Полуниця корисні властивості

Як приготувати салат з креветок, авокадо і полуниці

Чим корисна полуниця

Відома всім солодка ягідка полуниця належить сімейству Рожеві. За допомогою схрещування вона була отримана з суниці, про що неважко здогадатися з огляду на зовнішню схожість цих двох ягід.

Про смакові якості полуниці знають всі, як і про те, скільки всіляких ласощів можна виготовити з її плодів. Але ж вони не просто неймовірно смачні, але ще і дуже корисні. Давайте познайомимося з корисними властивостями полуниці ближче.

Які корисні речовини входять до складу полуниці

Полуниця дуже багата на вітамін С. За його змістом серед ягід вона поступається хіба що смородині. Всього 5 середніх ягідок полуниці замінять Вам цілий апельсин. Полуниця також може похвалитися своєю насиченістю фолієвою кислотою, за змістом якої вона переплюнула малину і виноград.

Ще однією перевагою цієї ягоди є наявність в її м`якоті майже всієї групи вітамінів B, які необхідні для належного функціонування нашої нервової системи і для нормального обміну речовин в організмі.

Важливо відзначити, що в полуниці містяться і такі потрібні організму речовини як:

йод
рутин

Лікарські властивості полуниці

Список корисних властивостей цієї ягоди вельми значний. Вона здатна замінити цілу аптечку лікарських препаратів, якщо звернутися до цих властивостей. Крім того, її вживання в їжу корисно для профілактики багатьох недуг.

Відео: 10 ВЛАСТИВОСТЕЙ КЛУБНИКИ, ПРО ЯКІ ВИ НЕ ЗНАЛИ

Отже, чим же корисна полуниця? Ця дивовижна ягода:

нормалізує роботу серцево-судинної системи людини і артеріальний тиск
зміцнює стінки судин
стимулює дихання клітин за допомогою високого вмісту в ній кальцію, магнію і калію
сприяє виведенню з організму солей і зайвої рідини
допомагає вилікувати суглоби
стимулює кровотворення і здатна лікувати недокрів`я через високий вміст в ній фолієвої кислоти
підвищує лібідо
тонізує, покращує обмін речовин в організмі, стимулює апетит, лікує від безсоння
є натуральним антидепресантом, тому допомагає позбутися від депресії і впоратися з неврозами
запобігає потраплянню в організм різних вірусів, тим самим охороняючи його від застуди та грипу
є відмінним протимікробну і протизапальну засобом
бореться з неприємним запахом з рота
має властивість знижувати рівень цукру в крові
здатна надавати сечогінну дію, а значить, допомагає людям, що страждають від хвороб нирок і сечовивідних шляхів
використовується при каменях в жовчному міхурі
лікує захворювання травної системи, такі як виразка шлунка і кишкові інфекції
позбавляє від подагри і маткових кровотеч

Як можна використовувати полуницю в народному лікуванні

Застосування свіжих ягід

Часто ягоди полуниці використовуються для лікування в природному вигляді, без попередньої обробки. Ось як можна застосовувати полуницю:

якщо Вас турбують захворювання серцево-судинної системи, з`їдайте щодня по склянці свіжих ягід полуниці протягом усього полуничного сезону
якщо у Вас є камені в нирках, їжте по 300 грамів полуниці в день, коли є можливість дістати свіжі ягоди
якщо Ви страждаєте від екземи, то регулярно розминайте кілька ягід і наносите отриману масу на проблемні ділянки
якщо у Вас є проблеми із зайвою вагою або Ви хотіли б схуднути, то полуниця послужить відмінним продуктом для проведення розвантажувальних днів, проте слід пам`ятати, що ягода є сильним алергеном, дуже важливо не захопитися і не переборщити з її вживанням

Використання соку полуниці

щоденне вживання свіжого соку полуниці натщесерце порціями по 50 мілілітрів посприяє позбавленню від жовчнокам`яної хвороби
якщо Ви страждаєте від захворювання нирок, то тричі на день перед їдою пийте полуничний сік, розведений в рівному співвідношенні водою з додаванням 2-3 крапель лимонного соку і половинки ложки цукру

Настій з полуниці

Настій з плодів суниці є чудовим антисептиком, тому його активно використовують для полоскання ротової порожнини і горла при ангіні і стоматитах, а також як сечогінний і потогінний засіб.

