні в имбире маринованому ефективно покращують кровопостачання і зігрівають зсередини.

Вони немов «розкручують» і прискорюють всі внутрішні процеси, як наслідок підвищується метаболізм, що негайно позначається на нашій вазі.

Ви можете купити маринований імбир за вельми доступною ціною, а можете приготувати його самостійно. Для цього пропонуємо один з найдієвіших рецептів.

Вам знадобиться:
  • 300 гр імбирного кореня;
  • 3 столові ложки червоного вина;
  • 0,5 столової ложки оцту (краще всього винного);
  • 1,5 столової ложки цукру;
  • 3-4 столових ложок води;
  • сіль за смаком.

Відео: ЯК схуднути НА 10 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ Імбир для схуднення рецепт маринованого імбиру з саке


Імбир очищаємо від шкірки і нарізаємо дуже тонко проти волокон соломкою або кружечками. Далі висипаємо нарізаний імбир в каструлю, заливаємо його повністю окропом, додаємо сіль і варимо, перемішуючи, 3-4 хвилини.

Після воду зливаємо і поки імбир остигає, готуємо маринад в окремій чашці: цукор розчиняємо в гарячій воді, додаємо вино і оцет і все ретельно перемішуємо. Коли імбир охолоне, поміщаємо його в банку, заливаємо маринадом, закриваємо кришкою і залишаємо на 3 дні при кімнатній температурі.

Вживати такий маринований імбир можна поєднанні з рибою, м`ясом, суші, маринованою капустою. Зберігати слід в холодильнику.

Зрозуміло, є тільки один маринований імбир буде небезпечно для здоров`я. Але, судячи з відгуків більшості, використання його в якості доповнення до дієти значно прискорить процес схуднення.

Маринований імбир для схуднення: неймовірно розкручений пшик





Смачно, приємно, незвично - але схуднути не вийдеСмачно, приємно, незвично - але схуднути не вийдеМаринований імбир для схуднення, так само як і смажений, сирої, варений, парений - це всього лише вельми сильно розкручений бренд.

До сих пір цей коренеплід використовували лише як прянощі, але тепер він раптом став надзвичайно корисним жиросжигателем. Чи так це?

Запитайте будь-якого адепта імбирного схуднення про механізм дії цієї рослини щодо ваги.

Ви отримаєте масу відповідей: вам розкажуть і про вміст у ньому рослинних ферментів, і про купу вітамінів і мінералів, які розганяють обмін речовин, і про пригнічення апетиту, і про якісь особливі амінокислоти, які активізують ліполіз.

Що ж, трошки правди в цих словах є. Правда, ферменти відкинемо відразу, так як хімічно вони є білковими молекулами, які в кислому середовищі шлунка майже напевно инактивируются.

Амінокислоти - теж мимо, так як ефект всіх амінокислот вже давно вивчений і нічого секретного в них немає.

Вітаміни та мінерали дійсно можуть трохи раскочегарить топку, в якій згорають жири. Але це настільки непомітно, що виявити посилення процесів ліполізу можна тільки в спеціально обладнаних лабораторіях.

Що стосується апетиту, то імбир використовується для підвищення апетиту, а не для його зниження.

А тепер поговоримо про сам похудательной ефект. Доказів ефективності імбиру в справі схуднення не існує! Розрізнені дослідження, які проводилися на малих групах добровольців, часто суперечать один одному.

Тому вважати імбир абсолютною зброєю проти жиру не варто. Більш того, він може викликати і деякі небажані реакції, такі як загострення гастриту або виразки.

Чи використовувати маринований імбир для схуднення чи ні - вирішувати вам. Якщо ви будете знати міру, то гірше не буде.

Але справжній результат ви отримаєте, якщо зміните свій раціон у бік здорового харчування і замініть вечірні посиденьки перед телевізором походом в спортзал. А імбир? Ну, нехай і імбир буде, авось і він що-небудь зробить корисного.

схоже