Томатна дієта

Літо надає нам великий вибір як фруктів, так і овочів. Саме час приступити до томатної дієті! Одними томатами, само собою, харчуватися не слід, але додавати їх в різноманітні салати і їсти в комплексі з бобовими навіть дуже благотворно. При цьому протягом тижня можна втратити парочку зайвих кілограмів.

Відео: Екстремальні дієти. томатна дієта

Існує кілька різновидів даної дієти: схуднення за допомогою томатного соку, томатна експрес-дієта, а ще триденна дієта. Помідори можна споживати як у свіжому вигляді, так і кришити в салати, фарширувати, тушкувати, запікати.

Томатна дієта має такі переваги

Відео: Томатна дієта для схуднення

Зрілі помідори містять в собі вітамін C, білки, крохмаль, клітковину, мінеральні, а також пектинові речовини: натрій, магній, кальцій, залізо, фосфор, хлор, йод, сірку, кремній. Вітамінне зміст томатів також дуже різноманітне: група B, фолієва, нікотинова кислоти, вітамін К.

Томатний сік так само як і свіжі помідори доброчинні при різноманітних серцево-судинних хворобах, недокрів`ї, гастритах при зниженою кислотністю, при ослабленні пам`яті, занепаді сил в загальному. Ще томат застосовують як проносний засіб. Такого роду дієта базується на всіх цих доброчинних якостях стиглого овоча і метою її є саме очищення організму від наявних згубних токсинів і шлаків за досить нетривалий час.

томатну дієту рекомендують всім людям, страждаючим захворюваннями вен і всім тим хто має схильність до формування тромбів, оскільки помідори можуть розріджувати кров і добре очищати судини від закупорки. Томатний сік добре виводить з людського організму вільні радикали, токсини, значно покращує загальний стан здоров`я людини, до того ж знижує ризик важких захворювань. У разі якщо систематично споживати помідори в їжу, то це послужить відмінною профілактикою безлічі видів онкологічних захворювань.

При цьому існують і протипоказання до застосування даної дієти. Серед них запалення підшлункової залози, алергічна реакція на помідори, виразка дванадцятипалої кишки або ж шлунка.

Відео: Експрес-дієт-експеримент! День 1, випуск 5. Дієтичний томатний суп-хвилинка

Томатна дієта. різновиди