Виготовити його можна так:

виберіть п`ять ягід полуниці, які добре достигли
залийте їх 200 мілілітрами окропу
потім накрийте ємність і укутайте її рушником
почекайте півгодини, поки лікарський засіб гарненько настоїться

Готовим настоєм можете полоскати горло і рот або ж пити по 70 мілілітрів перед прийомом їжі для надання сечогінний і потогінний ефект.

Існує також рецепт настою з листя полуниці, який рятує від неврозів. Ось він:

Відео: полуниця: корисні властивості полуниці. полуниця: користь чи шкода? відео на каналі YouTube

візьміть по одній десертній ложці висушених і подрібнених листя полуниці і квітів конюшини
залийте сировину 200 мілілітрах окропу
накрийте ємність і залиште препарат настоюватися
в отриманий настій додайте трохи меду
вживайте його теплим тричі на день

Як заготовити полуницю

Ви можете заморозити ягоди полуниці, щоб мати можливість майже цілий рік користуватися її лікарськими властивостями. У замороженому вигляді полуниця може зберегтися на півроку.

Найкраще перед заморожуванням розкласти ягоди рівним шаром на підносі і поставити в морозильну камеру в такому вигляді. Через деякий час полуницю необхідно перемістити в пакет.

По темі

ШОППІНГ

Енциклопедії

Енциклопедія рослин »Природа: довідник овочів і фруктів (Енциклопедія MedMoon.ru)» Полуниця »Полуниця - корисні властивості

Полуниця - корисні властивості

Полуниця воістину вважається королевою всіх ягід і десертів, через свого смаку і корисних властивостей. І дійсно, куди тільки не використовуй полуницю - вона додасть особливо ніжний смак, незабутній, тонкий аромат.

Полуниця - корисні властивості

Перш за все, слід зазначити, що в даних ягодах міститься безліч корисних властивостей, вітамінів, наприклад, вітамін С, який сприяє загоєнню ран і завдяки якому підвищує імунітет, захист від інфекцій. Вітамін С, як відомо, є компонентом колагену, який благотворно впливає на шкіру людини, він зберігає гладкою і без зморшок.

Виростите полуницю у себе на балконі! - Все буде добре - Випуск 607 - 27.05.2015

У ста грамах полуниці - двадцять сім калорій, одна десята грама жиру, одна ціла одна десята грама клітковини, сімдесят сім міліграмів вітаміну С.

Завдяки корисним властивостям полуниці в організмі нормалізується обмін речовин, вона допомагає при різних захворюваннях, при серцево-судинних, а також захворюваннях шлунково-кишкового тракту (у разі виразки шлунка), панкреатиті, холециститі, каменях у жовчному міхурі, при захворюваннях нирок і сечовивідних шляхів і кишкових інфекціях.

Не секрет, що в народній медицині корисні властивості ягоди споконвіку використовується як засіб проти мікробів, також з її допомогою лікуються авітамінози, подагри і маткові кровотечі. Водний настій ягід може бути застосований в якості антисептика. Їм можна полоскати горло при захворюванні на ангіну, а при стоматитах їм полощуть ротову порожнину.

Благотворно впливає дана ягода і на шкіру. Її соком відбілюють, а також пом`якшують шкіру.

Слід пам`ятати, що їсти полуницю краще в проміжках між прийомами їжі. Переважно - за одну годину до їди або ж через дві години після їжі. Таким чином, вітаміни краще засвояться.

Можна комбінувати ягоду з молоком або ж сметаною. Відбувається компенсація удару щавлевої кислоти (яка міститься в ягоді) по суглобах і зубах.

Вітамінний чай з хвостиків полуниці надзвичайно корисний, він допоможе при подагрі і остеохондрозі, і, звичайно ж, при звичайній застуді.

