Мускатний горіх корисні властивості і протипоказання

суниця

Застосування мускатного горіха

Медицина

З медичною метою горіх використовують для приготування настоїв, мазей, паст. Його багатий хімічний склад здатний впливати на всі системи організму.

Завдяки евгенолом, наприклад, відбувається бактерицидну і антисептичну дію. Вітаміни та макро- і мікроелементи призводять до підвищення захисних функцій. Ненасичені жири, що дають горіху високу калорійність, також підсилюють імунітет, підтримують нервову систему.

Широко застосовуються лікувальні властивості мускатного горіха і при травних розладах: дизентерії, скупченні газів, хворобах печінки і інших органів кишкового тракту. Додавання його в воду для інгаляції допоможе при застудах, кашлі, бронхітах.

Особливо потрібно відзначити лікування мускатним горіхом репродуктивної системи: нормалізує менструації, підвищує потенцію, відновлює гормональний фон.

Зовнішньо горіх використовується при варикозі, виразках, тромбофлебіті, суглобових захворюваннях, остеохондрозі. У цьому випадку застосовуються мазі, примочки, пасти, компреси.

Крім основного лікувального дії, він знімає біль і заспокоює.

Косметологія і парфумерія

У цих напрямках використовується ефірне масло мускатного горіха. Його неповторний запах входить до складу численних парфумерних композицій, кремів, лосьйонів.

Шампуні і бальзами, живильні засоби, що містять екстракт горіха, омолоджують, відновлюють, зміцнюють шкіру і волосся.

Все про корисні властивості і протипоказання інжиру. Максимальну користь від продукту - якщо вживати його в свіжому вигляді.

Яка харчова цінність кольорової капусти?

Рецепт приготування салату з морської капусти, знайдете за адресою: https://budu-zdorov.net/produkty-i-zdorovje/poleznye-produkty/morskaya-kapusta-poleznye-svojstva.html

кулінарія

У кулінарії мускатний горіх застосовується як прянощі. Він підкреслює смак продуктів і надає їм особливий аромат.

Перелік страв з використанням цієї приправи величезний, починаючи від випічки і овочів і закінчуючи рибою та м`ясом. Серед них: супи, другі страви, напої.

Людям, які прагнуть схуднути, небажано зловживати мускатним горіхом, так як він «розігріває» апетит. У цьому випадку з`являється спокуса з`їсти велику порцію, ніж зазвичай.

Додаючи пряність в їжу, потрібно пам`ятати про побічні ефекти. Вираз «на кінчику ножа» - умовно. Краще користуватися вагами.

Середнє значення допустимого для вживання кількості мускатного горіха приблизно 1 г / 10 кг маси тіла в день.

До того ж, треба враховувати, що його властивості більш виражені в свіжозмелені вигляді, ніж в готовому порошку. Користь мускатного горіха очевидна.

Звичайно, можна сказати, що мускатний горіх - наркотик, через його побічних ефектів. Однак, згідно з відгуками людей, які перевищили норму, ці ефекти такі, що переживати їх знову зовсім не хочеться. Тому все, що потрібно - грамотний підхід. І здорова, повноцінна життя забезпечена.

Відео

А тепер відео про ці плодах.

Сподобалася стаття? Підписуйтесь на оновлення сайту по RSS, або слідкуйте за оновленнями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus або Twitter.

Підписуйтесь на оновлення по E-Mail:

Розкажіть друзям! Розкажіть про цю статтю своїм друзям в улюбленої соціальної мережі за допомогою кнопок в панелі зліва. Дякуємо!

Мускатний горіх для здорового харчування

Мускатний горіх

Мускатний горіх - застосування в кулінарії

Мускатний горіх - популярна спеція в усьому світі. Ці прянощі володіє широким спектром застосування в самих різних кулінарних блюдах. Мускатний горіх краще натирати в блюдо в кінці приготування або безпосередньо перед подачею блюда, а в тісто - при замісі.

Найчастіше мускатний горіх використовується в солодких стравах і у випічці. Кладіть пряність в варення, компоти, пудинги, морозиво, молочні коктейлі, страви з печених фруктів (яблук, груш), пироги, торти, кекси, пряники, печиво, булочки.

Мускат додають в страви з рису, спагетті, сиру, а також різних овочів - шпинату, цвітної капусти, броколі, гарбуза, картоплі, баклажана. Вживається мускатний горіх і при виготовленні різних видів маринадів і солінь.

