Імбир мед лимон корисні властивості

Корисний рецепт з імбиру, меду і лимона для імунітету створюється так:

Корінь імбиру очистіть від шкірки і натріть на тертці.
Лимони звільніть від цедри і порубати на дрібні шматочки.
Отриману масу подрібніть повторно в блендері.
Викладіть суміш в миску і додайте мед.
Ретельно змішайте інгредієнти, перекладіть суміш у банку і поставте в холодильник.

Лікарський засіб приймайте по 1 ст. ложці раз на день. Воно наповнить ваш організм силами і захистить від застуди та грипу.

Зміцнювальний організм засіб

Лимон і мед з імбиром, користь яких для організму величезна, виконують такі завдання:

прискорюють процес обміну речовин;
збивають температуру і знімають больові симптоми в горлі при застуді, ангіні і грипі;
підсилюють захисні функції і відображають нападу вірусів;
знищують і перешкоджають діяльності хвороботворних бактерій;
забезпечують безперебійне надходження вітамінів;
усувають запальні процеси в горлі і дихальних шляхах при грипі і ангіні.

І це далеко не все, на що здатні такі потужні народні засоби, як імбир, лимон, мед. Рецепти на їх основі очищають організм, зцілюють кардіологічні недуги, шкірні захворювання, хвороби жовчного міхура, печінки і нирок, загоюють рани.

дарують стрункість

Тріо продуктів настійно рекомендується і дієтологами.

Увага! Імбирний чай з лимоном і медом є давнім тибетським засобом від зайвих кілограмів.

Розпалюючи кровообіг, прискорюючи обмін речовин, очищаючи шлунково-кишковий тракт і виводячи з організму непотрібну рідина, чай сприяє розщепленню жирів без болісних тренувань у спортзалі і жорстоких дієт. Розглянемо найбільш цікаві рецепти.

Чай, що змушує худнути

Рецепт 1. Для приготування чаю вам знадобляться: лимон, мед, корінь імбиру, зелений чай, окріп.

Імбир очистіть від шкірки і натріть на тертці.
Засипте масу в термос і видавіть туди сік половинки цитруса, додайте 2 чайні ложки зеленого чаю і залийте все 2-ма літрами окропу.
Наполягайте напій 3 години. Після чого процідіть, додайте 3 чайні ложки бджолиного продукту і пийте по літру чаю на добу.

Рецепт 2. Тертий імбир (0,5 чайної ложки) залийте склянкою окропу, прикрийте і залиште на 10 хвилин. Додайте до відвару лимон (гурток) і мед (1 чайна ложка). Напій приймайте вранці і один раз протягом дня - по 0,5 склянки. Людям з підвищеною кислотністю шлунка слід пити його під час трапези, зі зниженою - за 30 хвилин до прийому їжі.

Щоб чай допоміг в боротьбі із зайвою вагою, слід дотримуватися правил його прийому

Рецепт 3. Участь часнику в дієтичному харчуванні спалює жири, зміцнює ослаблений організм і усуває процеси бродіння в кишечнику. Для створення потужного напою, одним махом кому рятувати від декількох кілограмів, приготуйте імбир, мед, лимон і часник. 4 головки часнику, 4 свіжих очищених лайма і корінь імбиру пропустіть через м`ясорубку. Залийте суміш окропом і залиште на 2-3 години. Після чого додайте в напій мед (3 ст. Ложки) і приймайте тричі на день по 100 г.

Правила прийому чаю

Важливо! Щоб жиросжигающий напій дав відчутні результати, суворо дотримуйтесь правил його прийому.

Найбільшу користь приносить свіжий чай, тому намагайтеся готувати його щодня з ранку.
Оптимальна доза - не більше 2-х літрів в день.
Прийом кошти до трапези притуплює відчуття голоду.
Суміш лимона, імбиру і меду перед вживанням обов`язково процедіте- вона стане менш насиченою.
Останню дозу напою випивайте не пізніш 21:00, так як чай володіє бадьорить дією.
Не захоплюйтеся імбиром - для приготування напою буде досить одного невеликого шматочка.
Тільки щоденний прийом чаю дасть бажані результати, а не його вживання в період розвантажувальних днів і дієти.
Для посилення ефекту непогано доповнити прийом чаю іншими натуральними засобами для схуднення. Наприклад, можна зробити коктейль на основі молока або кефіру з додаванням куркуми. Ці прянощі відмінно допомагає позбутися зайвої ваги. Рецепти напоїв з її застосуванням ви знайдете в статті: Про тонкощі схуднення розповість куркума.

