Вітаміни для поліпшення роботи серця і судин

Відео: Корисні продукти для судин і серця

Високий ритм сучасного життя часом призводить до нервового й фізичного перенапруги, а стреси в поєднанні з шкідливими звичками і неправильним харчуванням можуть провокувати розвиток серцево-судинних патологій - сьогодні ці захворювання є головною причиною погіршення здоров`я населення і скорочення тривалості життя.

Функція серцево-судинної системи - найважливіша в організмі людини: по розгалуженому руслу судин до тканин і органів доставляється кисень, елементи клітинного харчування та обміну речовин, а серце виконує функцію безперервного насоса.

Відео: Вітаміни для серця і судин при інсульті, інфаркті, ішемічної хвороби, гіпотонії, атеросклерозі

Які вітаміни потрібні серця і судин

Всі згадані нижче речовини одночасно впливають на роботу серця і судин. Дія вітамінів С, А, Е, P, F направлено на поліпшення біохімії крові і зміцнення стінок судин. А це, в свою чергу, позитивно позначається і на роботі серцевого м`яза.

Так, зменшення тромбоутворення в судинах знижує рівень ризику розвитку інфаркту міокарда. Вітаміни ж групи В, коензим Q10, мікроелементи K, Mg прямо впливають на серце, але разом з тим нормалізують загальний кровотік і склад крові.

Вітаміни для судин

• Вітамін С (аскорбінова кислота). Аскорбінова кислота необхідна для зміцнення судинних стінок. Вона бере активну участь в синтезі колагену і відновлює еластичність судин, зменшує проникність і ламкість капілярів, прискорює обмінні процеси, нормалізує згортання крові, прискорює регенерацію тканин.
• Вітамін А (Ретинол). Як антиоксидант, нейтралізує вплив вільних радикалів і захищає стінки судин від розвитку атеросклеротичних змін.
• Вітамін Е (Токоферол). Зменшує згортання крові і попереджає тромбоутворення, нормалізує мікроциркуляцію в кров`яному руслі, перешкоджає накопиченню холестеринових відкладень, сприяє зниженню артеріального тиску. Постачає органи і тканини киснем, «запускає» процеси омолодження клітин.
• Вітамін Р (рутин). Благотворно впливає на еластичність судинних стінок, зменшує проникність і ламкість капілярів.
• вітамін В12 (Ціанокобаламін). Активує процеси ділення клітин і зменшує кількість великих еритроцитів, тобто нормалізує біохімічний склад крові.
• Вітаміни групи F (поліненасичені жирні кислоти). Ліноленова, лінолева і арахідонова кислоти перешкоджають утворенню бляшок холестеринів на стінках судин і знижують небезпеку розвитку атеросклерозу.
• кальцій. Зміцнює і відновлює структуру судинних стінок.

Вітаміни для серця

• Вітамін В1 (тіамін). Бере участь в нервової регуляції м`язових скорочень, т. Е. Відповідає за роботу міокарда і гладких м`язів судин.
• вітамін В6 (Піридоксин). Прискорює клітинний метаболізм, перешкоджає розвитку анемії, нормалізує жировий обмін, перешкоджаючи утворенню бляшок холестеринів, зменшує збудливість ЦНС.
• Вітамін В9 (фолієва кислота). Знижує рівень гомоцистеїну в крові, збільшення якого провокує розвиток інфаркту. Нормалізує біохімічний склад крові.
• вітамін В11 (L-карнітин). Амінокислота, яка бере участь у розщепленні жирів з утворенням енергії, яка необхідна для скорочення серцевого м`яза.
• Коензим Q10. Стимулює міжклітинний енергетичний обмін, зменшує тромбоутворення, перешкоджає виникненню бляшок, зміцнює міокард, підвищує тонус серцевого м`яза, нормалізує артеріальний тиск. Є потужним антиоксидантом.
• калій і магній. Ці елементи необхідні для нормальної роботи м`язової тканини, в т. Ч. Міокарда: вони забезпечують необхідною енергією, активують метаболізм, беруть участь у виникненні серцевого імпульсу. Також сприяють розрідженню крові і нормалізують еластичність судинних стінок.

Препарати для серця і судин

Вітаміни та мікроелементи для підтримки серцево-судинної системи представлені в аптеках у великому асортименті - від монопрепаратов до комбінованих вітамінних добавок. Їх можуть призначати як в складі комплексної терапії захворювань, так і з метою профілактики.

1. Панангин (Аспаркам) - препарат-джерело калію і магнію і його недорогий аналог. Призначається для поповнення нестачі елементів в організмі - в таблетках і уколах.







