Велика сила хулахуп! Скинула 25 кілограм!

до


Моє фото до


Привіт всім! Мене звати Аня і мені 28 років! Я хочу вам розповісти історію про те, як я схудла за допомогою хулахуп.

В цілому я дівчина - "яблуко", Такий тип фігури мені дістався у спадок. Тому якщо я одужувала, то найбільше в моїй фігурі одужував живіт. Його важко було заховати і мені доводилося носити широкі балахони, прям як у Алли Пугачової! До класу 7 я була менш вгодованим дитиною, а ось як почався перехідний період - мене расперло. Одужали стегна, руки, обличчя і, звичайно ж, живіт.

На уроках фізкультури ми крутили хулахуп, але в ті часи він був металевим, тому непогано відбивав не тільки жир, але і нирки. Завдяки йому я придбала численні синці на шкірі і величезну ненависть до таких обручам.

Після цього я намагалася не їсти, сидіти на Кремлівській дієті, на білкової, але все без толку. Вага коливався від +3 до -2. Свої 80 скинути мені ніяк не виходило. Особливо при моєму зрості 162 см. Я була просто бочонком без талії.
Яку дієту вибрати?

після



Моє фото після


Все це до того часу, поки подруга принципово не затягла мене на фітнес-вправи. Саме на них я дізналася про те, що хулахупи зробили крок далеко вперед у своєму розвитку і тепер вони робляться з пластмаси з кульками або з шипами. Вже точно не пам`ятаю, які ми робили вправи, але бажання придбати такий хулахуп у мене виникло відразу ж. А придбала я його по інтернету приблизно через тиждень і приступила до тренувань. Все то вільний час, який я просиджувала біля телевізора вечорами, я присвятила хулахуп. Ні, телевізор я дивилася як і раніше, але тепер уже в стоячому положенні. Їсти і пити при заняттях з обручем не виходить - сама пробувала, тому перекушування біля телевізора закінчилися!



Графік домашніх тренувань виявився беззмінним, так як з роботи я приходжу в 17-15, а в 17-30 починаю крутити обруч. І так 2 години поспіль. Вихідні дозволяю собі розслабитися і тому кручу обруч в інший час, але також - 2 години.

За півтора року таких домашніх занять мій живіт спав, стегна теж схуднули і вага ліг в 55 кг. Я вважаю, що скинути 25 кг без зусиль мені допоміг хулахуп, адже я, завдяки йому, перестала їсти після 18-00, а це було надзвичайно важко зробити! Раджу всім дівчатам і жінкам з фігурою "яблуко", Придбати його негайно! Він знайде вашу талію і докладе максимум зусиль, щоб вона не розпливлася!
Про спосіб схуднення
Старий добрий обруч, який використовується багатьма худне, як засіб для наочних схилів використовувався ще за часів великих мислителів в Стародавній Греції. Зараз обруч знову став широко використовуватися в нерівній боротьбі за осину талію. Принцип дії

Обруч зміцнює вестибулярний апарат людини, що худне, регулює роботу м`язової системи, нормалізує кровообіг, інтенсифікує лімфотоку і приплив кисню до шкіри в місцях, на яких є проблеми. Також обруч допомагає працювати над координацією рухів, гнучкістю і рівною поставою.

Обруч забезпечує правильно розосереджену навантаження на організм, допомагає розібратися з жировими прошарками. Так як зона його використання - область преса і неприємних «боків», обруч допомагає не тільки розправитися із зайвими грамами, а й тримати в порядку шлунково-кишкового тракту, що також важливо для хороших, результативних схилів.

рекомендації

Масажний ефект, що виганяє жировий прошарок і розсмоктує мембрани жирових клітин, буде діяти і буде помітний лише в разі якщо обруч брати в руки регулярно, займатися на ньому інтенсивно. Ще більшого ефекту від обруча можна очікувати при правильному харчуванні.

Адвего

схоже