Поради і вправи для початківців сноубордистів

Щорічні багато людей відправляються на гірськолижні курорти: хто покататися на лижах, хто просто погуляти по схилах гір, а є і ті, які вважають за краще проводити час відпочинку, катаючись на сноуборді. Саме цей вид спорту приваблює більшість людей.

І ось ви зібралися разом зі своїми друзями з`їздити в гори. Приїхали, облаштувалися і рвонули на схил. У прокаті вам видадуть наймоднішу дошку, налаштують все кріплення, ви одягнете комфортні сноубордические черевики. Потім ви підете на схил і спробуєте здійснити свій перший в житті спуск. 100% новачків падають ще на першій хвилині спуску. Що ж робити вам, поки ваші друзі поїхали вниз, і як зрозуміти, де ж воно, шалений задоволення від катання?

Правильно, необхідно брати силу волі в кулак і вчитися. А як це зробити, ми вам підкажемо.

Як освоїти техніку катання на сноуборді?

Необхідно навчитися правильно вставати після падіння:

1. Розвертаємось особою до схилу, відштовхуємося рукою позаду себе, дотримуючись при цьому рукою за передній край снаряда.
2. Перевертаємося на живіт і стаємо на коліна спиною до схилу. Хапаючись руками за сніг, встаємо.

Вправа №6 - освоюємо універсальність і можливості заднього канта

Необхідно навчитися їздити на задньому ребрі сноуборду. Для цього слід вибрати пологий схил і спуститися по ньому тільки на задньому канті. Дуже важливо робити це не поспішаючи, щоб відчути всі особливості такого пересування.

Цей спосіб спуску, його ще називають плугом, допомагає не тільки загальмувати в найважливіший і небезпечний момент, але і «проходити» самі засніжені траси.

Вправа №7 - вчимося їздити на передньому канті

Спускаємо зі схилу, так само як і в попередній вправі, тільки на передньому канті, тобто спиною. Це допоможе подолати страх катань спиною.

Дуже зручно робити цю вправу з партером, який буде притримувати вас за руки.

Вправа №8 - вчимося керувати дошкою

Необхідно спускатися зі схилу на задньому канті, але тільки не просто вниз, а вниз і вправо, вниз і вліво. Щоб направити борд в потрібну сторону, слід натиснути відповідною стороною стопи на дошку. Подолавши відстань у три метри, здійснюємо переклад дошки в протилежну сторону, натискаючи п`ятою на сноуборд.

Саме так виглядає перші заняття з навчання катанню на сноуборді. Так що все у ваших руках. Щиро бажаємо вам удачі!