Полуниця має дуже сильними кровотворними властивостями, через високий вміст в ній вітаміну В9 - фолієвої кислоти. Дана кислота зміцнює пам`ять.

10.

У ягоді міститься цинк, який є для підвищення сексуальної активності людини важливим елементом.

Відео: Полуниця. Чим вона корисна?

11.

У ягоді містяться активні речовини, вони покращують роботу серця, судини стають більш еластичними, а також знижується тиск.

12.

Безліч в ній вітаміну А і Е, їх називають вітамінами краси і розмноження, а також вітамінів групи В, і, як було згадано раніше вітаміну В. Вітамінний склад в ній збалансований чудово, що є дуже ефективним у підтримці тонусу і здоров`я.

13.

Що стосується мікроелементів, то вона багата калієм, магнієм і кальцієм, які, в свою чергу, покращують клітинне дихання, приплив енергії до клітин, а також сприяють нормальній роботі нервової системи. Не секрет, що в полуниці міститься, так званий, гормон радості, який є речовиною, що допомагає легше переносити тяготи життя, а також здатний створити настрій і загострює почуття, має корисні властивості проти пухлин, в ній є антиоксиданти.

Корисні поживні властивості полуниці:

Полуниця поліпшує еластичність шкіри, тому що її активні речовини беруть участь у виробництві колагену.

Лікувальні корисні властивості полуниці

Здібності омолоджувати клітини організму. І легко здогадатися до того, що якщо омолоджується клітини внутрішніх органів - люди омолоджуються і зовні. Саме тому полуницю стали активніше використовувати в косметології, щоб омолоджуватися відразу зовні.

Полуниці властиво розріджувати кров, знижувати рівень цукру і знижувати температуру.

Дана ягода - відмінне джерело енергії. Це відбувається за рахунок наявності щавлевої кислоти.

Полуниця має буквально чудотворне вплив на шлунково-кишковий тракт, зокрема, вона покращує травлення і лікує дисбактеріоз. Полісахариди, які містить полуниця, просто виводять з організму все лишь і не корисне.

У полуниці маса вітамінів, а за рахунок наявності вітаміну С, вони практично миттєво засвоюються організмом і їх складно виводити.

Полуниця - досить еротичний фрукт і недарма його показують в подібних фільмах. Вона сприяє підвищенню лібідо, а у чоловіків може значно підвищитися потенція.

З полуниці виходить чудова косметика, за рахунок свого складу вона активно діє саме так, як цього вимагає ваш організм. Якимось чином полуниця має властивість "індивідуального підходу".

У полуниці вміст нітратів дорівнює нулю. По крайней мере, якщо її грамотно вирощують. Для полуниці не настільки важливі добрива, якими напихають грунт, а сам грунт і рівень вологості в ній.

Полуниця корисні властивості в інтимній сфері

Полуниця - це не тільки джерело вітамінів і мінералів: вітаміни С і В5, цинк, залізо, магнію, кальцію, калію, марганець, кремній, фосфор, мідь, фолієва кислота. Завдяки великій кількості мінералів полуниця містить антиоксиданти і очищає організм і уповільнює процеси старіння. Вживання полуниці підсилює обмінні процеси в організмі, відповідно допомагає при ожирінні. Вченими доведено, що якщо з`їсти 150 гр. полуниці (а це жменька) то йдуть негативні емоції і приходить гарний настрій. Незрозумілим чином вживання в їжу полуниці, позбавляє людину від стресів.

Полуниця має соковитий яскравий колір, ароматний запах, що вже налаштовує на еротичну хвилю. Якщо придивитися до ягоді, вона нагадує форму серця. Вченими доведено, що високий відсоток цинку, який міститься в полуниці, сприяє підвищенню лібідо, як у чоловіків, так і у жінок.

Згадайте гучний свого часу фільм «9 з половиною тижнів». Полуниця, яку він губами виймає у неї з рота. Тільки уявиш цю сцену, думки відразу направляються в хвилюючому напрямку.