Протипоказання

Увага! Імбирний напій, де також беруть участь мед і лимон, має ряд протипоказань.

Він не рекомендується:

Тріо продуктів - універсальне народний засіб

при захворюваннях шлунково-кишкового тракту;

Мало хто з нас має міцне здоров`я, особливо в зимову пору. Для того щоб застуда нас не переслідувала, необхідно мати сильний імунітет. Не завжди аптечні препарати здатні повним чином надати організму необхідний комплекс вітамінів і мінералів. Для цього ми можемо скористатися продуктами, які надала нам сама природа. Вони дійсно ефективні помічники для підвищення імунітету, і крім приємного смаку мають ще масу переваг.

Добре впливають на наше здоров`я імбир, лимон, мед. Ці продукти борються з бактеріями, інфекціями і допомагають організму протистояти простудним захворюванням. Ті, хто дбайливо ставиться до свого здоров`я, вживають мед, лимон, імбир регулярно. Але якщо з`єднати ці смачні, природні компоненти, то вийде корисна суміш, яка ефективніше в три рази.

Як тільки не називають це блюдо: імбирний мед з лимоном, імбир з медом і лимоном до чаю, але його суть від цього не змінюється.

Рецепт приготування суміші з імбиру, меду, лимона:

Складові: 1 корінь імбиру, 1 лимон, 3 столові ложки меду

Спосіб приготування: імбир і лимон (НЕ очищений) подрібнити в блендері, але суміш однорідної не вийде, в суміш додаємо 3 ложки меду і ретельно перемішуємо. Викласти в баночку і закрити кришкою. Зберігати імбирний мед з лимоном в холодильнику.

Спосіб вживання: додавати в теплий чай (але не гарячий!) по половині чайної ложки.

Користь суміші імбиру, лимона і меду:

покращує і прискорює обмінні процеси в організмі;
рекомендовано дітям від 3 років;
знімає жар і приглушує больові відчуття;
підвищує опірність організму до простудних захворювань;
перешкоджає розвитку хвороботворних бактерій;
пом`якшує слизову оболонку горла при ангіні і грипі.

З цими інгредієнтами можна ще приготувати чай для схуднення, він не тільки прискорить обмінні процеси, а й допоможе зберегти організм здоровим, забезпечуючи його необхідними речовинами.

Рецепт приготування чаю з імбиром:

Шматочки імбиру залити водою і настояти 10 хвилин, потім додати пару скибочок лимона і почекати поки все охолоне до 50 градусів Цельсія, а після додати ще ложку меду. Все ретельно розміщувати і напій готовий.

Ось таким чином імбир, мед і лимон приносять організму користь і роблять фігуру стрункою.

Популярна пряність, імбир характерному аромату і смаку зобов`язаний входять до складу ефірних масел. Одночасно його коріння використовуються як лікувальний засіб від різних захворювань. Імбир корисний властивістю виліковувати застуду, застосовується для схуднення або зниження ваги. Регулярний прийом імбирного кореня стимулює мозковий кровообіг, покращує увагу і пам`ять, що особливо важливо працівникам інтелектуальної праці. Крім того, приправа чудово тонізує.

Застосування приправи в кулінарії

Корінь імбиру позитивно впливає на функції травлення, стимулює виділення шлункового соку, покращує кровотворення і кровообіг. Його рекомендується додавати в жирну їжу, приправа сприяє кращому засвоєнню і розщепленню жирів. Вміщені в складі амінокислоти прискорюють перебіг обмінних процесів.

Пряність є найважливішим елементом індійської і азіатської кухні. Вона тонізує, надає стравам характерний аромат і смак. Стародавні греки додавали її в хліб. Жителі Середньовічної Європи приправляли рослинні і м`ясні страви, настоянки і наливки. Для посилення і оттенения смаку часто змішували з мускатним горіхом і кардамоном, використовувався мед або лимон.