Мускатний горіх прекрасний в різноманітних соусах, типу французького бешамель або італійського болонського соусу. Він надає соусам ніжний смак та витончений аромат.

В Індії молоко п`ють з мускатним горіхом. Це чудове заспокійливу і розслаблюючу засіб, що допомагає при безсонні. Натирайте мускатний горіх в підігріте молоко ввечері разом з куркумою, кардамоном і фенхелем і пийте вприкуску з медом.

Ці прянощі дуже добре поєднується з кисломолочними продуктами і допомагає їх кращому засвоєнню.

дозування

Мускатний горіх використовується в невеликих дозах. Разовий прийом - від 1/8 до 1/4 чайної ложки порошку. Передозування (від 1 чайної ложки і більше) призведе до паління в шлунку і блювоті.

Вживання мускатного горіха в великій кількості небезпечно. 3-4 подрібнених горіха, з`їдені за один раз, надають наркотичне і галлюциногенное дію, викликають висип і можуть привести до сердечного болю.

Корисні властивості Мускатний горіх

Мускатний горіх вважається однією з кращих спецій, що підвищують засвоєння їжі, особливо в тонкому кишечнику. Мускатний горіх використовується для лікування захворювань травного тракту. Пряність покращує травлення і апетит, лікує діарею, метеоризм, нудоту і блювоту.

Він поєднує в собі, здавалося б, протилежні якості: він одночасно тонізує, стимулює організм і в той же час заспокоює. Заспокоює головний біль і біль у шлунку, знімає нервову напругу і, одночасно, тонізує організм.

Мускатний горіх вживається для профілактики доброякісних і пухлин.

Мускатний горіх покращує активність імунної та кровоносної систем, допомагає при лікуванні простудних захворювань. Вбиває стафілокок та інші види інфекцій. Зміцнює пам`ять, лікує головний мозок, серце, щитовидну залозу, печінку, сечовий міхур і хребет. Зігріває суглоби, м`язи і зв`язки всього організму, усуває м`язові спазми.

Мускатний горіх - корисні властивості

При важких психологічних навантаженнях вживайте мускатний горіх - він допоможе зняти напругу.

Поєднання Мускатний горіх з іншими спеціями

Кардамон зелений, фенхель, кориця, куркума, імбир, гвоздика, запашний перець і ін.

Мускатний горіх входить в суміш спецій Гараму масала.

Протипоказання

Протипоказання: підвищена збудливість нервової системи, епілепсія, психічні захворювання, гіпертонія, вагітність.

Теги по темі Мускатний горіх спеція пряність приправа. Екстракт порошок ефірне масло Мускатний горіх спеція маринована ягоди насіння насіння настоянка чай напій мелений. Мускатний горіх протипоказання вирощування приготування рецепт. Корінь плоди горошок дерево Мускатний горіх спеція трава стручок квіти рослина. Мускатний горіх протипоказання користь свіжа корисні властивості мускатний горіх спеція корисні властивості лікувальні властивості. Мускатний горіх застосування протипоказання поєднання купити для схуднення. Інтернет магазин купити Мускатний горіх спеція здорове харчування рецепти Мускатний горіх протипоказання відгуки смак запах аромат.

Спеції для здорового харчування - корисні властивості, лікувальні властивості, застосування, поєднання з іншими спеціями

Дієтологи рекомендують додавати мускатний горіх в блюда при схудненні.

Ця спеція зменшує відчуття голоду і прискорює процеси травлення.

Завдяки своєму унікальному складу мускатний горіх володіє безліччю корисних для організму людини властивостей:

м`яко усуває діарею без побічних явищ, які майже завжди бувають після прийому медикаментів;
бореться з підвищеним газоутворенням в кишечнику;
лікує туберкульоз, виразку шлунка, хронічний гастрит, кишкові інфекції;
стимулює нервову систему, серцевий м`яз, стінки судин;
застосовується при лікуванні варикозу, артритів;
має жовчогінну та сечогінну дію;
має знеболюючу і розігріває дію при захворюваннях м`язів, кісток, сполучної тканини;
відновлює ерекцію, позитивно діє на репродуктивну систему чоловіків;

лікування нирок подорожником

підвищує сексуальне збудження;
нормалізує менструальний цикл, покращує стан жінки при клімаксі;
знімає головний, зубний біль;
усуває сонливість і інші ознаки втоми, підвищує концентрацію уваги, зміцнює пам`ять;
ліквідує неприємний запах у роті.

