Приховані результати занять бодібілдінгом

Зазвичай результати занять бодібілдингом на поверхні: збільшення м`язової маси, підвищення силових показників, витривалості. Одним словом, все те, що можна побачити, в крайньому випадку, виміряти і помацати. Як показує практика, більшість спортсменів, якщо і досягає видимих результатів своєї роботи, то далеко не в перший рік занять. Та й результати часто бувають гнітюче невеликими. На перший погляд.

Насправді в бодібілдингу, як і в будь-якому іншому виді спорту, є приховані результати, які на перший погляд зовсім непомітні. Наприклад, підвищення загального тонусу організму. Або збільшення м`язової маси, непримітне в порівнянні з «плакатними» героями: Шварцнеггером, Скоттом, Рухля і іншими, але чітко виявляється при порівнянні з простими смертними.

Викривлення хребта, подолання деяких захворювань внутрішніх органів (наприклад, пролапс мітрального клапана) - це теж результати тренувань. Підвищення силових якостей: в кінці кінців, вичавити 120-150 кг може далеко не кожен, хоч для зірок бодібілдингу та пауерліфтингу це всього лише невеликий, мало не розминку вага.