Водна дієта

Водна дієта легка і ефективна для схуднення. Вона допомагає знайти струнку фігуру і втратити зайві кілограми. Що може бути легше, ніж пити воду і худнути!

Як схуднути за допомогою води?

Прохолодна питна вода у вашому організмі буде намагатися підтримувати температуру тіла і, таким чином спалювати більше калорій. Ваш внутрішній термостат буде намагатися пристосуватися до цієї ситуації і постарається позбавитися від зайвої ваги.

Пийте холодну воду протягом тижня, максимум двох. Завдяки водної дієті для схуднення будете часто ходити в туалет, але вага буде знижуватися. Напевно, ви вважаєте, що пити воду протягом двох тижнів неможливо. Є варіант, додавати в воду трохи лимонного соку - це додасть їй трохи смакових якостей. Не додавайте цукор, тому що він сприяє накопиченню додаткових калорій і заважає втрати ваги.