Мускатний горіх застосовують в косметології. Його додають в креми, лосьйони для поліпшення стану шкіри, шампуні, бальзами для зміцнення коренів волосся, щоб надати засобам специфічний аромат.

шкода

Надмірне вживання мускатного горіха шкідливо, а в деяких випадках і смертельно небезпечно для організму людини.

Велика кількість цього продукту може викликати порушення серцевої діяльності і інші ознаки сильної інтоксикації, привести до порушення координації рухів. Крім того, надмірне застосування мускатного горіха може зіпсувати смак будь-якої страви.

У складі спеції присутні галюциногенні і наркотичні речовини (еліміцін, метіленедлок-сіамфетамін), через що велика кількість мускатного горіха здатне викликати оманливе відчуття ейфорії, ступор, конвульсії, галюцинації, наркотичне сп`яніння. Понад 4 ядер свіжого горіха або таку ж кількість сушеного може привести до смерті або станом коми.

Спеція містить велику кількість олова (в 5 разів більше добової норми), передозування якого здатна викликати серйозні порушення в організмі: сильний кашель, нудоту, діарею, головний біль, розлад зору, збільшення печінки.

При тривалому застосуванні мускатного горіха зовнішньо можливі опіки шкіри.

У мускатний горіх перевищений вміст насичених жирів. У складі спеції присутні потенційні канцерогени.

калорійність

Калорійність 100 г мускатного горіха дорівнює 556,3 ккал, що становить 26,97% від рекомендованої норми на добу. Щоб визначити вагу продукту в побуті, зручно використовувати ложки. Енергетична цінність мускатного горіха в цих одиницях виміру:

Кількість мускатного горіха

переглядів:591

Вже протягом кількох тисячоліть ароматний і запашний мускатний горіх, лікувальні властивості якого досконально вивчені, широко використовується в медичній практиці багатьма народами світу. Відомості про лікарський значенні спеції були відомі стародавніми єгиптянами, римлянами і греками.

Пряність застосовували для активізації мозкової діяльності і як афродизіак. За всю історію свого існування плоди не втратили своєї популярності. У нашому столітті їх широко використовують в різних областях: медичної, косметичної та кулінарної.

Що за природне диво?

Не всі знають, що мускатний горіх, лікувальні властивості (протипоказання описані нижче) якого дивні, є вихідцем з Індонезії. В інші регіони його експортували португальці ще в 14 столітті, завдяки цьому вічнозелені пряні дерева почали активно культивувати в багатьох тропічних країнах. Це досить невибаглива рослина-довгожитель з великої розлогою кроною, щільними листочками зеленого кольору, приємно пахнуть квітами і помаранчевими плодами зовні нагадують сонячний абрикос.

Реалізується в якості пряної приправи і цільних горіхів. Продукт незамінний в кондитерському і кулінарному виробництві, він надає стравам насичений, пікантний і ароматний смак. Однак плоди мають ще унікальними лікувальними властивостями і широко використовуються в альтернативній і традиційній медицині.

Зміст цінних елементів

Мускатний горіх, лікувальні властивості та протипоказання якого безпосередньо залежать від входять до складу речовин, вважається калорійним продуктів. На 100 гр. доводиться не менше 520 ккал. Тому споживати його слід в невеликих дозах. Пояснюється велика енергетична цінність вмістом ефірної олії (40%). У жирних оліях присутня небезпечна речовина - еліміцін, яке виявляє наркотичну дію.

З цієї причини його заборонено поглинати в необмеженій кількості, інакше можуть початися галюцинації. Добова норма не повинна перевищувати чотирьох ядерець. Крім отруйної речовини, ефірну олію збагачене цінними терпенами і біологічно активними елементами, такими як сафрол і миристицин. Всі речовини прекрасно стимулюють нервову систему і мають заспокійливу дію.

Також спеція містить повну лінійку мінералів, мікроелементів і вітамінів. У складі виявлено крохмаль, пектин, органічні сполуки, сапоніни і рослинний білок. Важливі складові сприяють нормальній життєдіяльності організму, омолоджують його і забезпечують безперебійну роботу внутрішніх органів.

