Кориця для схуднення: керівництво по застосуванню

П`янкий аромат кориці ні за що не залишить байдужими шанувальників смачної їжі і солодощів. Тістечка, булочки та інші ласощі, приготовані із застосуванням даної спеції, розходяться аки гарячі пиріжки. Але насолодитися здобою в повній мірі заважає цілком природний страх погладшати і втратити звичні обриси тіла.

Не потрібно переживати, оскільки при правильному вживанні кориця здатна надати відчутну допомогу в боротьбі з надлишковою вагою, про що ми і поговоримо в даній статті.

Корисні властивості кориці для схуднення

Дана спеція здатна зменшувати показники цукру в крові, надавати на організм антиоксидантний вплив і прискорювати обмінні процеси в цілому. Не даючи їжі швидко потрапити в кишечник, кориця дає довге відчуття ситості, завдяки чому ви не будете переїдати.

Помічено, що приправа допомагає прибрати зайву вагу в найскладнішій зоні, а саме в області живота, чого іноді не вдається домогтися навіть найбільш інтенсивними фізичними навантаженнями.

Крім того, аромат кориці створює піднесений і святковий настрій, покращує розумову діяльність і пам`ять, знімає нервову напругу і стрес. Додаткові корисні якості кори коричного дерева складаються в очищенні організму людини від шкідливих речовин і продуктів розпаду, відновленні кроветворітельних процесів і поліпшення засвоєння цукру в крові.

Протипоказання до використання

Кориця - це абсолютно нетоксична і безпечна в усіх відношеннях пряність, корисні властивості якої доступні навіть вагітним і годуючим жінкам. Протипоказання до споживання кори коричного дерева зводяться лише до можливих алергічних реакцій і ймовірності різкого підвищення тиску крові в артеріях. В обох випадках потрібно з`їсти дуже багато спеції, що зустрічається нечасто. Також варто згадати про зігріваючих властивостях кориці, які виключають можливість її вживання при високій температурі тіла.

Наївшись такої приправи на голодний шлунок, можна спровокувати нудоту і блювоту, а при місячних і хворобах крові дана приправа підсилює кровоточивість тканин і слизових.

Кориця з медом

Кориця з медом з давніх часів вважається зіллям, здатним допомогти скинути вагу навіть самим огрядним людям, які не в силах дотримуватися дієти або займатися фізичними вправами. Мед - це своєрідна комора ферментів, мінералів і вітамінів, необхідних людському тілу, а його солодкість обумовлена наявністю натуральної фруктози, безпечної навіть для діабетиків.

Поєднання кори коричного дерева і меду настільки вдало, що дає реальний шанс скинути 5-7 кілограм за досить короткий період. Причому не страждаючи почуттям голоду і не докладаючи значних фізичних зусиль.

Відчуваючи на собі дію такого зілля, приготуйтеся до того, що воно перестане давати свій ефект вже через 7-10 днів. Справа в тому, що саме за цей період відбувається нормалізація діяльності кишкового і шлункового тракту, і на даному етапі такі продукти вже принесли всю свою можливу користь. Щоб продовжити худнути з їх допомогою, просто зробіть невелику перерву.

Кефір з корицею

Кефір - частий фігурант дієвих дієт. Він дійсно допомагає знизити вагу і налагодити роботу кишечника, але його споживання в процесі схуднення завжди супроводжується одним неприємним моментом - тривка почуттям голоду. Але якщо в даний продукт додати корицю, позбавлятися від надмірної ваги стане набагато приємніше і ефективніше.

Вживаючи суміш кефіру з корицею в цілях схуднення, незайвим буде доповнити її червоним перцем і імбиром. Вважається, що таке пекуче поєднання продуктів допомагає за тиждень скинути мінімум пару кілограм, що не завдавши ніякої шкоди слизової шлунка і стравоходу. Для приготування кефіру коричного зілля, яким потрібно буде замінити один повноцінний прийом їжі, можна додатково використовувати терті свіжі яблука, висівки або чорнослив.

Чай з корицею

Чай з корицею цілком може стати вашою гарною і частиною повсякденного життя навіть після досягнення бажаного результату. Ось тільки заради схуднення цей напій доведеться зробити самостійно, а не використовувати промисловий чайний продукт, що має лише привабливий коричнева запах.

Набагато ефективніше використовувати такий рецепт: заваріть звичайний листовий зелений чай, в який додайте пару коричних паличок. Як результат - у вашій чашці виявиться гармонійний напій, який подарує життєву енергію, нові сили і можливість привести фігуру в порядок. Чай можна пити протягом дня і в необмеженій кількості, не забуваючи кожного разу заварювати його знову.

Ще кілька рецептів для схуднення на основі кориці

Як вже говорилося вище, кориця - унікальна спеція, яку можна поєднувати буквально з усім. Домагаючись ефекту схуднення, раціонально скористатися одним з наступних рецептів.

Кава з корицею

Такий напій здатний надавати жиросжигающее вплив на людський організм. Причому спеція знижує побічні ефекти кофеїну - тахікардію або перезбудження ЦНС.

Молоко з корицею

Молоко з корицею також ефективно бореться із зайвою вагою і прекрасно підходить тим, хто за станом здоров`я не може сидіти на кефірної дієті.

Імбир з корицею

Це найбільш вдала комбінація прянощів, здатних прискорювати обмін речовин, спалювати жир, покращувати загальне самопочуття і допомагати скоріше знизити вагу.

Яблуко, запечене з корицею

Відмінне блюдо для схуднення, яке, до всього іншого, ще й просто готувати. З цими інгредієнтами можна також готувати смузі на основі кефіру, додавати їх в сир або робити яблучну воду за особливим рецептом. В цьому випадку яблуко буде насичувати тіло клітковиною і вітамінами, даруючи відчуття ситості, а спеція надасть розігріває вплив.

Кориця, чай, мед і лимон

Найефективніші і доступні інгредієнти для здорового схуднення, які знайдуться в кожному будинку. Їх можна комбінувати і поєднувати зі звичними стравами, створюючи все нові кулінарні шедеври.

Обгортання з корицею для схуднення

Регулярно споживаючи в їжу коричнева порошок, лимон, імбир і яблуко, можна досягти ефекту зниження ваги. Але жінці завжди хочеться заодно поліпшити стан шкіри і зовнішнього вигляду в цілому. У цьому їй допоможуть косметичні обгортання на основі кори коричного дерева. Вони не просто роблять шкірні покриви гладкими і ніжними, а й зменшують обсяги стегон і талії.

Ми пропонуємо три ефективних рецепта суміші для обгортань.

Готується специфічна паста з води, одного пакетика блакитної глини, трьох чайних ложок спеції і трьох крапель будь-якої олії рослинного походження. Все це наноситься на проблемні ділянки і накривається поліетиленом.
На водяній бані нагрівається дві ложки меду, в нього додається чайна ложка коричного порошку, все перемішується і наноситься на шкіру.
Змішується 3 чайні ложки рослинної олії і 3 краплі ефірного масла кори коричного дерева. Ділянки тіла, оброблені цим складом, накриваються плівкою, після чого потрібно пів годинки полежати під ковдрою.

Кориця в вигляді обгортань для схуднення має певні протипоказання, продиктовані її зігрівальні властивості. Такі косметичні процедури заборонені вагітним, діабетикам, гіпертонікам, які страждають тромбофлебітом, захворюваннями серця і судин.