Як використовувати імбир?

Чи знаєте ви, що імбир - це дуже ефективний жиросжигающий продукт харчування, завдяки якому можна не тільки поліпшити роботу обмінних процесів, але і вивести з організму всі шкідливі речовини. У корені імбиру присутній надзвичайно велика кількість ефірних масел, завдяки яким можна дуже швидко позбутися від зайвих кілограмів.

Останнім часом всілякі напої, приготовані з цього східного рослини, які сприяють позбавленню від надлишкової маси тіла, стали вельми популярними, завдяки своїй високій результативності. У зв`язку з цим у багатьох людей, які намагаються схуднути, виникає таке питання: «Як заварювати імбир для схуднення?». Саме про те, як правильно приготувати жиросжигающий напій з імбиру ми сьогодні і поговоримо. Поїхали.

Чим корисний для нашого організму імбирний напій?

Корінь імбиру вже протягом довгих років славиться своїми неймовірно чудотворними властивостями надавати позитивний вплив на роботу організму. Навіть за часів Середньовіччя, правильно приготований імбирний чай використовували як захисний засіб від таких страшних захворювань як чума і холера. Для цього застосовували спеціальний рецепт його приготування і вживання, оскільки ця рослина по праву вважається натуральним антибіотиком.

Одним з позитивних якостей імбирного напою є те, що його можна використовувати в якості ефективного методу боротьби із зайвими кілограмами, не завдаючи при цьому абсолютно ніякої шкоди здоров`ю.

Нам знадобиться:

• невеликий корінь імбиру;
• мед - одна чайна ложка;
• лимон - одна часточка.

Рецепт приготування виглядає наступним чином: очищаємо імбир і ретельно промиваємо. Після цього натираємо його на дрібній тертці (нам знадобиться одна чайна ложка) і заливаємо його окропом в кількості 200 мл.

Даємо настоятися протягом півгодини. Потім проціджуємо цей настій і розбавляємо з медом і лимоном. Вживати такий чай можна три рази в день перед основним прийомом їжі.

Чай з імбиром і ромашкою

Імбирно-Ромашковий чай з медом і лимоном допомагає вивести всі шкідливі речовини з організму, покращує роботу печінки і нирок, а також сприяє омолодженню шкірних покривів.

Правильно приготовлений імбирний чай з додаванням часнику допоможе скинути кілька зайвих кілограмів і зміцнити вашу імунну систему.

Для приготування нам знадобиться невеликий корінь імбиру і пара зубчиків часнику.

А рецепт приготування дуже простий. Очищений і добре промитий імбир нарезам тонкими пластинками. Таким же способом нарізаємо і часник. Тепер викладаємо все компоненти в глибоку чашу і заливаємо окропом в кількості двох літрів. Даємо настоятися протягом півгодини і проціджують вийшов чай. Приймати даний напій необхідно по 100 мл перед основним прийомом їжі.

М`ятно-імбирний напій з додаванням кардамону і апельсинового соку

Цей неймовірно корисний напій допомагає не тільки боротися із зайвими кілограмами, а й чудово освіжає в спекотну літню спеку.

наступних рекомендацій:

1. Готувати імбирний відвар або чай необхідно перед його вживанням.
   В іншому ж випадку, цей напій стане надзвичайно концентрованихм, що може викликати розлади шлунка і кишечника. З цієї ж причини вкрай важливо проціджувати готовий відвар.
2. В силу того, що ця рослина має бадьорять властивостями, не рекомендується вживати чаї з нього перед сном, оскільки це може спровокувати порушення сну.
3. Під час приготування відварів або настоїв з даного продукту рекомендується використовувати його в свіжому вигляді, уникаючи порошку.
4. Мед і лимон необхідно додавати тільки після того, як імбирний відвар охолоне.
   В іншому ж випадку всі корисні властивості даних продуктів зводяться до мінімуму.

Кому не рекомендується вживати напої на основі імбиру?

Оскільки ця рослина відноситься до категорії лікарських, то існує ряд протипоказань до його вживання.

По-перше, людям, які страждають виразковими захворюваннями органів травлення, колітом і іншими хронічними недугами шлунково-кишковогоого тракту, вводити в свій раціон відвари, чаї та настої, приготовлені на основі імбирного кореня, не рекомендується.

По-друге, всім жінкам, в період лактації та період вагітності заборонено вживати даний продукт, як у вигляді відвару, так і в будь-якому іншому вигляді.

При наявності будь-яких хронічних захворювань перед вживанням імбирного напою, необхідно в обов`язковому порядку проконсультіроваться з кваліфікованім фахівцем, що допоможе уникнути згубного впливу даного продукту на перебіг недуги.

Ось тепер, коли ви дізналися, як заварювати імбир для схуднення, можете сміливо використовувати будь-який з цих рецептів як боротьби з надмірною вагою.

Щиро бажаємо вам успіхів у всіх починаннях і міцного здоров`я!