Пісний суп з грибами і селерою

Відео: Пісний суп! Жиросжигающий суп з селери! Смачно і корисно!


Пісні супи дуже часто готуються тільки на овочевому бульйоні, але щоб смак був більш насиченим, можна додати гриби, які в пісну тиждень вживаються замість м`яса. До речі, пісну їжу можна вживати не тільки під час Великого посту, адже такі страви очищають організм і в звичайні дні, що сприятливо позначається на загальному стані людини.
Сьогодні на порядку денному - пісний суп з грибами і селерою.

інгредієнти для пісного супу
Складові:
- гриби гливи - 150 г .;
- морква - 1 шт .;
- картопля - 2 шт .;
- цибуля ріпчаста - 1 шт .;
- селера - 1 пучок.

приготування


нарізаємо гриби
Гриби промийте водою і поріжте дрібними часточками. Для пісного супу знадобляться і ніжки, і капелюшки.

морква трьом на тертці
Моркву натріть на тертці. Краще використовувати крупну тертку або терку для моркви по-корейськи.

картоплю нарізаємо соломкою
Картопля наріжте невеликими плоскими шматочками.

наріжте цибулю
Наступним кроком подрібніть ріпчасту цибулю.



варимо картоплю
Картопля помістіть в каструлю з водою і поставте відварюватися. Воду попередньо посоліть, щоб овочі в пісному зупі були прісними.

гриби, цибулю і моркву обсмажте
Гриби, морква і овочі помістіть в глибоку сковороду і смажте їх на оливковій або соняшниковій олії.

засмажкою
Зажарка з овочів і грибів буде готова, як тільки інгредієнти почнуть утворювати золотисту скориночку.

додайте зажарку в суп
Коли картопля стане м`яким, додайте в каструлю зажарку і перемішайте суп ополоником.

додайте селеру
Тепер додайте в пісний суп з грибами подрібнений селера. Завдяки зелені бульйон стане більш насиченою і смачніше.

приправте суп з грибами
Дочекайтеся, коли суп ще раз закипить, до смаку приправте його сіллю, перцем і спеціями. Враховуйте, що гарячий суп здасться менш солоним, ніж остиглий і не пересолити.

пісний суп з селерою
Розлийте супчик по порційних тарілках. Подавайте його в теплому вигляді.
Чудовим доповненням до пісного супу з грибами і селерою стануть часникові грінки або кукурудзяні коржі. Порадуйте себе і своїх домочадців таким супчиком і готуйте його якомога частіше.

Смачного!

схоже