лікарське значення

Аюрведическая медицина вважає, що мускатний горіх, лікувальні властивості якого виявляють стійкий терапевтичний ефект, надає вторгнень, тонізуючий і стягує шкіру на організм людини. Індійські ескулапи споконвіку застосовують плоди для поліпшення активізації травлення. Пряність зарекомендувала себе як найкраще природне засіб для боротьби з безсонням, нервовою збудливістю і статевим безсиллям.

Успішно ліквідує гінекологічні хвороби (мастопатію, порушений менструальний цикл) і доброякісні утворення. Також запобігає локалізацію стафілококової інфекції та туберкульозної палички. Лікувальна дія ароматичних плодів підтвердили провідні фахівці Ізраїлю і Німеччини.

Клінічні дослідження вказують на те, що природні ліки значно зміцнює імунітет, пам`ять і серцевий м`яз. Недарма в усі часи вважали, що воно має стимулюючу і тонізуючий ефект. Досвідчені знахарі і цілителі стверджують, що це кращий засіб в лікуванні варикозу і флебіту.

Сприятливо впливає на еректильну роботу чоловіки мускатний горіх. Лікувальні властивості при потенції давно оцінені східній і китайською медициною. Доведено, що спеція підвищує вироблення гормону тестостерону, відновлює ерекцію, попереджає передчасне сім`явиверження, збільшує лібідо і бореться з сексуальними розладами.

Застосовується в комплексній і допоміжної терапії при простудних захворюваннях. Також нормалізує кровообіг, травлення, знімає запальні процеси, справляється з діареєю і хронічним запором. Показано вживати при артриті, захворюваннях хребта, склерозі, мігрені і шкірних хворобах. Використовується в косметології в якості зігріваючого, очищає і омолоджуючий засіб. Стимулює зростання волосяних фолікул і перешкоджає виникненняалопеції.

негативний вплив

Застосування даної спеції в терапевтичних цілях має здійснюватися під суворим контролем лікаря. Оскільки плоди, як було вище сказано містять отруйну речовину, яка здатна спровокувати непередбачену реакцію організму. Привести може навіть до летального результату мускатний горіх.

Лікувальні властивості (дозування для дорослої людини не повинна перевищувати 4-5 ядер) у прянощі великі, але, не дивлячись на велику кількість переваг, у неї є протипоказання. Заборонено споживання в період виношування дитини (на будь-якому терміні), так як плоди посилюють тонус м`язів і можуть викликати передчасні пологи.

Протипоказаний горіх маленьким дітям, епілептикам і особам з серйозними розладами ЦНС. У продукту багато побічних ефектів, при надмірному вживанні провокує задишку, аритмію, гіпертонію, нудоту. Щоб уникнути неприємних явищ, додавайте перемелені плоди в невеликій кількості в їжу.

Підвищуємо сексуальну активність у сильної статі

Якщо ви страждаєте статевим безсиллям, приймайте мускатний горіх, лікувальні властивості якого спрямовані на відновлення потенції. Головне, не перевищувати добову норму. Перемелені спецію додавайте в блюда по 1/3 десертній ложці в день або розводьте в воді. Також існує ще один спосіб вирішення даної проблеми.

Зробіть настоянку з 150 г горіхового порошку, імбиру (перемеленого), насіння анісу (0,5 г) і літра чистого спирту. Розчин слід залишити на сім діб в скляній банці - періодично збовтувати вміст. Випивати щодня по столовій ложці.

Мускатний горіх: лікувальні властивості при варикозі - ефективний рецепт

Простий рецепт допоможе локалізувати тяжкість, біль, судоми і печіння в венозних протоках. Боротися із захворюванням краще на перших етапах, коли на ногах ще малопомітні вени і відсутні значні ущільнення. Візьміть один плід, розмели в кавомолці - вийде чайна ложка.

Приймати щодня протягом трьох тижнів - вранці натщесерце. Коли виражені симптоми зникнуть можна вживати раз на два дні. Добре допомагає подолати варикоз настоянка з меду (100 г), горіха (20 г) і склянки окропу. Зілля випивати по 15 г - тричі на добу.

