Лавки і інші тренажери для преса

Відео: Тренажер для преса своїми руками

Як багато уваги приділяється області живота, коли справа доходить до літнього сезону! З магазинів зі швидкістю світла змітають все тренажери, лавки і фітболи для прокачування м`язів черевної порожнини. Мало того що ці пристрої дуже ефективні і продуктивні, вони також орієнтовані на обмеження болю в спині і сприяють зниженню травм під час тренувань. Вони цілком підходять для тих, хто бажає мати підтягнуте тіло і відмінне здоров`я.

Відео: Римська лава для преса своїми руками. AB bench DIY

Також існує безліч інших тренажерів, які допомагають створити рельєфний і привабливий прес. Ви можете вибрати що завгодно, все розмаїття можна подивитися тут. Головне, не заплутатися у величезному асортименті і точно знати, що шукати. Все інше залежить від вашого гаманця і того, який тренажер ви вважаєте ідеальним для себе.

Нижче ми наведемо приклади найпопулярніших видів абдомінальної лави та інших тренажерів для опрацювання м`язів черевного преса.

Відео: Огляд тренажера. Лава для преса. Посилки з Китаю з сайту Тінтао.рф

Стрейч тонер.

Стрейч тонер несхожий на спортивну лавку, але він дає аналогічні результати. Ці пристрої компактні, портативні і йдуть в комплекті з навчальним відео, яке стосується їх правильного використання. Найбільш стрейч тонери фокусуються на розтягуванні м`язів преса, плечей, рук і грудей. Також вони забезпечують хорошу задню розтяжку підколінного сухожилля.

Стрейч тонери - це дотепні пристосування, які дають ефективний результат, системний підхід до фітнесу, забезпечуючи загальну безпеку тренування. Знову ж таки, вони відрізняються від спортивної лавки формою, але не результатами.