Кавуновий смузі з нектарином

Відео: КАВУНОВИЙ ШЕЙК! СМУЗІ! ПРЯМО ЯК У Таїланді!

Сезон кавунів поступово підходить до свого завершення і раптово я зрозуміла, що їли ми його в цьому році не так вже й багато. Подивившись вчора на сайті рецепт смузі з кавуна з яблуком, я вирішила, чому б не поекспериментувати? Але яблук в будинку не було, тільки нектарини.
Рецепт дуже простий і, можливо, комусь здасться дивним, що я вирішила додати його на сайт. Проте, коли хочеш зробити кавуновий смузі, дивишся в інтернеті цікаві ідеї, щоб напевно вийшло смачно. Я поступила спочатку точно також. Але все фрукти, які пропонувалися, будинки були відсутні. Також я побачила, що часто роблять кавуновий смузі просто з льодом і лимонним соком. До речі, лід в холодильнику вже морозиться і такий варіант я теж обов`язково спробую. А поки розповім як я робила кавуновий смузі з нектарином і що з цього вийшло.
Я взяла:
- 300 грам кавуна;
- 1 нектарин.
Кавуна можна взяти і більше, якщо хочеться, щоб його смак був більш яскраво вираженим в коктейлі.

приготування

Кавун нарізала і видалила з нього скоринки.

Кавуновий смузі в блендері

Також видалила з кавуна все кісточки і поклала шматочки кавуна в блендер. У нектарина тільки видалила кісточку, порізала на шматочки і поклала зверху.

нарізаний нектарин

Замість нектарина можна взяти і персик, думаю, смак буде такою ж.

Кавуновий смузі з персиком

Збиваємо в блендері приблизно 2-3 хвилини. Колись раніше, роблячи смузі, я лише трохи збивала і швидко вимикаючи блендер, відразу приймалася пробувати смузі. Але зараз я зрозуміла, що навіть якщо ви вже бачите, ніби суміш стала однорідною, залиште, нехай добре зіб`ється. Тому що як тільки ви почнете наливати його в склянку, виявите, що деякі фрукти залишилися ще шматочками.

Смузі з кавуна з нектарином

Все, кавуновий смузі готовий. Розливаємо по склянках і можна вживати. В принципі, деякі додають в такі напої мед або цукор. Якщо чесно, то я цього не розумію, тому що фрукти і так солодкі. Одна справа, якщо робити смузі з кислих плодів. Напевно, це справа смаку. Але все-таки я б рекомендувала не додавати цукор або мед, адже це значно збільшує калорійність цього напою.
Смачного!