Приправу застосовують при випічці пряників, булочок, кексів. Вона використовується при виготовленні квасу, наливок, настоянок, вина. Пряність підсилює аромат чаю, імбирний екстракт застосовується при варінні пива, додається при консервуванні овочів.

Відео: Імбир з медом і імбир з лимоном - імбир в домашніх умовах

М`ясні страви, виготовлені з яловичини, свинини, баранини набувають особливого смаку. Пряність застосовується в ковбасних виробах, при виготовленні сирів, в стравах з овочів, локшини, рису, грибів, різних салатах. Її кладуть в м`ясні та овочеві супи, бульйони з птиці, каші. Приправа широко використовується при виготовленні кетчупів і соусів.

Чим корисний імбир

Приправа містить кілька різновидів ефірних масел, що додають характерний аромат, а також смолисті речовини, так звані гінгерол, джерело гострого пекучого смаку.

У рослині містяться вітаміни A, B, С, мікроелементи магній, залізо, кальцій, цинк, калій, фосфор.

При регулярному вживанні корисні властивості імбиру особливо сприятливо діють на травну систему. Стимулюється апетит, виділення шлункового соку, що допомагає впоратися з нетравленням, відрижкою, попередити виразкову хворобу шлунка.

Посилюється мозковий кровообіг, збільшується активність щитовидної залози з вироблення гормонів.

Корисні властивості імбиру при лікуванні різних захворювань

Імбирний корінь широко застосовується в медицині, використовується в гомеопатичних цілях і при виготовленні різних лікарських препаратів.

Вживання рослини приносить користь і допомагає впоратися з:

метеоризмом;
діареєю;
харчовими отруєннями, в тому числі грибами;
неповним переварюванням їжі, що допомагає ефективно позбавлятися від накопичення в кишечнику шкідливих речовин, що засмічують і отруюють організм, джерело всіляких хвороб;
паразитами, що використовується для попередження глистових інвазій. В Японії приправу прийнято подавати зі стравами зі свіжої риби;
різними захворюваннями ротової порожнини, для цього рекомендується довго жувати імбирний корінь. Він освіжає подих і знищує мікробів;
проявами алергії, шкірними захворюваннями.
ризиком утворення тромбів, погіршенням здорового стану судин;
ослабленням імунітету;
хворобливими відчуттями при захворюваннях суглобів, а також набряках, розтягненнях і болях м`язів;
безпліддям, особливо у жінок;
судомами під час місячних.

Як правило, для поліпшення апетиту і стимулювання травлення всередину застосовується настій імбирного кореня.

Крім того, він ефективно відволікає, що дозволяє використовувати його при закачуванні під час морської хвороби. Варто застосувати наступний рецепт: взяти 1/2 ч.л. імбиру разом з чаєм або водою за деякий час до поїздки.

При зовнішньому застосуванні імбир виявляється корисний при болях в суглобах і спині. В цьому випадку ставляться компреси.

Рецепт простий: 1 с.л. подрібненого кореня змішується з 1/2 ч.л. перцю "чилі", 1 ч.л. кукурми, додається трохи теплої води. Склад наноситься на тканину, яка поміщається на хворе місце. Якщо болять суглоби, замість води потрібно додати рослинне масло і після нанесення добре розтерти.

Ефірна олія має заспокійливу дію, знімає запалення і хворобливі відчуття, підсилює імунітет, допомагає при лікуванні простудних захворювань. Воно часто застосовується в якості ароматерапії для лікування від тих чи інших психо-емоційних розладів.

Рослина приносить користь при його додаванні в ванну, дана водна процедура допоможе позбавитися від втоми, відчуття ломоти. Для приготування відвару літром окропу залити 2-3 с.л. подрібненого імбирного кореня, потомить на повільному вогні 15 хвилин, після чого вилити в ванну.

Имбирная ванна ефективно розслаблює, допомагає позбутися від застуди. По завершенні потрібно як слід розтерти рушником, сховатися ковдрою. Дуже скоро вдається заснути, щоб на ранок прокинутися абсолютно здоровим.

Рецепти з імбиру при застуді і захворюваннях горла

При застосуванні в домашніх умовах особливо корисні властивості імбиру для досягнення відхаркувальний, потогінний ефект. Корінь часто застосовують в разі застуди, під час епідемії грипу, синуситу, болю в горлі.

