Кориця для схуднення: худнемо смачно

Черговим «претендентом» при спробі знайти натуральний засіб для ефективної втрати зайвих кілограмів була оголошена спеція, відома кожній господині - кориця.

В даний час дослідниками було документально підтверджено той факт, що кориця регулює процес схуднення через свій вплив на рівень глюкози в крові людини.

Корисні властивості кориці для схуднення:

Кориця ефективна для придушення апетиту, знижує рівень «поганого» холестерину, впливає на рівень жиру в організмі, контролюючи його зберігання і використання. Ці та інші істотні позитивні особливості для здоров`я людини роблять її неймовірно корисним інструментом для схуднення.

Основна ж роль кориці в регуляції глюкози та інсуліну в крові. Вона знижує рівень глюкози, одночасно стимулюючи вироблення інсуліну. За ці якості кориця набула популярності у тих, хто шукає альтернативні варіанти лікування цукрового діабету.

Цікаво відзначити, що такі фантастичні результати були виявлені зовсім випадково - проводилося дослідження на вплив різних продуктів на рівень глюкози в крові.

Відео: Як я худну 2015. жиросжигающие кефір з корицею, імбиром і перцем

Одним з тестованих продуктів був яблучний пиріг, приготований за традиційним рецептом, що включає і корицю. Дослідники очікували, що після вживання пирога показники цукру почнуть підвищуватися. Але замість цього, кількість глюкози в крові навпаки «попливло» вниз. Наявність спеції виявилася вирішальним фактором.

У наступному дослідженні брало участь 60 пацієнтів з діагнозом цукровий діабет II типу, які вже мали залежність від ін`єкцій інсуліну. Беручи корицю в розмірі 2 чайних ложок щодня, у випробовуваних експерти зафіксували істотне зниження рівня глюкози в крові і назад пропорційне збільшення виробництва інсуліну.

Але найважливішим отриманим результатом було те, що позитивний вплив на організм не припинялося навіть після закінчення її прийому.

Також кориця має багато інших застосувань, які можуть бути корисними навіть для осіб, які не страждають від зайвої ваги. Вона добре знімає больові відчуття при проблемах зі шлунком, запобігає розвитку виразки дванадцятипалої кишки. Прекрасно впливає на організми, що викликають інфекції сечовивідних шляхів і обмежує зростання грибкових агентів. Успішно використовується для лікування розладу шлунка і лікування різних мікозів.

У випробуваннях, у людей, які піддавалися впливу аромату кориці або ті, хто жував гумку з її смаком, були встановлені поліпшення функцій пам`яті. Вони були в стані швидше обробляти інформацію і правильно її використовувати.

Відео: ХУДЕЕМ ВКУСНО! ЧАЙ З імбиром! Чай. Імбир. Яблуко. мед

Результати цього і аналогічних тестів дають надію на використання даної спеції у людей похилого віку або тих, хто страждає втратою пам`яті, наприклад, через недоумства або пошкоджень головного мозку.

Як же використовувати корицю для схуднення?

Отже, приймати корицю для швидкого і ефективного зниження ваги можна декількома способами. Купити ви її можете у вигляді палички або в молотом варіанті. Також кориця продається в складі чаю або в капсулах для зручності прийому.

Використовуйте паличку, щоб розмішати ваш трав`яний чай або гарячий шоколад. Додавайте мелений варіант в усі види тістечок, щоб «освіжити» смак і отримати всі ті здорові переваги, які приписують спецій. Трохи кориці можна додати в каві або капучіно, це додасть йому особливого смаку.

для нормалізації обміну речовин дієтологи радять приготувати особливий напій, для цього в склянку соку або кефіру додається 1 чайна ложка кориці, щіпка гострого перцю і половинка столової ложки меленого імбиру, все це гарненько розмішати і випивається.

Кориця пропонує вам одночасно насолодитися новим смаком їжі та отримати реальну допомогу в зниженні ваги. Але, хоча її регулярно і використовують у вигляді приправи, ви все одно повинні поспілкуватися з вашим лікарем перед початком застосування в якості препарату для схуднення, особливо, якщо ви плануєте застосовувати її в значних дозах.