Для зміцнення волосся

Зовсім не обов`язково відвідувати дорогі салони, ефективні і безпечні процедури можна здійснювати в домашніх умовах. На допомогу прийде мускатний горіх лікувальні властивості, якого характеризуються зміцнює дією. Заливаємо половину склянки перемелених плодів 200 грамами окропу і наполягаємо 15 хв. Процідженим настоєм покриваємо пасма волосся, зверху надягаємо пакет або банну шапочку - тримаємо півгодини. Після косметичного сеансу волосся стане блискучим, об`ємними, перестануть розшаровуватися і ламатися.

Настоянка при склерозі

Наступний рецепт 100% замінить медикаментозні препарати. По крайней мере, так стверджують народні цілителі. Заздалегідь придбайте набір компонентів: 125 г ароматної мускатною спеції, двісті грам лляної олії і спирту. Змішайте всі інгредієнти і залиште на півгодини в закритій тарі. Приймати щодня по столовій ложці за кілька годин до їжі. Рослинна сировина дозволено вживати на постійній основі без перерви.

Екзотичний мускатний горіх, корисні властивості і протипоказання

Мар-20-2016 Автор: KoshkaM

Мускатний горіх, корисні властивості мускатного горіха, які ми хотіли б розкрити в цій статті, це дерево, що зустрічається в Західній Індії, на індонезійській архіпелазі, в Малайзії, на острові Шрі-Ланка. Плід мускатного горіха покритий зверху м`якоттю - з вигляду нагадує абрикос. Дерево мускатного горіха - вічнозелене листяне рослина - здатне виростати більш ніж на 20 м у висоту. Урожай з одного дерева мускатного горіха може становити до 2000 плодів. Дозрілий плід лопається в довжину, відкриваючи глянцево-коричневу поверхню шкаралупи - це і є той самий мускатний горіх. Корисні властивості мускатного горіха будуть доступні людині після того, як ці плоди пройдуть спеціальну обробку.

В ході такої обробки, тривалість якої може складати більше 3 місяців, мускатний горіх висушують і очищають від шкаралупи. Ядра його поміщають на кілька хвилин в особливу суміш - морська вода плюс вапно - яку роблять з коралів, добре перемішують, і знову сушать. Мускатний горіх володіє тонким тепло-солодкий запахом.

Ще в сиву старовину мускатний горіх, корисні властивості цього плоду люди цінували дуже високо. Дохід арабських купців, які здійснювали перепродаж мускатного горіха і отримували дану спецію у індійців і жителів острова Ява, міг досягати 1000%. У 1191 році нашої ери, під час церемонії коронації Генріха IV кімнати палацу і тронний зал Окур димом, для чого палили мускатний горіх. В кінці XII століття мускатний горіх користувався величезною популярністю у всіх європейських країнах. Поступово його вживання перетворилося на свого роду привілей найбільш заможних і знатних. У XV-XVIII століттях вартість прянощів стала такою, що вони були просто недоступні більшості європейців. Для прикладу: за 1 фунт мускатного горіха на лондонських ринках XVI століття вимагали 90 шіллінгов- а одна корова коштувала 15 шилінгів. Таким чином, за 100 г мускатного горіха людина могла придбати корову і вівцю.

Щоб зберігати такі високі ціни на мускатний горіх і надалі, колонізатори на Молуккських островах дуже суворо стежили за тим, щоб ніхто не наважився виростити «позапланове» дерево. А викритих в свавільному культивуванні мускатного горіха карали іноді навіть смертю.

Мускатний горіх і кулінарія:

Мускатний горіх користується величезною популярністю у кулінарів усього світу. Його використовують в приготуванні солодких пудингів, різних кремів, солодощів, печива, компотів, морозива, збитих вершків, джемів і варення і т. Д. Мускатний горіх відмінно поєднується з такими продуктами, як гарбуз, ріпа, картопля і молоко. Його застосовують, щоб поліпшити смак томатного соку і додають у фруктовий пунш. Входить мускатний горіх в рецепти різних сортів маринаду, солінь.

Звичайно ж, застосування мускатного горіха варіюється, в залежності від особливостей національної кухні. Так, наприклад, італійці додають мускатний горіх до страв з рису, шпинату, цвітної капусти, макаронів. А жителі Франції - в безліч страв з грибів, в сири і соуси.

Якщо Ви купуєте цілісний мускатний горіх, радимо натирати його безпосередньо в блюдо - так Ви збережете його аромат.

Мускатний горіх, користь:

Мускатний горіх містить такі елементи, як кальцій, магній, фосфор, залізо. З вітамінів в ньому присутні вітамін А, В1, В2, ВЗ.