Для профілактики і лікування застуди пряність корисна навіть дітям.

Китайці застосовують наступний рецепт: дрібно ріжуть корінь, посипають цукром і варять на повільному вогні 20 хвилин. Шматочки з`їдають, а сироп додають в чай.

Імбирний сироп рекомендується приймати при перших ознаках хвороби, коли почалися кашель і чхання. Якщо готувати сироп не хочеться чи ні часу, можна покласти під язик невеликий шматочок прянощі і перетерпіти пік смаку. Приблизно через п`ятнадцять хвилин ретельно розжувати скибочку.

Проти застуди ефективний імбирний сік, в нього можна додати трішки солі. Він приймається в невеликих кількостях за півгодини до їди. Лікарський засіб особливо ефективно в разі захворювань горла.

Рецепт чаю з імбиром, лимоном і медом від застуди

Для приготування чаю вимити корінь, і, не очищаючи його від шкірки, натерти на дрібній тертці приблизно 1 см м`якоті. Якщо терти не хочеться, можна нарізати на тонкі смужки. Разом з утворився імбирним соком залити окропом.

Виходить запашний і терпкий напій, куди корисно додати лимон. Для посилення лікувального ефекту його краще пити з медом.

Використання імбирного соку в косметології

Пряність можна використовувати як ефективний знеболюючий. Для цього тертий корінь прикладається до хворого місця, чому біль скоро вщухає.

Корисні властивості імбирного соку сприяють швидкому загоєнню виразок і ранок. Якщо потримати на пошкодженій ділянці шкіри ватку, просочену соком або кашкою, ранка затягнеться значно швидше.

Лосьйон, приготований з суміші соку імбиру з водою, застосовується як ефективний засіб проти вугрів. В результаті шкіра стає гладкою і пружною.

Для якнайшвидшого розкриття фурункула або нариву можна змішати 1/2 ч.л. куркуми і імбиру, додати води, нанести отриману кашку на проблемне місце.

Рецепти з імбиру для схуднення

Корінь імбиру корисний властивістю вживатися не тільки в якості прянощів або для позбавлення від різних захворювань. Приправа також використовується для зниження маси тіла, приготування на її основі різних настоїв або чаїв для схуднення.

Рецепт чаю з імбиром, щоб схуднути

Готується так само, як для позбавлення від застуди. Необхідно заварити невелика кількість свіжого кореня або висушений порошок. Щоб краще настоялося, можна використовувати термос.

Корисний імбирний чай для схуднення приймається за півгодини-годину до їжі. Він прискорює обмінні процеси, викликаючи інтенсивне спалювання жирової тканини.

Не слід розраховувати на швидкий результат, так як пити імбир доведеться кілька місяців. При цьому можна розраховувати на зниження маси тіла на 1-2 кг.

Чай з імбиром, лимоном і медом для схуднення

Отримати сік одного лимона, долити окропу, щоб обсяг рідини склав 200 мл. Додати 1с.л. меду і 1ч.л. подрібненого кореня імбиру.

Рецепт чаю з коренем імбиру, щоб схуднути в домашніх умовах

Змішати 2 с.л. подрібненого кореня, 50г меду і така ж кількість лимонного соку. Залити літром окропу, настояти годину в термосі.

Приймати приготований імбирний чай протягом дня, краще за півгодини-годину до прийому їжі або пару годин потому.

Чай з імбиру корисний властивістю давати організму прилив сил, покращувати тонус, що в кінцевому підсумку сприяє зменшенню обсягу жирової тканини, її інтенсивному спалюванню.

Через деякий час кишечник стане чистіше, позбувшись від накопичених шкідливих речовин. Нормалізується перебіг обмінних процесів, що також сприяє зниженню маси тіла.

Протипоказання і шкоду імбиру

Незважаючи на те, що імбир корисний властивістю допомагати при захворюванні горла, застуді, його не варто приймати якщо піднялася висока температура, оскільки в іншому випадку вона може підвищитися ще більше.
Приправа подразнює слизові, тому може завдати шкоди при гастриті, виразковій хворобі шлунка і дванадцятипалої кишки. У разі пухлин може прискоритися їх зростання, їх наявність є протипоказанням даного способу лікування.
Протипоказанням застосування імбиру є захворювання печінки, наявність каменів в жовчному міхурі, оскільки пряність має жовчогінну дію.
Корінь імбиру розріджує кров, тому його слід з обережністю застосовувати у випадку частих кровотеч з носа, при геморої, під час прийому аспірину.
Можлива шкода приправи в її здатності підвищувати артеріальний тиск.
Застосування імбиру на ніч може викликати безсоння.
Не варто приймати пряність в другій половині вагітності і під час грудного вигодовування. Імбирний сік виявляється в молоці мами і нерідко викликає дитячу безсоння.