З часів Клеопатри відомо, що романтична трапеза збуджує людини. Смачний секс з полуницею - до нього потрібно готуватися. Романтичний настрій створюється красиво накритим столом. Еротичний стіл повинен бути красивим, але голодним, щоб не переїсти. Ароматичні напої повинні бути приготовлені жінкою так, щоб дихання любові поєдналося з ароматами трав. Вечеря повинна початися і закінчуватися з овочів і трав. Приготуємо шампанське з полуницею.

Шампанське з полуницею - смачні ласощі з корисними властивостями

Складові:

Свіжа стигла, полуниця - кількість на ваш розсуд.
Цукрова пудра.
Полуничний лікер або полунична горілка
Шампанське.

Приготування хвилюючого любовного напою:

Через густе сито полуницю протираємо і злегка ласун цукровою пудрою. Додамо лікер або горілку, настояну на полуниці. За 1 чайн. ложці полуничного мусу досить покласти в келихи для шампанського. Налийте шампанське. Келихи прикрашаємо ягодами полуниці.

Корисні властивості полуниці в шоколаді

Полуниця в шоколаді, займе перше місце в рейтингу найсексуальніших страв, адже і полуниця, і шоколад є найсильнішими афродизіаками. Збудливу блюдо приготувати зовсім нескладно. Шоколад розламати на шматочки і розтопіть на повільному вогні на паровій бані. Помішуємо лопаткою тане шоколад. Потім каструлю з вогню знімаємо. Візьміть за хвостик полуницю умочіть в шоколад і відправте в рот коханому. Не поспішайте. Продовжіть задоволення. Після такого десерту уста самі приготуються до поцілунку. Приваблювати і еротичного. Це буде незабутній смачний секс з полуницею.

Смачний і корисний полуничний молочний коктейль (2 порції)

Складові:

150 г полуниці - прибрати плодоніжки,
1 банан - очистити і крупно нарізати,
150 мл йогурту,
150 мл несолодкого соєвого молока,
свіже листя м`яти для прикраси

приготування:

Відео: Рецепт квасу з меду і полуниці, корисні властивості квасу

Помістіть всі інгредієнти в блендер, подрібніть до отримання однорідної маси. Розлийте по високих келихах, прикрасьте листям м`яти і подавайте на стіл. Таким чином у вас вийде не тільки смачний, але і володіє корисними властивостями напій.

Міцний настій листя полуниці добре допомагає при проносі, харчове отруєння, легких інфекціях кишечника.

Чим корисна полуниця для дітей?

Полуниця за рахунок свого приємного смаку і привабливого аромату є улюбленими ласощами у дітей. Багата вітамінами, мікроелементами, клітковиною, некалорійна вона ідеально підходить для дитячого харчування.

Здоровим малюкам вперше можна починати вводити полуницю в якості прикорму в 12 місяців. Дітям зі схильністю до алергії знайомство з ягодою краще відкласти до 2-х річного віку.

Варто віддавати перевагу свіжим ягодам, так як в них містяться всі корисні речовини. На зиму можна заморожувати полуницю в морозильній камері. Для цього відбираються зрілі, але ще досить пружні плоди, ретельно промиваються, просушуються, складаються в щільно закривається пластиковий контейнер, що підходить для заморозки, прибираються в морозильник.

З розморожених ягід можна приготувати компот, кисіль, пудинг, желе.

Полуничний компот: 0,5 кг стиглих ягід полуниці промити, розрізати на четвертинки, залити 1,5 літрами води. Додати цукор за смаком, поставити на вогонь, довести до кипіння, зняти піну, варити до розм`якшення ягід.
Пудинг з полуниці з кукурудзяними пластівцями: знадобиться: 4 яєчних жовтки, 0,5 склянки цукру, 0,5 кг полуниці, 0,5 склянки кукурудзяних пластівців, 30 мл лимонного соку. Жовтки збити з цукром до утворення стійких піків. Додати лимонний сік, кукурудзяні пластівці, все перемішати. На дно дека з глибокими бортиками викласти нарізані ягоди полуниці, рівномірно залити сумішшю. Поставити в розігріту духовку при температурі 180 C на 20 хвилин.
Кисіль із заморожених ягід полуниці: знадобиться: заморожена полуниця 300 грам, вода 1 літр, цукор 0,5 склянки, крохмаль 2 столові ложки. Заморожені ягоди розморозити. Збити блендером до стану пюре. Додати 1 літр води, довести до кипіння, додати цукор, ще кілька хвилин прокип`ятити. Крохмаль розчинити в окремому посуді в о, 5 склянках холодної води. Тонкою цівкою, постійно помішуючи, влити крохмаль в киплячу полуничну воду. Знову довести до кипіння, безперервно помішуючи. Зняти з вогню, остудити.

