Кефір з корицею і імбиром для похуденіяволшебний еліксир

Всі дієти розраховані на те, що ти будеш рахувати кожну з`їдену калорію щодня, і харчуватися збалансовано. А як тут збалансовано харчуватися, якщо на одному тижні три дні народження, два з яких у кращих подруг? Тут дієти дотримуватися не вийде.

У таких ситуаціях може врятувати тільки одне - кефір з корицею і імбиром для схуднення. Цей напій не тільки смачний, але і корисний для твоєї фігури. Так що в будь-якому випадку, хоч ти хочеш схуднути, хоч просто не бажаєш поправитися, то тобі необхідно звернути увагу на нього.

Корисні властивості складових елементів напою

Це засіб для схуднення складається з трьох продуктів, які корисні навіть самі по собі:

кефір

Цей прекрасний кисломолочний напій дуже багатий на корисні бактерії, тому неймовірно корисний для шлунка. Він допомагає покращити перетравлення їжі та збагачує організм корисними вітамінами, саме тому кефір корисно пити при отруєннях. Також він багатий на кальцій, який потрібен для здоров`я зубів і кісток. Кефір рекомендовано пити взимку, коли ймовірність захворіти стає вищою, для захисту організму від шкідливих бактерій.

кориця

Відома всім своїм неповторним запахом. Якщо додати її в молочний або кавовий напій, додасть приємну нотку його смаку. Кориця дуже корисна. Головне її властивість - це нормалізація кількості глюкози в крові (той же цукор), тому вона буде гарним помічником людям, що страждають від діабету. Також вона здатна прискорити обмін речовин і поліпшити травлення.

імбир

Має властивості поліпшення метаболізму, а також дуже добре справляється із завданням розщеплення жиру в організмі людини.

Поєднавши всі вище перераховані елементи в один напій, ти отримаєш коктейль для схуднення і омолодження одночасно.

Які особливості цього напою

Першою і головною особливістю є його здатність швидко і ефективно розщеплювати жирові відкладення, а також поліпшувати травлення, не даючи організму шансів відкласти жирові запаси в його комору, які більше відомі для тебе, як стегна, сідниці і боки. Крім усього цього, даний коктейль можна приймати, харчуючись в звичному режимі і тими продуктами, які входять в сімейне меню на кожен день, тобто, дотримуватися ніяких строгих правил дієти тобі не буде потрібно.

Вживаючи цей напій, ти зможеш скинути від 5 до 7 кілограмів за місяць. Може, ці цифри не змусять тебе сказати: «Вау!», Але з огляду на всю корисність і простоту даного способу, його можна вибрати в якості свого захисника від зайвих кілограмів. А ще, кожен скинутий тобою кілограм, більше не з`явиться в твоєму тілі, якщо, звичайно, не почати їсти все підряд, після закінчення цієї дієти.

Може бути, ти подумаєш, що смак у цього напою може бути не дуже приємним. Не бійся, смак тобі сподобається, буде схоже на кефір з корицею, а гіркий імбир ти навіть не відчуєш, а на крайній випадок, під час приготування коктейлю можна додати чайну ложку меду.

Рецепти приготування напою

Спочатку необхідно купити кефір, жирність не повинна перевищувати 1%. Виливаємо його в чашку і додаємо 1 чайну ложку порошку кориці і 2 чайних ложки подрібненого в порошок імбиру. Перемішуємо ложкою і чарівний напій готовий.

Відео: Настоянки

До цього складу можна додавати фрукти, такі як полуниця. Корисно додавати до кориці з імбиром ще й половину чайної ложки червоного перцю.
Найкраще вживати цей коктейль частинами. Першу половину за 20 хвилин до їжі, а іншу половину - після.

Необхідно пам`ятати, що не варто вживати кефір з корицею і імбиром більше, ніж два рази на день. Небажано пити його менше, ніж за годину до того, як лягає спати.

Якщо поєднати цю дієту з правильним харчуванням, то цим ти зможеш збільшити темпи позбавлення від зайвого жиру в організмі. А якщо до цього всього ще й додати тренування в тренажерному залі, то швидкість, з якою ти почнеш худнути, буде дивувати не тільки тебе саму, а ще й твоїх подруг.

Зауваж, що вживати даний коктейль протипоказано людям, які мають алергію на один з його елементів або страждають від будь-якого захворювання, пов`язаного з шлунково-кишковим трактом. Також, він протипоказаний жінкам під час вагітності та годування груддю.

Відео: Імбир з медом і лимоном

Тепер ти зможеш використовувати кефір з корицею і імбиром для схуднення, наприклад, перед святами, а також, для того щоб не поправлятися під час їх святкування. Напевно, твої подруги теж захочуть худнути за допомогою цього напою, і тепер ти можеш поділитися з ними цим чудовим рецептом.