Також в рубриці «Їжа»:

приготування

Очистити імбир від шкірки, потерти на сирної тертці або більшої.
Лимон порізати (часточки, кубики).
Залити суміш гарячою водою (до 100 градусів).
Залишити на пару годин, поки не охолоне.
Перелити, процідивши, в чисту ємність.
Додати меду за смаком.

Пити напій можна і навіть потрібно з ранку натщесерце. Цей перший прийом найважливіший для вашого обміну речовин. З незвички через концентрацію імбиру може гірчити, однак ця гіркота - лікувальна, її треба прийняти як родзинку кошти.

Корисні властивості

Корінь прянощі містить комплекс мікроелементів, зокрема, цинк, фосфор, залізо, велика кількість ефірного масла (саме воно надає такий запах імбиру). Аюрведа, індійська наука про лікування хвороб, стверджує, що імбир - це продукт для стихії вогню.

Він прискорює кровообіг, виводить токсини, покращує переварювання будь-якої їжі, практично нейтралізує отрути. Той, хто їсть його - завжди буде міцний і здоровий. Лимонна складова очищає клітини, насичує їх вітаміном С, стабілізує захист від вірусів.

Розбавлена медом, ця унікальна цілюща похудательной суміш очистить тіло від старих шлаків, надлишків токсинів в клітинах, дозволить їм знову почати «дихати». Мед не осяде на стегнах мертвим вантажем жиру, а відразу піде на паливо клітинам. Таким чином, напій, прийнятий з ранку, буде енергетичної підзарядкою як для тіла, так і для клітин мозку. Судячи з відгуків реальних людей, суміш ще й дуже знижує апетит. Так що голодувати не доведеться - почуття голоду просто зійде на «ні».

Як правильно застосовувати для схуднення?

Щоб процес схуднення почався швидко, цикл прийому напою не можна переривати! Тіло повинно отримувати цей еліксир щодня. Рідина запас готувати не радимо - буде гірчити. Краще робити щоранку свіжий, теплий настій.

Рекомендована на один прийом доза - 200 мл. П`ють коктейль перший раз з ранку, натщесерце, після можна поснідати. Решта прийоми поділяють за кількістю прийомів їжі в день. Зазвичай вистачає трьох склянок на день для ефективного схуднення.

Важливий нюанс: цукор в період курсу замінюйте медом. Приберіть дріжджовий хліб з раціону, їжте більше цільнозернових каш, натурального масла (льняне, кедрова, нерафінована соняшнику). Крім пряного настою потрібно пити і чисту воду, щоб нирки встигали фільтрувати і виводити шлаки, продукти розпаду. Найчастіше рухайтеся, ходіть, бігайте, відмовтеся від ліфта - все це допоможе тілу швидше скинути вантаж зайвої ваги.

можливі протипоказання

Напій протипоказаний алергікам, людям з високим ризиком кровотечі, а також тим, у кого відкрита форма виразки шлунка, гастрит, гіпертонія. У годуючих прийом настою викличе гіркоту молока. Вагітні повинні пити суміш акуратно, в дуже малих дозах, але не для схуднення, а для підвищення активності імунітету.

Відгуки

Всі, хто пробував худнути за допомогою цього засобу, залишають захоплені відгуки. Крім ефекту зниження ваги, имбирно-лимонний настій ще й дуже добре чистить пори. Шкіра робиться м`якою, гладкою, менше лущиться (що дуже актуально взимку).

Поєднуючи імбир з медом і лимон, можна домогтися довгострокового ефекту - схуднути, омолодити шкіру обличчя, почистити свій організм від токсинів і паразитів. Рекомендуємо почитати відгуки в мережі перед початком курсу, а також ознайомитися з відео оглядом рецептів приготування медово-имбирно-цитрусової суміші.

