Насіння чіа: відгуки лікарів

У гонитві за стрункістю жінки готові віддавати будь-які гроші за нові, часто невивчені продукти. насіння Чіа прийшли на зміну іншим фантастичним засобам для схуднення. Про користь і шкоду насіння Чіа розповідають покупці і фахівці в області харчування і медицини.

зміст

• Насіння Чіа - унікальний продукт для схуднення
• Як купити насіння Чіа?
• Насіння Чіа - відгуки покупців
• Насіння Чіа - відгуки лікарів, ціна

Насіння Чіа - унікальний продукт для схуднення

Чіа - це рослина - шавлія іспанська - родом з Мексики. Насіння шавлії користуються популярністю на американському континенті, де їх вживають в їжу не тільки для схуднення. Продукт багатий клітковиною, білком, вітамінами і мінералами, що дає право віднести його до групи Суперфуд, тобто особливо корисної їжі.

У Росії насіння Чіа придбали популярність завдяки компаніям-розповсюджувачам. За запевненням продавців, жменька насіння щодня здатна вирішити наболілі питання багатьох людей. Це і передчасне старіння шкіри, і проблеми з серцем, рівнем глюкози в крові, кров`яним тиском. Але головна особливість Чіа - їх вплив на почуття голоду і масу тіла. Продавці стверджують, що насіння шавлії є дійсно ефективним засобом для схуднення.

Як купити насіння Чіа?

Придбати Чіа можна лише в інтернет-магазинах і нерідко лише під замовлення. Поширенням продукту в Росії займається компанія LaChia. Замовивши насіння на їх офіційному сайті, ви отримаєте товар в упаковці разом з інструкцією із застосування. Насіння розподілені на дози, кожна в окремому пакетику. Одна упаковка розрахована на 6-денний початковий курс LaChia. Всього рекомендується приймати продукт 6-12 тижнів.

Насіння Чіа - відгуки покупців

Думка споживачів щодо насіння Чіа розділилися. Покупці в 100% відзначають зниження почуття голоду. Така дія Чіа надають завдяки великому вмісту клітковини і муцину, за допомогою яких насіння в шлунку збільшуються в 12 разів. Таким чином, навіть невелика доза продукту до їжі або замість неї здатна заповнити шлунок, і ви відчуєте ситість. Саме це властивість викликає позитивні відгуки серед тих, що худнуть. Втрата ваги в місяць становить 1-5 кг в залежності від способу життя людини, що худне.

Позитивній оцінці піддали насіння Чіа і люди у віці. Жінки за 50 рекомендують щодня вживати іспанська шавлія тим, хто хоче залишатися молодим. Чіа роблять шкіру обличчя і тіла більш підтягнутою та свіжою. Покупці також задоволені зміцненням волосся і нігтів.

Негативні відгуки зібрані навколо повільного схуднення на насінні. Для кого-то втрата в 2 або 3 кг за місяць - занадто слабкий ефект для розрекламованого продукту. Таким споживачам не слід забувати про шкоду різкого скидання ваги, а також про комплексний схудненні, куди входять дієта, заняття спортом і зміна способу життя.

Насіння Чіа - відгуки лікарів, ціна

Дієтологи і лікарі ставляться до нового засобу для схуднення двояко. З одного боку, не можна заперечувати користь насіння Чіа. Це продукт, який дійсно можна назвати Суперфуд. За змістом омега-3 жирних кислот лосось поступається насінню Чіа в 8 разів. для вегетаріанців Чіа стануть хорошою альтернативою м`ясу і рослинних білків, так як іспанська шавлія містить легко засвоюваний білок, якого в 6 разів більше, ніж в квасолі. Крім того, мексиканський Суперфуд багатий калієм, кальцієм, магнієм, селеном, фосфором і вітамінами групи B.

Офіційних клінічних досліджень, як впливають Чіа на вагу тіла, не проводилося. Це перший момент, який викликає настороженість у медиків. Дієтологи не радять занадто захоплюватися насінням і приймати дозу більше, ніж вказано в інструкції. Максимальна рекомендована період схуднення - 20 тижнів. Дії Чіа в організмі більш тривалий строк не вивчалося.

Російські лікарі вважають, що користь насіння Чіа завищена. Всі корисні елементи, які містяться в насінні, можна отримати з більш доступних і дешевих продуктів, варто лише поставити собі за мету.

Дієтологи різних країн сходяться на думці, що схуднути на одних насінні Чіа навряд чи вийде. Для досягнення результату поєднуйте їх вживання з низькокалорійною дієтою та фізичними навантаженнями. При такому схудненні властивість Чіа зменшувати голод стане неоціненною допомогою для любителів добре поїсти. ласуни відчують зниження тяги до солодкого, а патологічні їдці зможуть завершити день вечерею з насіння, а не тарілкою їжі, яка тільки додасть вагу.