Аюрведа називає мускатний горіх однією з кращих прянощів, що сприяють засвоєнню їжі, особливо це стосується тонкого кишечника. Корисні властивості мускатного горіха включають в себе вторгнень, в`яжучий і заспокійливу дію. Також він стимулює сексуальний потяг. Властивості мускатного горіха, здавалося б, протилежні - тонізуючий і заспокійливий. Заспокоює він голову і шлунковий біль, але, в той же час, тонізує тіло. Мускатний горіх застосовують при лікуванні недуг шлунково-кишкового тракту, при безсонні, зниженні чоловічого лібідо і передчасному виверженні.

Має мускатний горіх корисні властивості, які можуть бути використані в якості заспокійливого засобу для малюків, коли у них починають різатися зубки. Дитина заспокоїться, буде краще спати, перестане вередувати і відмовлятися є. Для цього дітям дають по 0,1 г порошку мускатного горіха з медом або молоком - два рази на день.

Специфічний, терпкий смак мускатного горіха цінується при настільки неприємному недугу, як діарея. Коли в цілях лікування діареї використовують кору дуба або малину - пронос в цьому випадку може змінитися запором. Мускатний горіх ж усуває розлад, але в той же час нормалізує функції кишечника. Старовинний трактат тибетської медицини «Чжуд-Ши» називає мускатний горіх засобом від серцевих хвороб.

Мускатний горіх для жінок:

Сильний пряний аромат, характерний для мускатного горіха, робить даний продукт натуральним афродизіаком. Дуже корисним буде його вживання для жіночого організму. Компоненти зі складу мускатного горіха, за дією подібні до жіночих статевих гормонів, нормалізують менструальний цикл і знижують силу періодичних болів.

Крім того, мускатний горіх буде корисний при мастопатії. При цьому зовсім не потрібно готувати на його основі будь-які лікарські засоби - достатньо буде тільки додавати цей продукт в різні страви. При цьому краще буде не наражати його впливу високих температур. Мускатним горіхом можна, наприклад, посипати салати зі свіжих овочів.

Мускатний горіх для схуднення:

Чи може мускатний горіх сприяти схудненню? І яким чином? Вся справа тут в синтезі інсуліну. При надходженні в кров рослинних кислот виробництво інсуліну в організмі підвищується. Це зменшує відчуття голоду, причому без надходження в організм шкідливих жирів і вуглеводів. Таким чином, можна стверджувати, що калорійність мускатного горіха, несе більше користі і боятися її не слід.

Не можна також не згадати, що мускатний горіх є гіперстімулятором, стимулюючим процеси травлення. З цією метою мускат можна вживати в формі спеції, додаючи його в різні страви і напої.

Мускатний горіх при варикозі:

При настільки серйозну проблему, як варикозне розширення вен, мускатний горіх також може бути корисний. З цією метою з нього готуватися спеціальний лікарський напій. Горіхи спочатку подрібнюють в порошок, потім заливають 250 мілілітрах дуже гарячої води. Потім в отриману суміш додають трохи меду. Засобу треба дати настоятися (чверть години). Такий напій радять вживати 2 рази протягом дня. Вранці - за 40 хвилин до їжі, а ввечері - через 40 хвилин після їди.

Мускатний горіх для особи і шкіри:

Ефірна олія, що отримується з мускатних горіхів, позитивно впливає на шкіру обличчя і тіла, завдяки чому використовується в складі різних кремів, лосьйонів і гелів. Масло з мускатного горіха має відновлювальний, омолоджує і зміцнює дією. Дуже корисно воно, коли входить в антивікові і антицелюлітні засоби. Ви можете також просто додати в свій звичайний крем крапельку мускатного масла - колір і тонус шкіри від цього поліпшуватися. Завдяки своєму заспокійливому і розігрівати дії, масло з мускатного горіха застосовується в масажною косметиці.

Протипоказання:

Зловживання плодами мускатного горіха здатне спровокувати різке підвищення тиску і підвищення температури, привести до непритомності, шлункових розладів, запору. Врахуйте, що мускатний горіх можна поєднувати з алкоголем, амфетаминами і окремими ліками! У надмірній кількості цей продукт токсичний, шкідливий для печінки. Перші ознаки передозування - почервоніння очей, сухість у роті, головний біль.