Відео «Приготування імбирного чаю»

Побічні ефекти

При передозуванні імбиру можливі негативні результати або побічні ефекти у вигляді: проносу, нудоти, блювоти, алергічних реакцій. Прийом слід припинити, лікування - симптоматичне.

Взаємодія з ліками

Імбир здатний підвищувати силу антидіабетичних ліків.
Здатний підвищувати силу противосвертиваючих засобів (агоніст простацикліну).
Можливе збільшення впливу серцевих ліків.
Знижує дію ліків, які блокують бета-адренорецептори.
Протидіє або взаємодіє антиаритмічну ліків, підвищує ризик гіпокаліємії;
Збільшує ризик аритмії, взаємодіючи з деполярізуется м`язовими релаксантами;
Може знижувати дію гіпотензивних ліків і при об`єднанні з симпатоміметиками підвищується ймовірність артеріальної гіпертензії.
Протидіє нітратів і засобів, що блокують кальцієвий канал.

Використання імбиру в приготуванні страв

Імбир має приємний аромат і особливий смак і є цінним продуктом в приготуванні їжі. Він наповнює тонким смаком супи, особливо овочеві, фруктові, бульйони з птиці. Його використовують при приготуванні деяких видів каш. Їм приправляють домашні ковбаси, паштети, морепродукти, сири, часто використовують при приготуванні суші. Імбир покращує смак тушкованої або смаженої яловичини, баранини, телятини, курки, свинини, індички, качки, фаршированих овочів (кабачків, перцю, огірків, баклажанів, томатів і т. Д.), Овочевого рагу, а також грибних страв. Його застосовують при заготівлі компотів (особливо з гарбуза і груші) і приготуванні інших напоїв, додають в елітні сорти чаю, застосовують при консервуванні гарбуза, дині, огірків, кладуть в різні маринади і соуси. Зацукрований імбирний корінь використовують для приготування варення, цукерок, цукатів, мармеладу. Також його використовують для випічки імбирного хліба, пряників, булочок, печива, кексів, бісквітів, пряників. В алкогольної промисловості імбирний корінь використовується при виробництві імбирного пива, пуншей і гірких лікерів.

Норми закладки імбиру в блюда

в рибні м`ясні страви на одну порцію - 0,2 - 0,5 г, за 20 хвилин до закінчення готування;
в муси, компоти та інші солодкі страви - 0,3 г на порцію за 2 - 5 хвилин до закінчення готування;
в тісто - 1 г на 1 кг, покласти при замішуванні тіста;
в соуси - після закінчення теплової обробки.

маринований імбир

Найпопулярніше і корисне блюдо на сьогоднішній день це - маринований імбир.

Для приготування Вам будуть потрібні:

0,5 кг свіжого імбирного кореня;
200мл рисового оцту;
4 ст. л. сухого рожевого вина;
4 ст. л. цукру;
2 ст. л. горілки.

Рецепт приготування:

Імбирний корінь потрібно помити, висушити і почистити від шкірки. Порізати на менші частини і покласти в киплячу воду. Поварити протягом хвилини, після цього варений імбир ретельно просушити і порізати на тонкі скибочки. Змішати разом вино, горілку і цукор. Отриману суміш закип`ятити, постійно помішуючи, поки не розчиниться цукор. Долити оцет і почекати до закипання. Потім покласти в банку скибочки імбирного кореня, залити маринад і закрити кришкою. Почекати поки банку охолоне, а потім поставити в холодильник на 3 дні. Маринований імбир можна зберігати протягом 3 місяців в холодильнику. Вже через кілька годин маринований імбир стає красивого рожевого кольору.

Маринований імбир, як правило, використовують як приправу до суші або іншим японським страв.

Імбирний чай

Підвищити апетит, подарувати гарний настрій, надати свіжий колір обличчя і ясність очей допоможе вам Імбирний чай, він корисний для всіх. Імбирний чай покращує травлення, усуває накопичилися в нашому шлунку токсини і допомагає краще перетравлювати їжу. Пити його треба маленькими ковтками в перервах між вживанням їжі.

Ось деякі рецепти приготування імбирного чаю.

