Особливості цикорію для схуднення + відгуки читачів

tsikoriy

З недавніх пір цикорій стали успішно застосовувати і як засіб для природного схуднення. І все це завдяки таким двом прекрасним «помічникам», що входить до його складу, як полісахарид інулін і интибин.

Інулін, потрапляючи в організм людини, розвиває в ньому більш підвищену чутливість до інсуліну (Гормон, що виробляється підшлунковою залозою), що веде до зниження рівня глюкози і вивільнення в кров молекул жирних кислот для подальшого їх використання в якості джерела енергії. А це, як нам відомо, дуже добре для схуднення.

У свою чергу интибин покращує роботу шлунково-кишкового тракту, заохочуючи розщеплення накопичилися в ньому жирів. А гіркуватий присмак цикорію в деякій мірі впливає на рівень апетиту, знижуючи відчуття смакових рецепторів. Ось і виходить, що їм можна насолоджуватися не тільки як напоєм, але і як прекрасним помічник в боротьбі із зайвими кілограмами.

Безумовно, напій з цикорію має гідний потенціал в питаннях схуднення, але все ж не варто мріяти про щось глобальне. Адже позитивний результат всіх дієт полягає не тільки у допоміжних добавках і правильне харчування, але і в раціонально підібраних програмах фізичних вправ.

Ваше оптимальне рішення - випивати перед кожним прийомом їжі одну чашечку цього чудового напою, щоб нормалізувати свої обмінні процеси в організмі, що, як відомо, перший шлях до досягнення вашої мети.

Саша: «... Роблю цей напій ось уже кілька років. Вся справа в тому, що у мене постійні проблеми з тиском (гіпертонія). Якось прочитала, що цикорій дуже сприятливий в такій ситуації і вирішила замінити їм чай і кава. А так як він у нас практично всюди росте (живу в приватному будинку), почала викопувати коріння, сушити їх і обсмажувати. Заварюю і п`ю цикорій, додаючи в нього лимончик, мед або молоко. Найприємніше те, що крім більш стабільної ситуації з тиском, помітила поліпшення свого зовнішнього вигляду. Такий ось побічний ефект! ... »

Бджілка: «... Мені цикорій подобається з кількох причин: по-перше, він прекрасно мене бадьорить, в певних ситуаціях допомагає зняти стрес, заспокоює мої не надто міцні нерви. А по-друге, добре справляється з проблемами мого кишечника, плюс покращився травлення, в результаті чого я вже кілька років як забула про здутті і запорах ... »

Лена: «... Я спробувала цей напій вперше в гостях і чесно сказати прийшла в захват, його смак просто неповторний. Дуже часто, коли я довго п`ю чай або каву, вони починають набридати, але тільки не цикорій. Я в основному вживаю його вранці перед роботою і увечері замість чаю, заодно і апетит собі перебиваю, що значно мені полегшує дотримуватися дієти ... »

Валентина: «... Для мене це напій дитинства! Пам`ятаю, коли ми з мамою приїздили до дідуся в село, у нього завжди стояла в шафі баночка цикорію. Не знаю чому, але ми постійно пили тільки його, то чи не було нічого іншого, то чи просто дідусь його дуже любив. Через 15 років я зустріла упаковку зі знайомою написом в супермаркеті і, звичайно ж, купила. Плюс недавно дізналася, як він важливий і ефективний для схуднення. Тепер поєдную приємне з корисним! ... »

Люсі: «... Я не знаю, чого ви знайшли в цикории особливого, але особисто я нічого надприродного не відчула. Напій як напій, навіть можна сказати дуже гіркий! Коротше мені не сподобався, ефекту від застосування на собі не виявила ... »