Дієта сімеонса: історія створення, зразкове меню

Відомо, що невелика кількість дієт призводить до бажаних результатів. У багатьох випадках спроби схуднути закінчуються набором навіть більшої кількості кілограмів, які відразу ж відкладаються на стегнах і талії.

Однак мало кому відомо про одну дуже результативну дієту, яка допомагає не тільки контролювати свою вагу, але і відновити здоров`я. Доведено, що, якщо використовувати грамотне вживання, дієта Сімеонса може допомогти позбавитися від зайвої ваги навіть людям, схильність до ожиріння у яких закладена на генетичному рівні.

Інформація про автора

Відомо, що доктор Сімеонс жив в Британії і працював у приватній лікарні, де брав тільки заможних пацієнтів. Він поставив собі за мету створити методику схуднення, яка допомагала б усім без винятку позбутися зайвої ваги, при цьому мала б наукову основу.

На створення дієти Сімеонса було витрачено 5 років, однак, в результаті бажаний результат був досягнутий. Його першими піддослідними були товсті хлопці, яким було введено плацентарний речовина HCG, що виробляються в тілі кожної жінки під час вагітності.

Як запевняють дослідники, саме цей гормон спалює жири і є підживленням для дитини в утробі. В результаті досліджень було встановлено, що за допомогою плацентарного речовини можна проводити перерозподіл жирової тканини по організму. Рекомендації щодо правильності застосування будуть описані нижче, як і можливі результати.

Важливі моменти дієти

На думку доктора в тілі присутні 3 види жиру, поганим є тільки один, саме він відкладається на тілі, однак, від нього неможливо позбутися за допомогою звичайних дієт або спорту. Фізичні навантаження насамперед спалюють жир між внутрішніми органами, навколо м`язів і скелета. При наявності в організмі речовини ХГЧ, тіло починає позбавлятися від поганого жиру, перетворюючи його в додаткову енергію.

Опис дієти відомого доктора Сімеонса полягає у вживанні мінімальної кількості калорій і введенні гормону. HCG вводиться за допомогою ін`єкцій, це дає можливість стимулювати гіпоталамус, відновлюючи природну розщеплення відкладень жиру. В середньому за добу може спалити до 4000 ккал, це допомагає позбутися від 500 г жиру. При цьому, не дивлячись на мінімальну кількість спожитих калорій, почуття голоду відсутній за рахунок спалювання власного жиру.

Цю систему можна назвати довгостроковій, дотримуватися її рекомендується не більше 40 днів кожні 4 місяці. Важливо перед початком курсу ін`єкцій ХГЧ проконсультуватися з ендокринологом, а також пройти повне медичне дослідження.

Меню дієти Сімеонса

На час дієти денна норма білка повинна складати 200 м Вуглеводи дозволено брати з овочів і деяких фруктів, а від жирів потрібно повністю відмовитися.

Зразкове меню повинно виглядає наступним чином:

сніданок: теплий чай або кава без цукру
обід - 100 г білкової їжі, грінки, овоч і фрукт;
вечеря - як і обід.

Різновид дозволених продуктів:

білкова їжа: м`ясо птиці, морепродукти, телятина і яловичина, нежирна біла риба. Весь жир видаляється, порція відміряється тільки в сирому вигляді, при цьому готувати потрібно на сухій сковорідці або варити у воді без солі;
овочі: трави, селера, помідори і огірки, вся капуста, часник і спаржа;
фрукти: грейпфрут, апельсин, яблуко або полуниця;
питво: вода, чай або кава.

При складанні меню дієти Сімеонса на один тиждень важливим є дотримання кількості їжі, що вживається. Рекомендується більше готувати фруктові та овочеві салати, а також пити свіжовичавлені соки. Також потрібно збільшити в раціоні кількість різноманітної зелені, завдяки великому вмісту в ній вітамінів, організм буде забезпечений життєвими силами і енергією.

Обсяг випитої рідини можна не контролювати, головне, щоб її кількість була не менше 2 л. За рахунок вживання виключно легко засвоюваних продуктів нормалізується обмін речовин і робота кишечника, а все тіло відчуває легкість.

Позитивні і негативні результати дієти

Як показують результати, точне дотримання інструкцій дієти доктора Сімеонса сприяє:

зменшення апетиту і відчуття голоду всього за тиждень;
хорошому спалюванню жиру, в середньому 500 г на добу, при цьому навіть без найменших втрат м`язової маси;
запобігання рихлості шкіри і створення красивого контуру фігури;
отриманню стабільного результату без мінімальних фізичних навантажень;
завдяки такому харчуванню можна забути про високий тиск, цукровому діабеті і варикозному розширенні вен.

Однак незважаючи на всі позитивні моменти, введення зайвих гормонів в організм може привести до самих непередбачуваних результатів, це може стати причиною депресії, хронічних головних болів, утворення тромбів, порушення функціонування наднирників і навіть підвищеною здатністю до запліднення.

Сучасні методи і консультанти

Якщо раніше, щоб схуднути, доводилося робити дорогі ін`єкції тільки під наглядом лікарів, то сьогодні були розроблені зовсім нові способи заміщення цього гормону на речовини зі схожою дією, які до того ж безпечніше для самостійного використання.

Здійснюється це за допомогою, так званого біорезонансного методу, при якому сигнал ХГЧ переносять на гранулу цукрозамінника, саме він після потрапляння в організм дає сигнал мозку починати спалювати «Погані» жири.

Сьогодні головними консультантами по дієті Сімеонса є Анат і Олександр Штерн, саме вони допомагають усім бажаючим в Європі і Росії позбутися зайвої ваги.

Відомо також, що вони написали книгу з докладним описом всіх особливостей і рекомендацій щодо цього методу схуднення. Зробити це Анат змогла, грунтуючись на своєму власному досвіді, так як саме завдяки цій дієті позбулася 40 кг за досить нетривалий період часу.

Дотримуючись всіх це, ви зможете швидко прийти в гарну форму, при цьому, не завдавши своєму організму ніякої шкоди. Спробуйте і вже через порівняно невеликий проміжок часу дієта доктора Сімеонса з Анат Штерн призведе до таких результатів, про які не можна і мріяти.