Імбирний чай з лимоном

Очистити шматочок імбирного кореня і натерти на крупній тертці, щоб вийшли близько двох або трохи більше столових ложок натертого імбирного кореня. Покласти в літрову ємність. Додати 50 мл (чверть склянки) свіжого лимонного соку і мед за смаком. Залити окропом. Почекати приблизно годину і потім можна починати пробувати.

У чаї ви відчуєте три різні смаки - солодкий, гострий і кислий. Такий чай добре підбадьорить і прискорить всі процеси в організмі, особливо якщо до цього вони протікали дуже повільно. Саме через це властивості такий рецепт дуже часто застосовується для для схуднення.

Але не варто захоплюватися! Спочатку навіть від половини склянки такого годину у вас може з`явитися жар. Вважають, що протягом дня рекомендують випивати не більше двох літрів чаю.

Ароматний еліксир із зеленим чаєм

заваріть зелений чай, додавши в заварочнік щіпку сухого імбиру. Всього через півгодини у вас буде замість звичного чаю незвичайно ароматний еліксир. Подібний напій має антиоксидантну дію, а також допоможе заспокоїти кашель. Одна чашка в день і ваша шкіра буде виглядати більш здоровою.

Імбирний чай з додаванням зеленого

Заваріть 1 чайну ложку звичайного зеленого чаю (Настояти 5 хвилин). Процідіть. Візьміть шматочок імбирного кореня (3-4 см), наріжте маленькими шматочками, додайте дрібку кориці, пару стручків кардамону і паличку гвоздики. Залийте чай в каструлю з нержавіючої сталі і доведіть до кипіння, продовжуючи варити протягом 20 хвилин. потім додайте мед (3 чайних ложки) і півлимона (Вичавіть з нього сік і киньте прямо зі шкіркою). Потім поварите ще 5 хвилин. Тепер треба дати чаю настоятися, вистачить приблизно 20 хвилин. Після чого процідіть в зручний чайник і розлийте по чашках.

Такий чай можна пити як гарячим, так і холодним.

Імбирний чай від застуди і депресії

заваріть звичайний листової зелений чай без добавок. Дайте йому настоятися протягом 5 хвилин. Наріжте невеликий шматочок (3-4 см) імбиру і залийте готовим чаєм в термос. додайте трохи меду і червоного гострого перцю або Чилі.

Застуда та інші простудні захворювання прекрасно лікуються імбирним чаєм з медом і лимоном, а при мокрому кашлі рекомендуємо додавати в чай гвоздику або корицю.

Імбирний чай з м`ятою

10-20 г імбиру, нарізаного тонкими смужками, залийте склянкою чистої водою, на слабкому вогні доведіть до кипіння і варити протягом 15 хвилин. додайте трохи меліси, м`яти або іншої трави, а також лимон і мед за смаком і у Вас вийде відмінний напій, який надає тонус і бадьорість з ранку значно краще, ніж кава. Також такий чай ефективний при схудненні.

Імбирний чай зі смородиною

Дуже хороший чай з листям смородини, чорного чаю та імбиру. Для отримання більш насиченого смаку чай заварюють в термосі.

Напій з імбиром

Для приготування вам буде потрібно наступні інгредієнти:

1,2 л води;
3 ст. л. тертого імбиру;
5 ст. л. меду;
4 ст. л. апельсинового або лимонного соку;
2 ст. л. свіжої м`яти.

Приготування: закип`ятити воду, додайте імбир, мед і перемішайте. Процідіть через сито, постарайтеся видавити з імбирного кореня якнайбільше рідини. додайте щіпку чорного перцю і сік. В кінці можна додати трохи свіжої м`яти. Цей напій вживається гарячим.

кисла солодкість

видавіть сік двох лимонів і долийте окропу до отримання 300 мл. Розчиніть пару чайних ложок меду і додайте тонко нарізаний корінь імбиру. Налийте суміш в 2 келихи, додайте в кожен по 2 столові ложки віскі і подавайте гарячим.

Тибетський імбирний чай при ангіні, ГРЗ, застуді.

На 1 літр чаю потрібно:

0,5 л. молока, жирність 1,5% - 2,5%;
0,5 л. води;
9 - 11 шт. кардамону (зерна потрібно розчавити), змолоти разом з гвоздикою;
0,5 ч. Л. сухого імбиру або 1 ст. л. свіжого імбиру;
0,5 ч. Л. меленого мускатного горіха;
2 ч. Л. зеленого чаю;
1 ч. Л. чаю «Дарджилінг» (особливий сорт чорного чаю).

