Користь художньої гімнастики для дорослих

Відео: Уроки художньої гімнастики з Ксенією Сім

Можливо, в дитинстві ви мріяли стати олімпійським чемпіоном або майстром спорту, але ходити в секцію або спортивний клуб було нудно (або не було такої можливості)? Або ви вирішили попрацювати над собою і своїм тілом, зробити його більш гнучким і підтягнутим? Тоді ваш вихід - заняття художньою гімнастикою.

Відео: Школа художньої гімнастики для дорослих

Художня гімнастика для дорослих - не міф

Будь-яка людина, незалежно від його віку, здоров`я, спортивного рівня може виконувати подібні вправи. Досвідчений тренер здатний підібрати програми вправ і розподілити навантаження виходячи з потреб людини в будь-якому віці. Ніхто не змусить новачка виконувати складні професійні вправи. Починаючи з малого, можна поступово вийти на досить високий рівень, якщо докласти до занять завзятість, бажання і віру в хороший результат.

Відео: Художня гімнастика для дорослих

Зрозуміло, не треба думати, що з секції початкового рівня ви відразу зійдете на олімпійський п`єдестал. Щоб стати чемпіоном потрібно починати займатися в ранньому дитинстві. Тільки тоді можна досягти світових рекордів. Але якщо вас не приваблює блиск медалей, і ви просто хочете розвивати себе і своє тіло, то у вас є прекрасний шанс для цього. В результаті ви отримаєте струнке тіло, граціозну ходу і будете просто чарівні. У вас підвищитися працездатність і самооцінка.