Профілактика остеопорозу, лікування остеопорозу

Профілактика остеопорозу. За статистикою Всесвітньої Організації Охорони здоров`я в світі, смерть та інвалідність від остеопорозу займає четверте місце, після серцево-судинних захворювань, онкології і цукрового діабету. Багато людей вважають захворювання остеопорозу не таким серйозним і відносяться до цього зневажливо. Це відбувається тому, що захворювання остеопороз, до певного моменту відбувається без будь-яких симптомів, поки воно не проявиться, але вже в запущеній стадії.

Таке захворювання, як остеопороз характеризується, як прогресуюче зниження щільності кісткової тканини, яке призводить до підвищеної крихкості кісток. Тут задіюються всі кістки скелета людини, в результаті чого виникає ризик виникнення переломів в повсякденних ситуаціях багаторазово зростає. Кістки людини містять кальцій і фосфор, через які вони робляться твердими і міцними. У нормі щільність кісток до 25-30 років зростає, досягаючи максимуму до 35 років, потім потроху починає зменшуватися. При захворюванні відбувається надмірне вимивання мінеральних речовин з кісткової тканини, кістки стають пористими, нагадуючи структурою губку, виникає зниження щільності кісток - остеопенія.

При захворюванні відбувається надмірне вимивання мінеральних речовин з кісткової тканини, кістки стають пористими, нагадуючи структурою губку, виникає зниження щільності кісток - остеопенія.

Існує два типи остеопорозу - первинний і вторинний:

Первинний тип остеопорозу
Ювенільний - розвивається у дітей 7-13 років, причини не з`ясовані, зазвичай проходить самостійно;
Ідіопатичний - проявляється у жінок перед менопаузою і чоловіків до 75 років. Точні причини не встановлені.
Інволюційний - розвивається після 55 років. Найбільш часто зустрічається постменопаузальний остеопороз, що виникає у жінок через різке зниження вироблення естрогену. Факторами ризику є похилий вік, невисокий зріст, крихке складання, схильність до переломів у близьких родичів, пізніше початок (після 16 років) і раннє припинення (до 50 років) менструацій, безпліддя. Старечий остеопороз вражає жінок і чоловіків старше 75 років і пов`язаний з дисбалансом швидкості формування кісткової тканини і її руйнування.

Вторинний тип остеопорозу

Є наслідком інших розладів, що призводять до порушення кальцієвого обміну. Основні причини:

Неправильне харчування, недостатнє споживання вітамінів, кальцію, фосфору і інших мікроелементів;
Куріння, зловживання алкоголем і міцною кавою;
Патології органів травлення, що призводять до порушення засвоєння поживних речовин;
Ревматичні захворювання і патології крові;
Вживання деяких медикаментів (в основному, гормональних);
Хронічна недостатність функції нирок;
Гіперактивність щитовидної залози і кори надниркових залоз;
Цукровий діабет;
Малорухливий спосіб життя.

Відео: Лікування остеопорозу. Профілактика остеопорозу. Кальцій. Правда про Кальцій Д3 нікомед [Галина Еріксон]

симптоми остеопорозу

Основним проявом остеопорозу є виникнення переломів навіть при незначному навантаженні. Характерні компресійні переломи хребців (частіше грудного відділу), шийки і верхньої третини стегнової кістки, нижньої третини кісток передпліччя.

Відео: ОСТЕОПОРОЗ лікування і профілактика - Юзеф Криницький

Щоб уникнути переломів слід пройти обстеження у лікаря при появі ранніх ознак остеопорозу, таких як погіршення постави, болів в грудному або поперековому відділах хребта, його викривлення. Термінова консультація травматолога-ортопеда, ревматолога і ендокринолога потрібно, якщо за короткий період часу відбулися два переломи, присутні болі в кістках або якщо зростання зменшився на 1.5 см і більше.

діагностика остеопорозу

Проводиться огляд пацієнта, вимірювання тіла. Бажано порівняння даних з більш ранніми результатами. Найбільш ефективним сучасним методом розпізнавання хвороби є кісткова денситометрія. Це рентгенологічне або ультразвукове дослідження, що дозволяє виявити зниження щільності кісток, що становить 3-5%. За допомогою томографії визначаються осередки порушеною кісткової тканини. Також використовується рентген, проте він інформативний вже на пізній стадії, при зниженні щільності на 20%. Призначаються біохімічні аналізи. Дослідження періодично повторюють, щоб відстежити динаміку розвитку процесу і оцінити ефективність терапії.

лікування остеопорозу

Відео: ОСТЕОПОРОЗ. Лікування і профілактика остеопорозу

Полягає в усуненні факторів, що викликали захворювання. При нестачі гормонів застосовуються гормонзаместітельние препарати. При неправильному харчуванні підбирається лікувальний раціон з достатнім вмістом кальцію і вітаміну D. При вторинному остеопорозі основний упор робиться на лікування основної хвороби. Розробляється комплекс лікувальної фізкультури, рекомендуються сонячні ванни, регулярні піші прогулянки на свіжому повітрі.