приготування: Налийте воду в емальовану каструлю і поставте на вогонь. Послідовно додайте: гвоздику, кардамон, сухий імбир і зелений чай. Доведіть до кипіння і покіпятіте протягом хвилини. додайте молоко. Потім додайте чай «Дарджилінг» і дрібно нарізаний свіжий імбир, (Якщо не використали раніше сухий). У момент закипання додайте мускатний горіх. Потім дайте недовго покипіти. Зніміть з вогню. Дайте настоятися протягом 5 хвилин. Процідіть в керамічний посуд. Пийте вранці на голодний шлунок, без цукру і приправ.

Імбир для схуднення

застосовувати імбир при схудненні можна за допомогою корисних і смачних бадьорять напоїв, чаїв і різних інших страв. Розповімо про це детальніше.

Речовини, що містяться в імбирним корені, покращують кровопостачання і гріють зсередини. Вони ніби «розганяють» все внутрішні процеси. відповідно, підвищується обмін речовин, і це сприяє прискоренню скидання зайвої ваги.

Імбирний чай для схуднення

Вельми відомий чай імбирний чай з часником. За допомогою такого чаю ви зможете швидко скинути вагу, позбувшись від зайвих кілограмів. Для приготування чаю в дволітровий термосі Вам потрібно: імбирний корінь розміром зі сливу (близько 4 см.) і 2 зубчики часнику. Очистіть імбир і поріжте тонкими скибочками. Покладіть в термос і залийте окропом, залиште настоюватися. Потім необхідно вийняти часник і імбир, процідити і пити протягом дня.
В цілому імбир для схуднення рекомендуємо додавати не тільки в чай, а й в будь- трав`яні відвари - суничник, м`яти, меліси.
Апельсиновий чай з імбирним коренем для схуднення. Змішайте блендером пів-ложки дрібно нарізаного імбирного кореня, 60 г листя перцевої м`яти і дрібку меленого кардамону. На 30 хвилин залийте суміш окропом, потім процідіть, додайте 85 мл лимонного соку, 50 мл апельсинового соку і мед за смаком. Такий чай п`ють холодним - м`ятний присмак збільшить відчуття свіжості.
Якщо вам необхідно нормалізувати роботу сечового міхура і нирок, з`єднувати Імбирний чай для схуднення з листям брусниці.

Правила застосування імбирного чаю для схуднення

Підсумуємо кілька важливих моментів, які стосуються використання імбирного чаю для схуднення:

Імбир можна використовувати постійно, а не тільки в дні активного схуднення, заварюйте його разом із зеленим або чорним чаєм.
однією часточки лимона на одну чашку буде цілком достатньо.
Якщо п`єте чай з медом, то мед потрібно розводити або в теплому настої, або їсти з ложки.
Оскільки імбирний чай для схуднення - бадьорить, не рекомендуємо його пити увечері.
Після приготування імбирного чаю для схуднення його необхідно обов`язково проціджувати, інакше чай буде надто насиченим.
На два літри води необхідний шматок імбирного кореня розміром із середню сливу.
Готуючи імбир для чаю, ріжте його якомога більш тонкими скибочками, наприклад за допомогою картоплечистки.
Якщо чай випити перед їжею, він притупить апетит і відчуття голоду.
Рекомендоване споживання імбирного чаю для схуднення становить два літри в день.
Найкраще чай для схуднення заварити вранці. Залийте в термос і пийте по чашці чаю, протягом дня.

Салат з імбиром для схуднення (дуже хороший в розвантажувальні дні)

30% сирої моркви і 20% печеної буряка - солодкий смак (стимулює роботу підшлункової залози і шлунка);
10% цедри апельсина - гіркий смак (стимулює роботу тонкого кишечника і серця);
20% лимона - кислий смак (стимулює роботу жовчного міхура і печінки);
10% порошку селери - солоний смак (стимулює роботу нирок, наднирників);
10% імбиру або перцю - пекучий смак (стимулює роботу товстого кишечника і легенів);
1 - 2 ст. л. будь-якого рослинного масла.