Калорійність біг тейсті

Сендвіч Біг Тейсті з ресторану швидкого харчування МакДональдс - смачний продукт, яким легко і швидко можна наїстися. Але скільки в ньому калорій? Всім відомо, що фаст-фуд дуже шкідливий для здоров`я, а калорійність його висока. Знати, скільки калорій містить в собі такий сендвіч, корисно буде всім, хто захоплюється здоровим харчуванням, але не завжди може пройти повз бургерной.

Харчова цінність сендвіча Біг Тейсті

Харчова цінність одного Біг Тейсті:

• 842 калорій;
• 52 грама жирів;
• 44 грама білків;
• 50 грам вуглеводів.

У бургер є все. І білок, і вуглеводи, і жири. А калорійність яка висока! І це без урахування всього того, що береться найчастіше в навантаження до одного сендвіч: картопля, салатики, соуси, газована вода. У сукупності один обід в МакДональдсі може перекрити потребу в калоріях і інших елементах енергетичної цінності за пару днів, якщо ви в основному ведете малорухливий спосіб життя. Всього в одному обіді з Біг Тейсті міститься стільки калорій, що переробити після їжі їх не завжди вдається навіть тим, хто дійсно займається спортом.

Компанія МакДональдс, спочатку виникла в Америці, старанно відгороджується від свого зв`язку з проблемою ожиріння по всьому світу. Але, якщо поглянути на калорійність продуктів компанії, а заодно врахувати той факт, що перекушувати бургерами зазвичай вважають за краще далеко не спортсмени, залежність проблеми від продукції можна помітити. Смачно, швидко, не дорого. Але висока калорійність, швидкі вуглеводи, підвищений вміст жирів і супутні соуси і закуски.

склад сендвіча

У складі одного Біг Тейсті:

• Котлета з рубаної яловичини.
• Лист качанового салату.
• Плавлений бутербродний сир.
• Цибуля.
• Помідор.
• Суміш приправ для гриля.
• Сметанний соус на основі рослинних масел.
• Пшенична булочка з посипанням з кунжуту.

Блюдо виходить ситним. Одного бургера буває досить, щоб їм наївся дорослий чоловік, що не страждає на ожиріння. У компонентах складу окремо входить велика кількість речовин, необхідних для організму.

Але разом з хімічними компонентами соусу і в загальній комбінації шкоду продукту Біг Тейсті переважує можливі корисні властивості окремих його частин.

Потенційна шкода для організму

Скільки поживних речовин в окремих компонентах складу! І скільки шкоди може принести регулярне вживання такого плану страв, приготованих на швидку руку в ресторані швидкого харчування. Підвищена калорійність і харчова цінність сендвіча Біг Тейсті при регулярному вживанні стають причиною накопичення зайвої ваги. Прискореного накопичення - якщо харчуватися фастфудом регулярно.

За зайвою вагою слідують проблеми зі внутрішніми органами. Такі продукти дратують шлунково-кишкову систему самі по собі, а з тиском зайвого жиру в організмі інші системи починають давати збої. Найбільше навантаження при розвиненому ожирінні йде на серце.

Якщо ви стежите за власною вагою, та й взагалі віддаєте перевагу здорове харчування швидким перекусу, краще пройдіть повз цього сендвіча. Перекусити їм періодично ніщо не завадить, але регулярне харчування такими сендвічами точно не піде на користь.