Полуничне варення можна використовувати для додання смаку і аромату молоку, молочним каш, сиру, натурального йогурту і кефіру, для прикраси запіканок. Малюки напевно не відмовляться від такого ласощі, навіть в тому випадку, якщо не надто шанують молочні продукти.

Користь полуниці при вагітності

За рахунок високого вмісту фолієвої кислоти полуниця є ідеальним продуктом при підготовці до зачаття і на перших місяцях вагітності. Фолієва кислота необхідна для правильного форміровнаія нервової системи плода.

Крім того, м`яка клітковина, що міститься в м`якоті, дбайливо стимулює перистальтику кишечника, що особливо необхідно при частих запорах у вагітних.

Легкий сечогінний ефект сприяє виведенню зайвої рідини з організму майбутньої мами, при цьому не збільшуючи навантаження на нирки, що актуально на пізніх термінах вагітності.

Чи можна вагітним їсти полуницю?

На це питання важко відповісти однозначно. Якщо майбутня мама не страждає схильністю до алергічних реакцій, не має індивідуальної непереносимості полуниці, то можна і потрібно вживати цю ягоду під час вагітності. Але якщо є алергія на полуницю або ж інші алергічні захворювання (астма, дерматит), то краще утриматися.

Хочеться відзначити, що при вагітності краще вживати тільки ягоди, зібрані в сезон, і відмовитися від привізних імпортованих плодів.

шкода полуниці

У природі все є або ліками, або - отрутою. При неправильному застосуванні можна завдати шкоди здоров`ю.

В першу чергу це стосується людей із захворюваннями шлунково-кишкового тракту: гастритами, виразковою хворобою. Велика кількість фруктових кислот, що містяться в полуниці, може привести до загострення.
Дрібні кісточки можуть заподіювати незручності людям із зубними протезами, хворобами ясен.
Полуниця погано зберігається, підгнилі ягоди здатні викликати сильне харчове отруєння.
Намагаючись добитися ранньої зрілості, виробники часто використовують для вирощування полуниці небезпечні агротехнічні методи (нітрати, гормони). Тому плоди, що надійшли на прилавки магазинів задовго до природного сезону, є потенційним джерелом небезпеки для здоров`я. Краще купувати полуницю строго під час її природного плодоношення.
Полуниця - улюблений об`єкт генної інженерії. Гени камбали, сінігамі кольору плодів - чого тільки не побачиш. Особливо це стосується ягід, імпортованих з Китаю, Америки. Тому варто віддавати перевагу місцевим сортам.

Алергія на полуницю

Незважаючи на те що полуниця - це джерело користі, вона, на жаль, є сильним алергеном. Алергія на полуницю проявляється найчастіше у вигляді болів у животі, блювання, проносу, припливів, пітливості, запаморочення через 10-15 хвилин після вживання ягід. Також можуть бути шкірні висипання у вигляді кропивниці.

Для встановлення діагнозу необхідно звернутися до лікаря-алерголога для проходження шкірної проби. Цікавим є той факт, що в більшості випадків, алергія виникає на свіжі термічно необроблені плоди, в той час як на полуничне варення, джеми, компоти реакція відсутня.

Через сильну алергенної навантаження не рекомендується вводити полуницю в якості прикорму дітям до 12 місяців.

