Горбуша натуральна

Найцінніший представник лососевих - горбуша, мешкає в холодних водах морів, океанів і річок.

Відео: Підприємство-боржник пропонує купити рибні консерви натуральної горбуші по 250 г

Калорійність горбуші натуральної

Натуральна горбуша досить калорійна в порівнянні з нежирними білими сортами риби, її калорійність в натуральному вигляді 138 калорій.

Відео: Горбуша Морська Удача смачний огляд їжі

Склад і корисні властивості горбуші натуральної

Макро і мікроелементи, що містяться в горбуші, допомагають заповнити енергетичні ресурси організму, підтримувати роботу життєво важливих систем організму.

Так, наприклад, нікотинова кислота (вітамін РР), знижує рівень холестерину в крові. А вітаміни групи В позитивно впливають на функціонування органів шлунково-кишкового тракту. За підвищення імунітету і профілактику таких захворювань як цинга, відповідає вітамін D. Всі ці вітаміни у великій кількості містяться в горбуші.

Натрій і калій сприяють нормалізації серцевого ритму і поліпшенню роботи серцевого м`яза, а також підтримці водно-електролітного балансу.

Для нормального розвитку і функціонування опорно-рухової системи, необхідний кальцій і фосфор, які також містяться в даному продукті.

Застосування в кулінарії горбуші натуральної

Горбуша натуральна подається як окрему страву, а також додається в салати, закуски і бутерброди.