Кефір з корицею для схуднення

Відео: Кефір кориця для схуднення в дуже приємною дієта для швидкого схуднення

Я ніколи не могла зрозуміти людей, які так недбало ставляться до своєї зовнішності і здоров`ю. Адже це все те, що даровано нам природою і при бажанні можна зберегти і красу, і форми, і відмінний стан здоров`я в будь-якому віці. Не потрібно тільки шукати відмовок, що немає часу чи ні можливості займатися собою. Адже людина, яка хоче, він шукає можливості, а який не хоче - шукає відмовки. Саме тому, коли я бачу неохайну жінку з великими формами і зі слідами колишньої краси на обличчі, я розумію, що, перш за все, вона лінується займатися собою.
Не потрібно купувати абонемент в престижний фітнес-клуб, щоб щодня займатися спортом, для цього достатньо всього лише прокидатися трохи раніше і робити ранкову зарядку, замість того, щоб товпиться в транспорті, пройти кілька зупинок пішки. Чи не засиджуватися ввечері біля монітора комп`ютера, а прогулятися перед сном по набережній або в парку. Це ж так просто - потрібно тільки захотіти змінити свій стиль життя, уклад і тоді все буде по-іншому. Організм почне відповідати злагодженою роботою всіх органів, покращиться настрій і відповідно все це найкращим чином позначиться на зовнішньому вигляді: освіжиться шкіра обличчя, зменшаться обсяги фігури, в очах з`явиться живий блиск.
Для того, щоб допомагати організму приводити себе в порядок, крім фізичних навантажень добре ще змінити систему харчування, прибравши зі свого раціону жирну і калорійну їжу. Основу для денного меню повинні складати пісне відварне м`ясо, овочі, нежирні кисломолочні продукти. Ось, до речі відмінний рецепт напою для схуднення, до складу якого входить нежирний кефір і порошок кориці. Така суміш приголомшливо впливає на організм: м`яко і ніжно очищає кишечник, пригнічує патогенну мікрофлору, покращує метаболізм, підвищує опір організму різним хворобам.
Отже, сьогодні для вас - кориця з кефіром для схуднення, рецепт. Відгуки та застосуванні цього напою найпозитивніші, а приготування просте, в чому ви можете переконатися самі. Кефірний напій можна пити кілька разів на день, але не більше 1 літра.


Складові:
- кефір (нежирний) - 200 мл,
- кориці порошок - 0,3-0,5 ч.л.

приготування