застосування полуниці

Відвар з листя цієї цілющої рослини застосовується для нормалізації артеріального тиску і відновлення обміну речовин в організмі. Також полуниця допоможе при хронічному безсонні, якщо регулярно перед сном з`їдати кілька ягід. Вона здатна знизити рівень холестерину, очистити кишечник, поповнити запаси вітамінів в організмі, а також буде сприяти зниженню ваги. Маса вітамінів і мікроелементів забезпечить доставку кисню до тканин, зміцнить кісткову тканину і ясна, допоможе боротися з вірусними захворюваннями. Клітковина полуниці відновить роботу кишечника. Для цього необхідно з`їдати один стакан ягід перед сном або випивати кухоль цілющого морсу. Щоб позбутися від серцево-судинних недуг, в сезон з`їдайте по жменьці тільки що зібраних ягід.

Лікарі рекомендують скористатися настоєм листя при маткових кровотечах і рясних менструаціях. Крім того, таке унікальне засіб суттєво полегшить біль при запаленні гемороїдальних вузлів. Застосовуючи такий настій зовнішньо, можна назавжди вирішити проблему екзем і різних шкірних дерматитів. Для приготування настою потрібно 2 столових ложки подрібнених полуничних листя. Заливаємо їх окропом, а потім наполягаємо в термосі близько однієї години. Проціджене засіб готове до використання. Також їм можна полоскати хворе горло і ротову порожнину при наявності різкого і неприємного запаху.

В якості ефективного сечогінний засіб можна зробити настій із стиглих ягід. Беремо 2 столові ложки і заливаємо 200 мл крутого окропу. Через 30 хвилин проціджуємо і п`ємо по півсклянки перед кожним прийомом їжі.

Для нормалізації артеріального тиску використовуємо чудовий настій із сухого листя. На 2 столових ложки потрібно один стакан окропу.

Скільки калорій в полуниці?

Полуниця - відмінний дієтичний продукт. Мало того, що вона прискорює обмін речовин, сприяє спалюванню жирів, виводить холестерин з кишечника, очищає організм від шлаків, вона ще низькокалорійна. Її солодкість обумовлена не сахарозою, як в більшості плодів і ягід, а фруктозою, тому її сміливо можна рекомендувати хворим з діабетом.

Скільки калорій в свіжої полуниці?

Залежно від сорту приблизно 30-40 ккал на 100 грам продукту.

Скільки калорій в замороженої полуниці?

Замороження не впливає на калорійність полуниці, вона так і залишається на рівні 30-40 ккал в 100 р

Полунична дієта

На підставі полуниці можна скласти 4-денне дієту, котра дозволить позбутися 2-3 кг зайвої ваги. Збільшувати її тривалість не варто через алергенність ягід та дратівної дії на слизову кишечника.

Зразкове меню:

сніданок: ранок краще почати з легкого салат. 1 склянка полуниці і 1 яблуко без шкірки нарізати кубиками, при бажанні можна посипати корицею, перемішати і є, запиваючи 1 склянкою несолодкого натурального йогурту або кефіру.

обід: м`ясний салат зі шматочків вареної курки (половинка грудки), волоських горіхів (2-3 штуки), 1 огірка і півсклянки полуниці, заправлені 1 столовою ложкою соняшникової або оливкової олії холодного віджиму.

Полудень: 0,5 склянки ягід полуниці з 1 дієтичним хлібцем.

вечеря: легкий салат з 100 г знежиреного сиру (0,5%), 0,5 склянки полуниці, 1 вареної картоплини, запити 1 склянкою несолодкого натурального йогурту або кефіру.

Для тих, кому важко дотримуватися цієї дієти, можна порекомендувати ранковий фруктовий салат, вживання якого поступово призведе до зниження ваги.

Ранковий салат «Бадьорість»

1 стакан дрібної полуниці добре вимити, обдати окропом, нарізати. Половину яблука середнього розміру очистити від насіння і шкірки, нарізати кубиками. Банан добре вимити, очистити, нарізати полуколечкамі. У салатниці змішати фрукти і заправити чвертю склянки натурального несолодкого йогурту. Додати мед за смаком для додання солодощі.

вирощування полуниці

Особливості вирощування полуниці полягають в правильно обраному ділянці з достатньою кількістю сонячного світла. Таке вологолюбна рослина не переносить сильного перезволоження. Слід зазначити, що полуницю не рекомендують вирощувати більше чотирьох років на одному і тому місці.

