Дієтичне меню до 8 березня

Дієта і традиційний святковий стіл для більшості з нас речі несумісні, оскільки зазвичай застілля рясніє ситними, калорійними стравами. І 8 березня - не виняток, навіть навпаки - цей жіноче свято багатий солодкими слабостями у вигляді десертів і шоколаду. Але це не привід для паніки - калорійність святкового меню можна знизити за рахунок низькокалорійних рецептів, які гармонійно поєднують смак і користь. Ми постараємося дати вам підказати, як скласти дієтичне меню до 8 березня, щоб свято дійсно вдалося навіть в рамках дієти.

Низькокалорійні рецепти до 8 березня: гаряче

У виборі основної страви для святкового столу ваш головний орієнтир - овочі і нежирні сорти м`яса і риби. При цьому спосіб приготування таких низькокалорійних рецептів повинен бути також найбільш безпечним для організму (варіння, тушкування, запікання в фользі).

Наприклад, можна приготувати пікантні курячі шашлички в имбирно-йогуртовому соусі, низькокалорійний рецепт яких ви можете знайти, перейшовши по