2. Магне-В6 (Магнеліс В6, Магнестад) - таблетована форма поєднує вітамін В6 і Mg і дозволяє компенсувати їх нестачу.
3. Кудесан (краплі) - монопрепарат на основі коензиму Q10, нормалізує функцію міокарда і стимулюючий приплив кисню до тканин. Застосовується в лікуванні і профілактиці хронічної серцевої недостатності, інфарктів міокарда, при виникненні аритмії і артеріальної гіпертензії.
4. аскорутин - Недорогий джерело вітамінів С і Р в таблетках. Призначається при нестачі цих вітамінів, а також у складі комплексної терапії захворювань, що супроводжуються місцевими крововиливами та порушеннями мережі капілярів.
5. Біовіталь (драже, еліксир) - комплексний препарат зміцнює і заспокійливої дії для лікування і профілактики захворювань нервової та серцево-судинної систем, а також для відновлення їх функцій в період фізичного і розумового перенапруження. Склад: вітамін А, С, В1, В2, В6, В9, В12, PP, залізо, екстракти плодів, листя і квіток глоду, трави пустирника.
6. Направить «Вітаміни для серця» - комплекс вітамінів для серця вітчизняного виробника «Евалар» в таблетках. Формула включає вітаміни групи В (В1, В2, В6), К і Mg, квітки шипшини, екстракти гінгко білоба і шипшини. Рекомендується до прийому для профілактики серцевих нападів, поліпшення скорочувальної функції міокарда, зміцнення стінок судин, поліпшення кровообігу. Також призначається для відновлення процесів регенерації структур міокарда.
7. Вітрум Кардіо Омега-3 - комплекс Омега-3 жирних кислот з вітаміном Е, розроблений для нормалізації ліпідного обміну, зниження рівня тромбоутворення і зменшення ризику розвитку атеросклерозу.
8. Центрум Кардіо - препарат, що включає в себе не тільки широкий перелік вітамінів і мінералів, а й комплекс фітостеролів, який захищає серце від ішемічної хвороби та інфаркту міокарда. Склад: вітаміни А, Е, D, C, B1, B2, B5, B6, B9, B12, мікроелементи K, H, PP, Ca, Mg, Fe, P, Cu, K, I, Mn, Se, B, Zn, Mb, Ni, Cr, Cl, комплекс фітостеролів. Приймається двічі в день по 1 таблетці.
9. Кардіоейс (Вітабіотікс) - комплексна добавка з розширеною формулою, розроблена для профілактики великого спектру серцево-судинних захворювань. Крім вітамінів і мікроелементів, препарат містить екстракт часнику, нормалізує рівень холестерину і насіння льону, як джерело Омега-3 жирних кислот. Склад: каротиноїди, вітаміни С, Е, В1, В3, В9, В6, В11 (L-карнітин), В12, D3, коензим Q10, мікроелементи Mg, Fe, Mn, Zn, Cr, Se, екстракт часнику, насіння льону.

Під маркою «Доппельгерц Актив» випускається декілька видів добавок для профілактики і комплексної терапії серцево-судинних порушень.

Відео: Програма для нормалізації роботи серця і СС системи

1. Доппельгерц Актив «Магній + Вітаміни групи В» - Рекомендовані до прийому для підтримки функцій серця і судин при нервовому перенапруженні і підвищених фізичних навантаженнях. Склад: Магній, вітаміни B1, B6, B12, фолієва кислота.
2. Доппельгерц Актив «Фолієва кислота + Вітаміни В6 + В12 + С + Е» - позиціонується розробниками як загальнозміцнюючий засіб для здоров`я серцево-судинної системи. Має спеціальну оболонку, що забезпечує повільне вивільнення речовин, для їх оптимального засвоєння організмом. Склад: вітаміни С, Е, B6, B12, фолієва кислота.
3. Доппельгерц Актив «Омега - 3» - Комплекс поліненасичених жирних кислот в поєднанні з вітаміном Е для зниження рівня холестерину, профілактики тромбоутворення і атеросклерозу.
4. Доппельгерц Актив «L-карнітин + Магній »- рекомендований до застосування для підтримки ліпідного та енергетичного обміну в період фізичного і розумового перенапруження. Нормалізує діяльність серцевого м`яза і поповнює нестачу магнію.

Кожен виробник БАД розробляє свою формулу, спрямовану на підтримку функції серця і судин, з урахуванням останніх клінічних досліджень і загальноприйнятих схем комплексної терапії. При наявності захворювання і вікових змін слід звернутися до лікаря за рекомендацією щодо вибору підходящого препарату. Якщо ж мова йде про профілактику в період підвищених навантажень і стресів, можна підібрати комплекс і самостійно, вивчивши реальні відгуки споживачів.

Марина Василівна, Зеленоград.

Я приймаю драже Біовіталь за порадою терапевта - пропила кілька курсів на додаток до основного лікування. Звернула увагу, що майже відразу ж відновився сон. Добре переноситься, не викликає алергії, немає тяжкості в шлунку. Самопочуття хороше.

Валентин Валерійович, 58 років.

З роками початок «барахлити» серце, з`явилися перебої, аритмія. Звернувся до кардіолога, той призначив курс лікування, а після закінчення порадив для загальної профілактики пити недорогий «направити». Здоров`я відновилося, вітамінами задоволений.

Арсеній, студент.

Мені лікар призначив звичайний «Аспаркам». Іноді виникали болі, порушення ритму, вночі зводило судомами ноги - і це при тому, що мені всього 20 років. Лікар сказав, що це все від нестачі калію і магнію в організмі. Препарат допоміг майже відразу ж, все пройшло.