Сорти полуниці. Така популярна садова ягода як полуниця має безліч різних сортів. Поряд з цим щорічно з`являються нові різновиди. До ранніх сортів можна віднести «Альфу», «Кишинівську ранню», «Бірюлевская ранню» та «Красуню Загір`я». З сортів звичайного, середнього терміну дозрівання можна відзначити «Павловську красуню», «Витязь», «Фестивальну» і «Ласу». «Боровицкая», «Саксонка», «Зеніт», «Богота» і «Ленінградська пізня» - це яскраві представники пізніх сортів.

Умови вирощування полуниці. Одним з головних умов отримання хорошого врожаю є спеціальна зрошувальна система. Достатня освітленість ділянки також вкрай необхідна для хорошого дозрівання ягід.

Технологія вирощування полуниці. Ширина гряди повинна складати не більше 120 см, а між рослинами залишайте по 35-40 см. Посадка розсади здійснюється в серпні заздалегідь підготовленої розсадою. Не забувайте перед посадкою ретельно підрізати потужну кореневу систему. На ділянці полуниця може вирощуватися під спеціальною плівкою. Таке мульчування є надійним захистом від заморозків. Підживлення здатна надати кущам необхідну життєву енергію для відновлення вегетативної маси. В процесі наливу ягід необхідно зробити ще одну підгодівлю спеціальним ROST-концентратом для додаткового формування кореневої системи. Ягоди, вирощені за такою чіткою технологією, відрізняються великим розміром і яскраво-червоним відтінком.

Вирощування полуниці в домашніх умовах. Для цього знадобляться особливі мішки з поліетилену, які слід заповнити субстратом з простих добрив. Мішки ставимо в тепле місце. У землі робимо невеликі посадкові отвори в шаховому порядку, куди висаджуємо розсаду. З трубочок крапельниць можна зробити зрошувальну мінісістему для поливу. Для гарного освітлення поставте поруч з мішками потужні лампи. При цвітінні рослини необхідно проводити його штучне запилення за допомогою вентилятора.

Вирощування полуниці в теплиці взимку. Таке вирощування - ідеальний варіант для отримання однорічних рослин. Грунт повинна бути нейтральною або слабокислою, а оптимальний шар перегною повинен становити не менше 15 см. Слід виділити такі основні моменти вирощування ягід в теплиці як своєчасний полив і правильно дотримання температурного режиму. Також не забувайте періодично обприскувати полуницю від з`явилися шкідників. Чітко виконуючи ці вказівки, ви отримаєте великий урожай солодких великих ягід.

Протипоказання до вживання полуниці

За рахунок великої кількості біологічно активних речовин в своєму складі, полуниця протипоказана при:

захворюваннях шлунково-кишкового тракту (виразкова хвороба, гастрит);
великих каменях у нирках і жовчному міхурі;
схильності до харчової алергії;
дитячий вік до 1 року.

Крім того, полуниця протипоказана при:

Фруктові кислоти, які містяться в полуниці, здатні спровокувати загострення гастриту, виразкової хвороби, захворювань кишечника.
Сечогінний і жовчогінний ефект може дати небажані наслідки при великих каменях у нирках і жовчному міхурі: камені можуть «піти» і закупорити сечовід і жовчний протік, що призведе до розвитку ниркової і печінкової коліки.
Людям зі схильністю до алергії не можна зловживати полуницею в свіжому вигляді і краще відмовитися від імпортних сортів.
Сечогінний ефект може створити додаткове навантаження на сечовидільну систему, що негативно вплине на функцію нирок при їх недостатності.
Дітям до 1 року не рекомендується вживати полуницю через її сильних алергенних властивостей.

Підводячи підсумок розповіді про царицю ягід - полуниці, хочеться ще раз звернути увагу на те, що незважаючи на велику кількість корисних властивостей, вона має ряд протипоказань. Уважне ставлення до свого здоров`я допоможе не тільки витягти всю користь з цих смачних ягід, але і не допустить розвиток побічних ефектів від її застосування.