Їжачки на пару в мультиварці

Відео: Смачно - # ТЕФТЕЛІ М`ясні з Рисом в Томатно - Овочевому соусі # Рецепт

Їжачки з фаршу з рисом в мультиварці сміливо можна назвати дієтичним блюдом, так як в ньому не міститься нічого зайвого, та й спосіб приготування на пару вважається одним з найбільш правильних в плані здорового харчування. Крім цього їжачки на пару стануть прекрасним обідом або вечерею для самих маленьких, адже вигляд у них досить незвичайний, а смак приємний - це якраз те, що люблять всі діти!
Дійсно, зовні блюдо дуже схоже на справжніх їжачків. Вся справа в рисі, який кладеться в сирому вигляді, а при приготуванні він набухає, розправляється і починає нагадувати голочки.
Те, що в їжачки кладеться саме сирої рис - теж величезний плюс, так як на підготовку витрачається менше часу, тим більше, що готуватися наші їжачки будуть в мультиварці.
Готуються їжачки на пару в мультиварці близько півгодини. Із зазначених інгредієнтів вийде 7-9 їжачків. А для тих, хто вважає за краще включати в свій раціон овочеві страви радимо дізнатися, як приготувати їжачки з червоної сочевиці з рисом, це теж нескладно, смачно і корисно.

Складові:
- 250-300 г м`ясного фаршу;
- 5 столових ложок рису;
- 1 яйце;
- 1 ріпчаста цибуля;
- cоль,
- перець за смаком.

приготування